Mikä on hauis jänne jännetulehdus?
Distal biceps jänteen tulehdus on ominaista kipua edessä kyynärpää, oletettavasti koska tulehdus hauis jänne. Kuitenkin suurin jänne ehtoja ei oikeastaan osoittaa, totta tulehduksellinen kudoksen muutoksia, ja itse asiassa, pidetään ”tendinosis,” sana, mikä patologisia muutoksia jänteen itse, yleensä rappeutumista.,
Useimmat potilaat, joilla anterior kyynärpää kipu on osa tendinosis, yleensä lisäys hauis jänne on värttinäluun kyhmyn (sivusto kiinnitys distal biceps-jänne on pieni tuberkkeli säde, tai kyynärvarren luun). Sairauden tai vamman distaalinen hauis jänne voi aiheuttaa oireita ja arvonalentumiset kyynärpää fleksio ja kun käännät kyynärvarren kanssa kämmen ylöspäin (supination).
WOSM Kyynärpää-Asiantuntijoita
- Tohtori Richard Barth
- Tohtori David Moss
- Tohtori Jonas Rudzki
Miten hauis jänne jännetulehdus esiintyy?,
Jännetulehdus hauis on aiheuttanut rasitusta äkillinen kasvu määrä tai intensiteetti toimintaa, tai liikakäyttöä tai toistuva taivutus kyynärpää tai ranne kierto, erityisesti supination (kun kääntämällä kämmen ylöspäin, kuten silloin, kun ruuvitaltalla).
mikä lisää riskiä?,
- Urheilu että liittyy raskaita käyttää kyynärpää, kuten voimistelu, painonnosto, kehonrakennus tai kalliokiipeilyä
- Raskas työ
- Huono fyysinen ilmastointi (voimaa ja joustavuutta)
- Riittämätön lämmittely ennen harjoitusta tai pelaa
Mitä oireita hauis jänne jännetulehdus?
- Kipua tai epämukavuutta edessä kyynärpää
- Kipu pahentaa kyynärpää fleksio (taivutus) ja supination (kääntämällä kämmen ylöspäin)
Kuinka hauis jännetulehdus jänteen diagnosoitu?,
- Kyynärpää kipu kyynärtaipeessa (edessä prässi kyynärpää) liittyy arkuus pitkin tietenkin jänne kohti sen lisäys on värttinäluun kyhmyn
- Kipu ja/tai heikkous supination kyynärvarren (kääntämällä kämmen ylöspäin) vastaan vastus
onko mitään erityisiä testejä käytetään diagnosoida hauis jännetulehdus?
lääkärisi kertoo, jos erityiset kuvantamistutkimukset ovat tarpeen. Tietyissä olosuhteissa voidaan ilmoittaa seuraavat testit.,
- X-säteet
- MK voi olla hyödyllinen tapauksissa, joissa on riittävästi tendonosis tai osittainen repeytyneet jänne, yleensä lähellä tai sen kiinnitys sivuston. Silloin tällöin jänteen ympärillä näkyy nestettä, mikä on epäsuora osoitus jänteen osallisuudesta.
miten hauislihasten jännetulehdusta hoidetaan?
aluksi distaalisia hauislihaksia hoidetaan ei-operatiivisesti. Tämä sisältää toiminnan muuttaminen ja välttäminen provokatiivinen toimintaa, sekä kipulääkkeitä ja jään käyttö paikalla epämukavuutta., Lempeä venyttely ja myöhemmin vahvistaminen harjoituksia on kannattanut avulias strategioita palauttaa toiminnon kuin kipu laantuu.
operatiivista hoitoa harkitaan niille, joiden oireet eivät ole vastanneet ei-operatiiviseen hoitoon. Leikkaus koostuu etummaisen (edessä) kyynärpään avoimesta viillosta ja distaalisen hauisjänteen tutkimisesta. Monissa tapauksissa degeneratiiviset muutokset, joissa on osittainen repiminen, arvostetaan lähellä lisäyskohtaa., Jänne on eristetty ja vapautetaan normaali lisäys sivusto, rappeuttavat ympäröivää kudosta on debrided (kirurgisesti leikattu), ja jänne takaisin normaaliin kiinnitys sivuston säteellä. Kiinnitystä varten on kuvattu useita kirurgisia tekniikoita. Nykyisessä yleisimmin suoritetussa menettelyssä yhdistyy voimakas kiinnittyminen minimaalisesti invasiiviseen lähestymistapaan, joka mahdollistaa normaalin käytön nopean palauttamisen ja toiminnan palauttamisen.
Milloin voit palata urheilu/toiminta?,
Tämä ehto voi toimivaltaan kuuden viikon ei-operatiivista hoitoa, vaikka vaihtelee huomattavasti riippuen vakavuus, toisaalta valta-asema, toiminnan tasolla, jne.
useimmat potilaat voivat jatkaa päivittäistä elämää kahden viikon kuluessa leikkauksesta (käyttäen nykyisiä kirurgisia tekniikoita). Kuitenkin, jänne-integraatio luuhun vaatii kolme kuukautta, joka on perusta vältetään nosto-tai kuljettaa mitään raskaampia kuin kuppi kahvia tänä aikana. Vahvistuminen alkaa kolmen kuukauden kohdalla., Kyky palata aikaisempaan aktiivisuustasoon riippuu useista tekijöistä, mutta on kolmen-kuuden kuukauden vaihteluvälillä.
miten hauislihasten jännetulehdusta voidaan ehkäistä?
Koska useimmat distal biceps jänteen patologian on seurauksena rappeuma, ennaltaehkäisy ei ole aina mahdollista. Jo varhain ilmeneviin oireisiin kiinnittäminen voi kuitenkin estää taudin etenemisen tai äkillisen epäonnistumisen.,
Toimintaa, joka voi helpottaa ennaltaehkäisy ovat:
- Vältä provosoivia toimia, jotka saostua tai pahentaa oireita
- Suorittaa asianmukainen lämmetä ja venyttää ennen harjoitusta tai kilpailua
- Anna aikaa riittävän levon ja palautumisen välillä käytäntöjä ja kilpailu
- Ylläpitää asianmukaisia ilmastointi:
- Kyynärpää joustavuutta
- Lihasten voimaa ja kestävyyttä
- Sydän
- Käytön oikea tekniikka