Vous pouvez être impatient de voir les résultats de votre rhinoplastie (remodelage du nez) procédure tout de suite, mais le processus de récupération prend du temps. Pendant ce temps, vous pouvez prendre des mesures pour accélérer les choses et vous assurer que tout guérit correctement.
calendrier de récupération de la rhinoplastie
le temps moyen de récupération de la rhinoplastie est d’un an., Cela peut sembler long, mais cela devient beaucoup plus gérable lorsqu’il est décomposé en une chronologie. Les étapes de récupération suivantes peuvent varier d’un patient à l’autre, mais généralement, cela ressemble à ceci:
1 semaine: l’attelle peut être retirée de votre nez et vous pouvez sortir en public sans montrer de signes visibles de chirurgie, sauf s’il y a des ecchymoses autour des yeux. Cela peut prendre 2 semaines pour résoudre. Il est sûr de reprendre les activités de la vie quotidienne.
2 semaines: la majorité de l’enflure du visage s’est calmée et la plupart des ecchymoses devraient avoir disparu.,
3-4 semaines: vous pouvez retourner en toute sécurité aux activités cardiovasculaires telles que le jogging, la natation et le vélo.
6 semaines: les os sont stables, vous pouvez reprendre les entraînements de résistance (haltérophilie), porter des lunettes et vous moucher.
3-6 mois: l’engourdissement et les sensations anormales dans votre nez et votre peau nasale doivent être résolus.
1 an: le processus de guérison est terminé-l’enflure aurait dû se calmer entièrement et la nouvelle forme du nez est entièrement raffinée.
existe-t-il un moyen d’accélérer cette chronologie?, Il y a en fait plusieurs choses que vous pouvez faire pour rendre votre récupération de chirurgie plastique plus fluide. Nous vous recommandons les conseils suivants:
écoutez votre médecin
tout d’abord, suivez les instructions de votre médecin. Vous pouvez lire 100 articles Web comme celui-ci sur la récupération de la rhinoplastie, mais rien ne se compare aux informations que vous obtiendrez de votre chirurgien plastique du visage. Vous recevrez des instructions spécifiques sur les médicaments à prendre, quand les prendre, comment prendre soin du site chirurgical pour prévenir l’infection, et quand vous devrez revenir pour un examen de suivi.,
écoutez votre corps
votre chirurgien plasticien pourra voir comment se passe votre récupération de rhinoplastie de l’extérieur, mais vous seul saurez comment vous vous sentez. Écoutez votre corps-si quelque chose ne se sent pas juste après la chirurgie, discutez-en avec votre médecin immédiatement.
gardez la tête haute
dormir sur le côté après une rhinoplastie n’est pas seulement inconfortable – il peut prolonger votre temps de récupération en provoquant des ecchymoses et un gonflement supplémentaires. Plus effrayant, il peut déplacer votre nez., Pour éviter cela, vous devrez garder la tête élevée la nuit pendant 6 semaines après la chirurgie. L’une des façons les plus simples de le faire est de soutenir votre tête sur deux ou trois oreillers ou d’utiliser un coin en mousse. Dormir dans un fauteuil inclinable fonctionne également bien.
Si vous avez tendance à lancer et à tourner, vous pouvez garder votre tête en place avec un oreiller de voyage ou en vous entourant de serviettes enroulées.
Utiliser des Compresses Froides
Dans les 72 premières heures après la chirurgie, à l’aide d’une compresse froide peut aider à réduire l’enflure. Veillez simplement à ne pas appliquer la compresse directement sur votre nez., Au lieu de cela, appliquez-le sur vos joues afin de ne pas déplacer accidentellement des os ou du cartilage.
reposez-vous beaucoup
la congestion que vous ressentez après la chirurgie peut rendre plus difficile l’endormissement, mais le repos est une partie essentielle du processus de récupération. Votre corps utilise l’énergie pour se guérir, et obtenir un solide sept ou huit heures de sommeil chaque nuit donne à votre corps le temps de restaurer cette énergie.
maintenir une alimentation saine
qu’est-ce que manger vos légumes a à voir avec la récupération d’un travail de nez? Beaucoup, en fait., Manger une alimentation équilibrée après la chirurgie peut aider à accélérer votre récupération en donnant à votre corps les nutriments dont il a besoin pour se guérir.
Les protéines sont un élément essentiel de la peau, des muscles, du cartilage et du sang. Un régime composé de noix, de viande, d’œufs, de yogourt, de poisson et d’autres aliments riches en protéines aidera votre corps à reconstruire les tissus endommagés dans et autour de votre nez.
Vous voudrez également vous assurer que vous obtenez beaucoup de vitamines dans votre alimentation, à savoir la Vitamine A et de Vitamine C., La vitamine A, que l’on trouve couramment dans les légumes à feuilles sombres comme les épinards et le chou frisé, est un excellent stimulant immunitaire qui peut vous aider à combattre les infections après la chirurgie. La vitamine C joue un rôle important dans la régénération du collagène, la protéine qui relie les tissus de votre peau. Les agrumes, les choux de Bruxelles et le brocoli sont de bonnes sources de vitamine C.
Restez au frais
Les Douches torrides, les bols de soupe chauds et les saunas relaxants peuvent vous faire du bien, mais ils ne sont pas si bons pour votre nez enflé., La chaleur fera gonfler encore plus les tissus de votre nez, c’est pourquoi il est préférable de suivre un régime d’aliments frais et à température ambiante, de prendre des douches tièdes et de rester à l’écart de la chaleur dans les semaines qui suivent la procédure de remodelage du nez.
ne vous Mouchez pas
Après la chirurgie, vous allez connaître une congestion pendant quelques semaines, peut-être même quelques mois. Cette sensation est causée par des tissus nasaux enflés. Résistez à l’envie de vous moucher et discutez avec votre médecin de l’utilisation d’un spray nasal salin pour hydrater en douceur vos voies nasales jusqu’à ce que l’enflure diminue., Vous pouvez recommencer à vous moucher après 6 semaines de chirurgie.
qu’en est-il des éternuements? Vous ne pouvez pas choisir de ne pas éternuer. Au lieu de cela, essayez d’éternuer par la bouche au lieu de votre nez. Cela semble grossier, mais c’est mieux que d’endommager vos voies nasales fragiles et de ralentir votre temps de récupération de rhinoplastie.
évitez L’exercice vigoureux
chez la plupart des patients, il faut environ 6 semaines pour que les os du nez guérissent après la chirurgie. Pendant ce temps, vous devriez éviter l’exercice intense., Même les mouvements qui semblent inoffensifs comme l’étirement, le levage ou la flexion peuvent augmenter l’enflure nasale. Attendez que votre médecin vous donne le feu vert pour reprendre une activité normale avant de commencer à reprendre votre routine d’entraînement.
ne portez pas de lunettes
Lunettes de soleil, Lunettes de lecture, lunettes de prescription – tout ce qui exerce une pression sur votre nez car il guérit peut provoquer des ecchymoses supplémentaires, un gonflement ou même des indentations qui nécessiteront une rhinoplastie de révision sur la route.
votre chirurgien plastique du visage vous conseillera quand il est sûr de recommencer à porter des lunettes., En attendant, passez à contacts, Si vous le pouvez. Si vous ne pouvez pas, portez les montures les plus légères possibles et ne les portez que lorsque vous en avez absolument besoin. Notre personnel vous donnera l’attelle qui était sur votre nez après la chirurgie. Cela peut être placé sur le nez en dessous des lunettes s’il est nécessaire de les porter.
Restez à l’abri du Soleil
c’est toujours une bonne idée de protéger votre peau contre une exposition excessive au soleil, mais cela est particulièrement important après un travail du nez., Non seulement votre nez est plus sujet aux coups de soleil dans les semaines et les mois qui suivent la procédure, mais trop de soleil peut également provoquer des cicatrices que vous devez assombrir et un gonflement pour augmenter.
ne fumez pas
avant et après la chirurgie, il est important de ne pas fumer et d’éviter la fumée secondaire si possible. La nicotine dans les produits du tabac limite le flux sanguin, ce qui rend plus difficile pour votre corps de se guérir et interfère avec votre récupération de chirurgie plastique.
soyez Patient!
au-Dessus de tous, avoir de la patience., Vous guérirez, et vous aurez les résultats de rhinoplastie que vous voulez – cela prend juste du temps. Suivre les étapes ci-dessus ne transformera pas un processus de récupération d’un an en un processus d’une semaine, mais cela aidera à accélérer les choses et à améliorer votre expérience postopératoire.
en savoir plus sur la rhinoplastie
le processus de récupération de la rhinoplastie est différent pour chaque patient. Mais à partir du moment où vous planifiez votre première consultation chez Farrior Facial Plastic Surgery à Tampa, le Dr Farrior vous guidera à travers le processus à chaque étape du processus., Si vous avez des questions sur la récupération ou la procédure elle-même, n’hésitez pas à nous appeler ou à remplir un formulaire de contact en ligne.
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