10 Choses Que disent les gens passifs-agressifs

y a-t-il quelqu’un dans votre vie qui vous fait constamment sentir comme si vous étiez sur des montagnes russes émotionnelles? Connaissez-vous une personne amicale un jour mais qui boude et se retire le lendemain? Un membre de la famille ou un ami procrastine-t-il constamment, reporte-t-il, bloque-t-il et arrête-t-il toute conversation chargée d’émotions? Êtes-vous parfois cette personne? Si vous avez répondu  » oui  » à l’une de ces questions, il est probable que vous interagissiez avec une personne agressive passive ou que vous montrez vous-même des signes de comportement agressif passif.,

dans The Angry Smile: The Psychology of Passive Aggressive Behavior in Families, Schools, and Workplaces, l ‘ « agression passive » est définie comme une manière délibérée et masquée d’exprimer des sentiments de colère cachés (Long, Long & Whitson, 2008). Cela implique une gamme de comportements conçus pour revenir sur une autre personne sans qu’elle reconnaisse la colère sous-jacente.,

Ces 10 phrases passives agressives courantes peuvent vous servir de système d’alerte précoce, vous aidant à reconnaître l’hostilité cachée lorsqu’elle est dirigée vers vous:

1. « Je ne suis pas folle. »

nier les sentiments de colère est un comportement agressif passif classique. Plutôt que d « être franc et honnête lorsqu » on l « interroge sur ses sentiments, la personne agressive passive insiste, » Je ne suis pas en colère « même quand il ou elle bouillonne à l » intérieur.

2. « Fin. Quoi. »

bouder et se retirer des arguments sont des stratégies primaires de la personne agressive passive., Puisque l’agression passive est motivée par la croyance d’une personne que l’expression directe de la colère ne fera qu’empirer sa vie (Long, Long & Whitson, 2008), la personne agressive passive utilise des expressions comme « Fine » et « Whatever » pour exprimer la colère indirectement et pour arrêter la communication directe et émotionnellement honnête.

3. « Je suis venue! »

Les personnes agressives passives sont connues pour se conformer verbalement à une demande, mais retardent son achèvement sur le plan comportemental., Si chaque fois que vous demandez à votre enfant de nettoyer sa chambre, il dit joyeusement: « D’accord, j’arrive », mais ne se présente pas pour terminer la corvée, il y a de fortes chances qu’il pratique l’art agressif passif de la conformité temporaire.

4. « Je ne savais pas que tu voulais dire maintenant. »

sur une note connexe, les personnes agressives passives sont des maîtres procrastinateurs., Alors que nous aimons tous repousser de temps en temps des tâches désagréables, les personnes ayant des personnalités agressives passives comptent sur la procrastination comme un moyen de frustrer les autres et/ou de sortir de certaines tâches sans avoir à les refuser directement.

5. « Vous voulez juste que tout soit parfait. »

lorsque la procrastination n’est pas une option, une stratégie agressive passive plus sophistiquée consiste à effectuer des tâches en temps opportun, mais de manière inacceptable., Par exemple:

• Un étudiant fait des devoirs bâclés.
• Une personne prépare un steak bien fait pour son conjoint épouse, sachant que le conjoint préfère manger un steak rare.
• Un employé dépasse considérablement le budget d’un projet important.

dans tous ces cas, la personne agressive passive se conforme à une demande particulière, mais l’exécute de manière intentionnellement inefficace. Lorsqu’il est confronté, il défend l’œuvre, accusant les autres d’avoir des normes rigides ou perfectionnistes.,

6. « Je pensais que tu le savais. »

parfois, le crime agressif passif parfait a à voir avec l’omission. Les personnes agressives passives peuvent exprimer leur colère secrètement en choisissant de ne pas partager d’informations lorsqu’elles pourraient prévenir un problème. En revendiquant l’ignorance, la personne défend l’inaction, tout en prenant plaisir aux ennuis et aux angoisses d’un ennemi.

7. « Bien sûr, j’en serais heureuse. »

avez-vous déjà été dans une situation de service à la clientèle où un commis apparemment préoccupé ou un opérateur téléphonique super poli vous assure que votre problème sera résolu?, En surface, le représentant est coopératif, mais méfiez-vous du sourire en colère: dans les coulisses, il ou elle peut déposer votre demande à la poubelle et estampiller vos documents avec « refuser. »

8. « Vous avez si bien fait pour quelqu’un avec votre niveau d’éducation. »

le compliment de revers est le moyen socialement acceptable ultime par lequel la personne agressive passive vous insulte à votre cœur., Si quelqu « un vous a déjà dit, » ne vous inquiétez pas; vous pouvez toujours obtenir des accolades, même à votre âge « ou, » il y a beaucoup d « hommes qui aiment les femmes dodues, » les chances sont que vous savez combien de « joie » un compliment agressif passif peut apporter.

9. « Je ne faisais que plaisanter »

comme les compliments détournés, le sarcasme est un outil courant d’une personne passive agressive qui exprime l’hostilité à haute voix, mais de manière socialement acceptable et indirecte., Si vous montrez que vous êtes offensé par un sarcasme agressif et passif, le diseur de blagues hostile joue son rôle de victime, demandant: « ne pouvez-vous pas faire une blague? »

10. « Pourquoi êtes-vous si triste? »

la personne passive agressive est un maître à maintenir son calme et à feindre le choc quand les autres, usés par son hostilité indirecte, explosent de colère. En réalité, la personne prend plaisir à mettre les autres à perdre leur sang-froid, puis à remettre en question leurs « réactions excessives. »