Vous vous êtes donc retrouvé seul à la maison, et vous êtes un peu à l’écart
parfois, si vous avez eu une semaine incroyablement chargée et pas une seconde pour penser, la solitude et quelques heures vides peuvent être un bonheur total. D’autres fois, il peut se sentir tout à fait le contraire.
Si vous n’êtes pas de bonne humeur pour vous asseoir et simplement vous prélasser en ne faisant rien, être seul à la maison peut facilement vous donner de la fièvre en cabine.,
Si votre partenaire ou vos colocataires sont sortis pour la soirée et la gauche vous de vos propres appareils, ou si vous avez quelques heures libres le week-end, voici quelques idées pour remplir ces oisifs.
Faites défiler la liste ci – dessous – divisée en sections-et trouvez une activité qui convient à votre humeur. Puis obtenir occupé à faire d’elle. Ou mettre en signet cette page pour un jour de pluie.
Obtenir la Pratique
nettoyage de Printemps
seul à la Maison avec beaucoup d’énergie?, Le nettoyage en profondeur vous donnera l’impression d’avoir accompli quelque chose et vous laissera plus à l’aise dans votre propre maison.
Je ne parle pas d’un nettoyage standard comme vous le feriez chaque semaine. Bien sûr, vous aurez probablement besoin de le faire aussi, mais quand vous avez quelques heures de rechange, essayez de vous attaquer aux choses qui ne sont jamais faites.
Nettoyer le réfrigérateur. De la poussière pour les plinthes. Savon sur les murs et se débarrasser de ces marques sales et les empreintes digitales.
triez les choses dont vous êtes devenu aveugle mais qui vous énervent inconsciemment.,
Vous serez sûr de se sentir beaucoup plus à l’aise dans votre environnement familial.
Nettoyer les fenêtres
Si vous voyez celui-ci comme une métaphore de la vie, il est très satisfaisant de l’emploi. Celui dont vous récolterez les bénéfices pendant des semaines.
payez quelqu’un pour faire l’extérieur car, soyons honnêtes, personne n’a le temps, la patience ou les outils nécessaires pour cela, mais l’intérieur de vos fenêtres dépend de vous… et cela fait probablement très longtemps que vous les avez nettoyées.
Vous aurez besoin de beaucoup d’huile de coude et du temps pour faire un bon travail.,
avez-vous un placard qui déborde? Plus de chaussures que vous pouvez secouer un bâton? Étagère bourrée à point d’éclatement?
notre société moderne est beaucoup trop préoccupée par les choses, et le rythme auquel nous les accumulons peut rapidement nous donner l’impression de nous noyer dedans.
Choisissez une chose à trier, comme votre placard de cuisine ou votre tiroir à sous-vêtements. Débarrassez-vous de tout ce dont vous n’avez pas besoin ou qui est passé à son meilleur, puis organisez ce qui reste.,
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réparer quelque chose
vous connaissez la chose qui a cassé l’année dernière et vous n’avez toujours pas corrigé? C’est le moment!
Si c’est quelque chose de sérieux, vous pourriez envisager de laisser à un professionnel, et l’utilisation de votre temps libre pour rechercher et contacter un. Mais si c’est quelque chose que vous pouvez faire par vous – même – peut-être avec L’aide de YouTube-essayez-le.,
faites la lessive
vous pourriez penser que vous vous ennuyez, mais cela ne me dérangerait pas de parier qu’il y a un tas de vêtements non lavés qui pourraient vraiment faire avec votre attention.
vous serez reconnaissant d’avoir traité avec eux quand vous vous trouvez soudainement si occupé qu’il n’y a pas de temps pour suspendre les vêtements pour sécher.
offrez-Vous
Ont une salle de bain
Est-il une salle de bain dans votre maison? Exécutez ces robinets et creusez le bain moussant à l’arrière de l’armoire. Aller tous dehors. Collez sur de la musique, ou votre podcast préféré. À la lumière des bougies et de l’encens.,
prenez un livre, si vous pouvez vous faire confiance pour ne pas le laisser tomber. Tu pourrais même t’offrir du chocolat ou du vin.ou les deux. Utilisez ce temps pour vous dorloter complètement et détendre ces muscles tendus.
l’entretien du Corps
avouons-le, nous avons tous des moments où nous laissons nos personnels toilettage glisser un peu, quelle que soit notre sexe.
la vie est occupée, et nous avons un million et une choses à faire. Donc, une fois que vous vous retrouvez à botter les talons, faites une séance d’entretien.,
raser, cirer, cueillir, exfolier, hydrater do faites ce que vous voulez / devez faire. Il vous responsabilisera et renforcera votre confiance.
masque
Ce n’est pas juste une pour les femmes entre vous. Les gars, si vous n’avez jamais essayé de masque avant, c’est le moment de commencer.
en plus de faire des merveilles pour votre peau, il y a quelque chose d’incroyablement relaxant dans la sensation d’un masque facial.
Si vous n’avez pas un magasin acheté un à la main, ne paniquez pas! Il n’y a toujours pas besoin de quitter la maison., Vous pouvez faire toutes sortes de masques à partir de choses que vous avez déjà dans votre réfrigérateur et vos armoires de cuisine.
mon préféré est la purée d’avocat avec un trait de jus de citron et d’huile d’olive.
appelez un ami
y a-t-il quelqu’un qui n’habite pas à proximité et que vous ne voyez presque jamais, mais qui met toujours un sourire sur votre visage? Appelez-les, ou FaceTime eux. Passez quelques heures à rattraper et à remettre le monde en ordre.
faites une sieste
Nous sommes à peu près tous privés de sommeil ces jours-ci, avec notre travail trépidant et notre vie sociale., Et c’est une mauvaise nouvelle pour notre humeur.
donc, si vous avez quelques heures à perdre, pourquoi ne pas compenser tous ces jours où vous avez brûlé la bougie aux deux extrémités?
Travail Sur Vous-même
la Méditation
de Temps pour vous-même? Eh bien, cela signifie que vous n’avez aucune excuse pour ne pas essayer la méditation enfin.
la méditation signifie en fait prendre le temps d’écouter votre esprit et votre corps, apaisant toutes les pensées qui se précipitent autour de votre tête chaque seconde de chaque jour.,
cela peut être incroyablement bénéfique pour n’importe qui, mais surtout pour ceux qui traversent une période difficile dans la vie ou qui ont l’impression que le bonheur leur échappe.
essayez une vidéo de méditation guidée, ou l’une des nombreuses applications qui existent.
Commencer
Est votre cerveau a besoin d’une séance d’entraînement? Il existe toutes sortes de cours gratuits disponibles en ligne qui élargiront vos horizons et ouvriront votre esprit à un tout nouveau monde de connaissances.
utilisez votre temps libre pour trouver un cours qui vous intéresse et commencez avec lui pendant que vous êtes excité à ce sujet!,
Apprendre une langue
d’Accord, donc ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire en quelques heures, mais vous pouvez trouver une méthode qui vous convient et vous obtenez commencé.
engagez-vous à passer un certain temps à apprendre une nouvelle langue à partir de zéro, ou à rafraîchir votre mémoire d’une langue que vous connaissez déjà.
Lire un livre
Nous passons tous beaucoup trop de temps à regarder les écrans de ces jours, et pas assez de temps à regarder les pages. Non pas que vous ne pouvez pas lire un livre sur un écran, bien sûr.,
Si cela fait un moment que vous n’avez pas lu un livre, ou si vous ne lisez pas du tout normalement, essayez de passer quelques heures immergé dans une histoire.
asseyez-vous dans une chaise confortable avec une tasse de thé à la main et perdez-vous dans un autre monde. Que ce soit un vieux favori ou une nouvelle aventure, rien ne se rapproche de la sensation d’être absorbé dans un bon livre.,
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lire les nouvelles
avec l’état du monde de nos jours, il est très facile d’enterrer la tête dans le sable et de refuser de s’engager, mais il est vraiment important de se tenir au courant de ce qui se passe.
voyez ce qui s’est passé la semaine dernière, ou plongez en profondeur et renseignez-vous sur une situation que vous n’avez jamais tout à fait comprise.,
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Soyez créatif
paint
que vous N’ayez jamais pris un pinceau de votre vie ou que vous soyez la star de vos cours d’art à l’école, la peinture peut être incroyablement thérapeutique et est une merveilleuse façon de vous amuser pendant quelques heures.,
déterrez vos vieilles peintures ou volez celles de vos enfants et laissez libre cours à votre imagination.
Artisanat
la Peinture n’est pas votre seule option créative! Il y a toutes sortes de choses que vous pouvez faire avec vos mains pour garder votre esprit occupé lorsque vous êtes seul à la maison.
Faire un collage. Faire une carte d’anniversaire pour un ami. Créez un Zentangle. Voyez ce que vous pouvez recycler!
creusez autour de la maison dans tous ces tiroirs oubliés et voyez quels matériaux vous pouvez trouver. Ensuite, tournez-vous vers internet pour l’inspiration et les tutoriels.,
Pinterest est une mine d’or quand vous voulez faire couler votre créativité.
Cuisinier
Quand était la dernière fois que vous avez cuit uniquement pour le plaisir, et pas seulement par nécessité? Il est temps de fléchir ces muscles culinaires sous-utilisés.
regardez dans votre réfrigérateur et vos placards, puis plongez dans vos livres de cuisine poussiéreux ou consultez l’interwebz pour trouver une nouvelle recette passionnante qui utilise les ingrédients que vous avez sous la main.,
Cuire
Si vous êtes plus d’un boulanger qu’un chef – peu importe comment poussiéreux votre tablier est – il est temps d’allumer le four et de trouver ces longues perdu moules à gâteau.
que vous optiez pour une recette de base que vous connaissez bien ou que vous décidiez aujourd’hui de maîtriser quelque chose de délicat, remplissez la maison d’odeurs glorieuses et votre estomac de friandises faites maison.
Ecrire un poème
y a-t-il un poète qui se cache quelque part en vous? Tu ne sauras jamais s’ils sont là avant de les inviter.,
prenez un morceau de papier et un stylo, et voyez ce qui se passe lorsque vous passez quelques heures à laisser libre cours à votre côté créatif. Ces poèmes sur la vie peuvent servir d’inspiration.
Journal
D’accord, donc vous pourriez ne pas être tenté par l’idée de poésie, mais cela ne signifie pas que vous devriez abandonner complètement l’écriture.
Obtenir vos pensées de votre tête et sur le papier peut vous aider à mettre les choses en perspective et obtenir vos canards dans une rangée.
consacrez une bonne partie de votre temps à vous asseoir et à écrire. Ne vous inquiétez pas de la grammaire ou du style, écrivez simplement.,
Écrire sur le passé, le présent et l’avenir. Ou n’écrivez pas du tout sur vous-même; écrivez une courte histoire. Ou écrivez une lettre à quelqu’un, que vous l’envoyiez ou non.
s’organiser
déclaration
Si vous êtes travailleur autonome ou hors revenu, vous avez probablement venu à redouter de la taxe annuelle date limite. Mais pourquoi laisser le mal de tête financier jusqu’à la dernière minute?,
en utilisant quelques heures de rechange pour obtenir vos impôts dans l’ordre vous donnera un énorme sentiment d’accomplissement et est quelque chose que votre futur AUTO vous remerciera certainement pour.
planification des vacances
D’accord, donc si vous avez envie d’organiser les choses mais que vous ne pouvez pas faire face aux impôts en ce moment, tournez votre attention vers quelque chose d’un peu plus amusant.
Avez-vous des vacances à venir? S’il y a un administrateur à faire, faites-le!,
Si tout est réglé, pourquoi ne pas passer quelques heures à rechercher tous les endroits merveilleux que vous pourriez visiter afin de profiter au maximum de votre temps pendant que vous y êtes.
Si votre horaire de vacances est vide, faites des recherches sur les escapades potentielles. Jetez un coup d’œil à votre calendrier et identifiez des dates potentielles, puis commencez à rêver de l’endroit où vous pourriez aller.
que ce soit juste un week-end à la campagne ou que vous recherchiez enfin le « grand voyage » qui vous a toujours marqué, planifier une aventure peut rendre toute matinée tranquille à la maison soudainement pleine de possibilités.,
liste
Tandis que nous sommes sur le sujet de l’organisation, pourquoi ne pas transformer votre attention sur votre liste à faire.
y a-t-il quelque chose qui s’est attardé au bas de votre liste, ou caché dans un dossier sur l’application à faire que vous utilisez, que vous ne parvenez jamais à faire?
choisissez quelque chose que vous pouvez faire à la maison, ou trier à partir de votre ordinateur, et faites-le! Ce sera probablement beaucoup moins difficile que vous ne le pensez.
CV
à quand remonte la dernière mise à jour de votre CV?, Même si vous n’êtes pas activement à la recherche d’emploi en ce moment, il est toujours important d’avoir votre CV sur le point.
Après tout, vous ne savez jamais quelles opportunités pourraient surgir soudainement, ce qui signifie que vous devez agir rapidement.
mise en forme
cours de Yoga
Il peut être difficile de trouver du temps pour intégrer des choses comme le yoga dans une routine quotidienne occupée, alors quand vous êtes seul à la maison avec du temps à perdre, profitez-en!
Il existe des applications gratuites et payantes, mais il existe également des milliers de cours disponibles sur YouTube.,
choisissez celui qui convient à votre niveau de capacité et tournez votre attention sur votre respiration et les sensations dans votre corps. Améliorez votre flexibilité, votre force et votre tranquillité d’esprit à la fois.
Zumba
une envie de danser? Vous avez un peu d’énergie nerveuse à brûler? Ce n’est pas aussi bon que la vraie chose, mais il y a beaucoup de cours de Zumba sur YouTube qui sont une façon brillante de passer quelque chose jusqu’à une heure.
faites de la sueur, travaillez quelques muscles différents et riez pendant que vous y êtes!,
Workout
Si aucun des éléments ci-dessus ne vous plaît et que vous voulez juste un entraînement guidé classique, L’endroit où aller est, encore une fois, YouTube. Mettez votre musique d’entraînement préférée et préparez-vous à brûler ces calories.