comment S’asseoir pour la méditation: 8 Options
Il existe un mythe selon lequel vous devez vous asseoir en pleine pose de lotus ou ressembler à un bretzel humain pour méditer. La réalité est que vous pouvez méditer dans n’importe quelle position tant que vous êtes à l’aise. Cela dit, il existe des directives importantes lorsque vous trouvez un siège pour la méditation., […]