Jatkoi
Hoitoon sosiaalinen fobia yleensä liittyy asteittainen altistuminen sosiaalisia tilanteita, sekä rooli-pelissä ja harjoituksissa. Yksilöt opetetaan menetelmiä vähentää ahdistusta he tuntevat. Heitä kannustetaan myös suhtautumaan itseensä vähemmän kriittisesti.
paras hoito agoraphobia on vähitellen siirtyä fobia henkilö osaksi paikkoja ja tilanteita, jotka laukaisevat ahdistusta. Ottamalla pieniä askelia joka päivä-luotettavan ihmisen seurassa-sairastunut oppii lopulta selviytymään tilanteista, jotka aikoinaan aiheuttivat voimakasta pelkoa.,
rentoutustekniikat, biofeedback ja säännöllinen syvä hengitys auttavat voittamaan ahdistuksen hoidon aikana.
Lääkitys Fobia
terapeutti voi joskus päättää, että lääkitys auttaa. Fobioiden hoidossa lääkkeitä käytetään yhdessä hoidon kanssa, eivätkä ne välttämättä ole osa ensihoitoa.,
luokka masennuslääkkeitä, joita kutsutaan selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (Ssri), kuten sitalopraami (Celexa), essitalopraami oksalaatti (Lexapro), fluoksetiini (Prozac), paroksetiini (Paxil), ja sertraliini (Zoloft) voi olla erityisen hyödyllinen hoidossa sosiaalinen fobia. Muita lääkkeitä, joita kutsutaan MAO-estäjät, ovat myös tehokkaita, mutta vaativat huolellista seurantaa, koska yhteisvaikutuksia tiettyjen muiden lääkkeiden kanssa (kuten masennuslääkkeet, tukkoisuutta, tai muita lääkkeitä, jotka voivat nostaa verenpainetta) tai elintarvikkeita, jotka sisältävät aminohappo tyramine, jotka voi löytää ikäinen lihaa ja juustoja., Toinen vaihtoehto: Monet muusikot, näyttelijät, ja luennoitsijat vähentää niiden oireita ramppikuume huumeita kutsutaan beetasalpaajat (enimmäkseen propranolol). Näitä lääkkeitä tilapäisesti lievittää fyysisiä oireita ahdistusta ilman aiheuttaa paljon uneliaisuus; suurempina annoksina, ne ovat yleensä käytetään korkea verenpaine, mutta pieninä annoksina voi estää adrenaliinin vaikutuksia, jotka ajaa kehon vastaus stressiä. Joskus lyhytaikaiseen hoitoon voi kuulua myös sedatiivis-hypnoottisia lääkkeitä (esimerkiksi Valiumia tai Xanaxia). Nämä lääkkeet voivat lievittää ahdistusta, mutta ne voivat olla tapoja muodostavia ja aiheuttaa uneliaisuutta., Siksi ne eivät välttämättä ole paras valinta silloin, kun tarvitaan pitkäaikaista oirekontrollia tai kun on oltava täysin valppaana ja suoritettava tiettyjä tehtäviä, kuten ajaminen tai koneiden käyttö. Lopuksi, joidenkin kouristuslääkkeiden lääkkeitä, kuten Neurontin ja Lyrica on osoitettu alkuvuodesta tutkimuksissa on arvo useita muotoja ahdistuneisuushäiriö mukaan lukien sosiaalinen fobia.