Foremilk vs hindmilk scheint durchaus ein beliebtes Thema bei stillenden Müttern. Wenn ich das Baby zu früh auf die andere Brust schalte, bekommt er dann die Hintermilch? Wie stelle ich sicher, dass mein Baby die gesamte fetthaltige Milch bekommt, die es braucht? Manchmal habe ich das Gefühl, dass zu viele Stillinformationen einer neuen Mutter Stress hinzufügen können. Und deshalb….
Alle muttermilch, ob es 1 minute in die fütterung sitzung oder 25 minuten in die fütterung sitzung, hat sowohl foremilk und hintermilch., Wenn Ihr Baby aus der Brust trinkt, bekommt es sowohl die fettarme Milch (Foremilk) als auch die Sahne (Hindmilk.) Je besser Ihr Baby Ihre Brust pro Fütterung entleert, desto mehr Muttermilch hat sie/er Zugang zu, da diese cremigere Milch weiter in den Milchkanälen hängt, so dass sie weiter reisen muss.
Hier sind einige Möglichkeiten zu wissen, dass Ihr Baby in den ersten Monaten genug Muttermilch bekommt:
- Ihr Baby füttert 8 oder mehr Mal in einem Zeitraum von 24 Stunden
- Ihr Baby gewinnt 4-7 oz., pro Woche
- Ihr Baby hat mehrere Windeln pro Tag
- Ihr Baby hat mehrere Yellow-Poop-Windeln pro Tag
- Ihre Brüste fühlen sich weicher und geschmeidiger an, nachdem Ihr Baby gefüttert hat
Wenn Ihr Baby die oben genannten Kriterien erfüllt, müssen Sie wirklich nicht auf die Uhr schauen oder sich Sorgen machen, ob es genug von der cremigen Hintermilch bekommt. Folgen Sie Ihrem Baby Hinweise….sie / er wird Sie wissen lassen, wenn sie / er voll oder bereit ist, von der anderen Brust zu füttern.
Was ist nun, wenn Ihr Baby während des Stillens grüne, schaumige Pups, viel Gas und Drosseln hat?,
Wenn ich mir diese Symptome ansehe, würde ich als erste Frage stellen: „Hast du genug Muttermilch, um ein ganzes Dorf zu ernähren?“Wenn die Antwort ja ist, dann arbeiten wir wahrscheinlich mit einem Überangebot. Wenn die Antwort nein ist, dann ist es wahrscheinlich Zeit, in Ihre Ernährung zu schauen, um zu sehen, ob Ihr Baby intolerant gegenüber etwas ist, das Sie essen. (Wir werden dies nächste Woche in einem anderen Artikel besprechen)
Wenn Sie einen enormen Vorrat haben, trinkt Ihr Baby wahrscheinlich viel Muttermilch., Da die Creme (Fett) weiter von der Brustwarze entfernt hängt, muss Ihr Baby mehr Milch aufnehmen, um diese Creme zu senken. Wenn dies geschieht, wird Laktase (ein Enzym im Bauch Ihres Babys) von der schieren Menge an Muttermilchlaktose überwältigt, die es verdauen muss, so dass Laktose zu gären beginnt und Gas verursacht. Wenn Sie Ihre Milchversorgung sanft verlangsamen, fühlt sich Ihr Baby nicht so satt, bevor es das gesamte Milchfett erhält, das es benötigt, wodurch die Laktase eine überschaubare Menge an Laktose abbaut.
Wie verlangsamen Sie sanft Ihre Milchversorgung?,
Lehnen Sie sich zurück
Wenn Ihr Baby während des Stillens erstickt und sputtert, ist es möglich, dass Ihr Fluss sie / ihn überwältigt. Es ist, als wäre der Gartenschlauch eingeschaltet und es gibt keine Begnadigung! Also lehne dich zurück. Stellen Sie sich in einem lazyboy Stuhl, mit den Füßen nach oben, alle entspannt. Wenn Sie sich zurücklehnen, verlangsamt die Schwerkraft auf natürliche Weise Ihren schnellen Fluss, wodurch Ihr Baby Ihren Fluss toleriert und kontrolliert, wie viel es gleichzeitig einnimmt., Weitere Informationen zum entspannten Stillen finden Sie in unserem Artikel Entspanntes Stillen: Körperlich und geistig und auf der Website zur biologischen Pflege.
Stellen Sie Ihr Baby in eine aufrechte Position
Wenn sich Ihr Baby in einer aufrechteren Position befindet (Kopf höher als unten), kann Ihr Baby einen schnellen Fluss leichter tolerieren., Sie können dies auf viele Arten tun:
- Lassen Sie Ihr Baby Ihr Bein überspannen, fast sitzen und sich in Ihre Brust lehnen
- Wenn Ihr Baby gerne in einer Wiegeposition füttert, senken Sie seinen Boden in Ihren Schoß, so dass es diagonaler ist (Kopf über dem Boden)
- Wenn Sie ein Stillkissen verwenden, legen Sie eine Decke unter den Kopf Ihres Babys, so dass es sie über ihren Boden hebt
Stillen Sie einen seite pro Fütterung
Füttern Sie Ihr Baby von einer Brust pro Fütterung., Dies hilft, Ihre Milchversorgung sanft zu verlangsamen, da Ihre Milchversorgung darauf basiert, wie viel Milch bei jeder Fütterung entleert wird. Jetzt zieht Ihr Baby all diese fetthaltige Milch durch Ihre Milchkanäle und hilft ihm, sich satter und zufriedener zu fühlen, bevor es zu viel Milch aufnimmt.
Bitte beachten Sie: Beim Stillen von einer Seite pro Fütterung ist es wichtig, auf Ihre Brüste zu achten. Wenn sie sich übermäßig voll und unbequem fühlen, möchten Sie diese Seite anbieten, um den Druck zu reduzieren., Denken Sie an diese Seite als dessertJ Wenn Ihr Baby nicht mehr hungrig ist, müssen Sie möglicherweise die übersprungene Seite für ein oder zwei Minuten von Hand ausdrücken oder pumpen, nur um den Druck zu entlasten. Sobald Sie dies für eine Weile getan haben, sollte sich Ihre Milchversorgung regulieren.
Ein weiterer Hinweis: Achten Sie immer auf die Fütterungshinweise Ihres Babys. Im Alter von etwa 2-3 Monaten müssen viele Babys wieder von beiden Seiten gefüttert werden. Dies bedeutet, dass es Zeit ist, beide Brüste während eines Feeds erneut anzubieten.
Kräuter
Salbeitee ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Vorrat sanft zu reduzieren., Da jede Mutter anders auf Kräuter reagiert, ist es wichtig, dies langsam zu versuchen. Eine Mutter, mit der ich zusammenarbeitete, bemerkte, dass ihr Vorrat jedes Mal um 50% abnahm, wenn sie Salbeitee trank, also trank sie ihn nur, wenn ihr Vorrat im Laufe der Zeit drastisch zugenommen hatte. Eine andere Mutter, mit der ich zusammenarbeitete, trank einmal pro Woche eine Tasse und bemerkte, dass sie ihren Vorrat im Gleichgewicht hielt. Achten Sie auch hier auf Ihren Körper und arbeiten Sie gegebenenfalls mit einem Stillberater zusammen.