la motricité sont des mouvements en utilisant les gros muscles du torse, des jambes et des bras. À mesure que les enfants grandissent, leurs muscles deviennent plus gros et plus forts, ce qui leur permet d’effectuer des mouvements physiques plus complexes tels que l’escalade, le vélo, la natation à la plage et les prises avec des amis.,
Il ya beaucoup de différents composants de la motricité, notamment:
- Balance
- force Musculaire
- Coordination
- endurance Musculaire
- Moteur de planification
- conscience du Corps
- le transfert de Poids.
Et c’est juste pour en nommer quelques!,
les ergothérapeutes savent que la motricité globale fait partie intégrante des activités quotidiennes telles que marcher, monter des escaliers et porter des sacs. Vous ne pouvez jamais sous-estimer l’importance de la motricité brute dans la vie quotidienne. Par exemple, si vous regardez l’habileté de mettre un pantalon, votre enfant a besoin d’une force suffisante pour ramasser le pantalon et coordonner efficacement l’utilisation de ses mains et de son équilibre pendant qu’il met chaque jambe. Pas étonnant que s’habiller puisse être une compétence délicate à maîtriser! La motricité brute est également importante pour le développement de la motricité fine (par exemple., écrire, utiliser des ciseaux) car votre enfant a besoin d’une force de base suffisante pour s’asseoir à une table.
en encourageant votre enfant à participer à différentes activités motrices brutes, vous lui donnez l’occasion de pratiquer ses muscles. Ceci est particulièrement important pour les enfants qui n’aiment pas l’activité physique et préfèrent les activités Assis telles que les arts et l’Artisanat. Souvent, les enfants ayant des capacités motrices brutes plus faibles évitent l’activité physique, ce qui leur offre moins d’occasions de rattraper les compétences de leurs pairs.,
la bonne nouvelle est que la motricité brute peut être développée de nombreuses façons différentes et amusantes! N’oubliez pas de fournir beaucoup d’encouragement et de vous assurer que les activités sont au bon niveau de défi et pas trop difficiles! Voici des façons amusantes d’améliorer la motricité globale de votre enfant, sélectionnées par nos ergothérapeutes expérimentés à Melbourne:
- jouez à la marelle pour développer la capacité de votre enfant à sauter, à s’équilibrer sur une jambe, à sauter dans différentes directions et à améliorer la précision motrice.,
- organisez un parcours d’obstacles amusant dans le salon où votre enfant doit courir sur des surfaces inégales (par exemple. posez des tapis, des oreillers), évitez les obstacles et grimpez sur et sous les meubles. Modifiez le cours en fonction de ce que votre enfant aime!
- Simon Says and Follow the Leader sont des jeux de copie verbaux et visuels qui améliorent la conscience corporelle et la planification motrice.
- brouette marche où l’enfant marche sur ses mains tandis qu’un ADULTE tient ses jambes droites. Idéal pour développer la force du bras et du noyau!,
- faites semblant d’être des animaux différents à travers des promenades d’ours, des promenades de crabe et des sauts de grenouille et développez la coordination, la force du cœur et du bras de votre enfant.
- marchez le long d’une poutre d’équilibre, alignez-vous sur le sol ou le trottoir et prétendez que le sol contient des crocodiles et des requins que l’enfant doit éviter.
- jouez à tug of war où vous et votre enfant tenez les extrémités opposées d’une corde et essayez de vous tirer l’un l’autre.
- agenouillez-vous au sol et jouez au ballon de volley-ball., Essayez de garder le ballon hors du sol aussi longtemps que vous le pouvez et assurez-vous que votre enfant ne repose pas le bas sur ses pieds lorsqu’il s’agenouille afin qu’il développe sa force de base.
- jouez à des jeux de balle tels que attraper, donner des coups de pied ou lancer une balle sur une cible, lancer une balle à travers un cerceau ou un bowling.
- rebondir sur un trampoline est une activité amusante pour améliorer la coordination, le rythme et la forme aérobique. La surface d’un trampoline est constamment en mouvement, ce qui est idéal pour améliorer l’équilibre.,
il est important de se rappeler que les enfants se développent à des rythmes différents et peuvent atteindre des jalons moteurs bruts à différents âges. Si vous avez des préoccupations concernant le développement moteur brut de votre enfant ou si vous souhaitez plus d’informations, veuillez appeler Kids At Max au 9702 4447.
écrit par les enfants chez Max Ergothérapeute