Jaa
Tässä on tilastotieto sinulle: Noin 60% naisista kokee urinarytract infektio (VTI) jossain vaiheessa elämäänsä.
Yksi yleisimmin pidetään uskomuksia UTIs on, että juominen karpalomehua (tai ottaa karpalo täydentää) voi estää ja päästä eroon niistä.,
”on aktiivinen ainesosa karpaloita, jotka voivat estää noudattaminen bakteerien virtsarakon seinämään, erityisesti E. coli”, kertoo urologi Courtenay Moore, MD. ”Mutta useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että mehu ja täydentää ei ole tarpeeksi tämä aine (A-tyyppi proanthocyanidins) estää bakteereja tarttumasta virtsateiden.”
tiede on sekoitettu
Kaiken kaikkiaan,kliiniset tutkimukset teho mehut ja otteita preventingUTIs ovat ristiriitaisia.,
Yksi 2013 analyysi 13 eri tutkimuksissa todettiin, että karpalo mehua ja tabletit tekivät vähentää esiintyminen Virtsatieinfektioiden lumelääkkeeseen verrattuna naisilla, joilla on toistuvia Virtsatieinfektioita. Mutta toinen katsauksessa todettiin, että he eivät.
Vuonna lisäyksiä kysymyksiin karpalo tehokkuutta ehkäisyssä ja hoidossa Virtsatieinfektioiden määrä vaikuttavaa ainetta, että jokainen tuote sisältää ei välttämättä ole johdonmukainen. Siksi tuotteissa ei välttämättä ole tarpeeksi vaikuttavaa ainetta estämään tehokkaasti bakteerien tarttumista virtsarakon seinämään.,
TheAmerican Urologiset Ry: n suuntaviivat toistuvien Virtsatieinfektioiden naisilla, jotka hoitohenkilökunta voi tarjota karpalo ennaltaehkäisyyn (ehkäisyä), koska siellä islittle riskejä nämä lisäravinteet, Tohtori Moore toteaa.
the bottom line? ”Karpalo ei satu, mutta se voi auttaa. Kannattaa kokeilla, jos kamppailee usein toistuvien utien kanssa, sillä riski siihen on hyvin pieni, Moore sanoo.
Miten todella voit auttaa estämään Utista
Dr.,Moore sanoo, että hän on kuullut myyttejä siitä, miten ehkäistä tai hoitaa UTIs —juo paljon vettä, virtsaamisen seksin jälkeen, välttää tiukka housut andstaying pois kylpytynnyrit, porealtaineen ja tamponit. Mitään näistä uskomuksista tieteelliset tiedot eivät tue, hän sanoo.
toisessa kädessä, tässä on kolme asiaa, että Tohtori Moore sanoo, että naisten pitäisi tehdä auttaa estämään Virtsatieinfektioiden:
- varotoimia estää Virtsatieinfektioiden seksin jälkeen., ”Taajuus seksuaalinen aktiivisuus korreloi voimakkaasti Virtsatieinfektioiden”, hän sanoo, ja ottaa useita kumppaneita ja historia sukupuolitauteja laittaa sinut at suurin riski. Jos olet altis toistuvia Virtsatieinfektioita, Tohtori Moore neuvoo vastaan käyttää spermisidit tai este ehkäisyvalmisteiden (kuten kalvo) ja usein suositella kerta-annos suun kautta antibiootti otettava ennen tai sen jälkeen seksiä.
- kehittää hyviä suolistotottumuksia. UTIs syntyy, kun peräsuolesta tulevat bakteerit eksyvät emättimeen, hän sanoo., Tämä yleisimmin tapahtuu, kun sinulla on ummetus tai ripuli, joten tee mitä voit pysyä säännöllisesti.
- tasapainottaa” hyviä ” bakteereja huonolla. Postmenopausaalisille naisille, joilla on toistuva UTIs, tohtori Moore käyttää usein yhdistelmä ajankohtainen (emätin) estrogeenia ja probiootteja. Vaihdevuodet muuttavat emättimen pH: ta, mikä aiheuttaa muutoksen bakteerien kolonisaatiossa. Ajankohtainen estrogeeni normalisoi emättimen pH niin, että vagina on vieraanvarainen hyville bakteereille jälleen. Probioottien ottamisesta saatu” hyvä bakteeri ” eli lactobacillus voi sitten kolonisoida emättimen., ”Haluat enemmän terveitä bakteereja, jotta vähemmän huonot bakteerit voivat tarttua emättimeen”, hän sanoo. Jogurtin kiirehtiminen ruokakauppaan ei kuitenkaan riitä. ”Kaikissa jogurttibrändeissä ei ole probiootteja, vaan pitäisi syödä noin seitsemän päivässä, jotta saisi tarvitsemansa”, hän sanoo.
tasaisin väliajoin voi ryhtyä toimenpiteisiin riskin pienentämiseksi.
osuus
- virtsatieinfektio UTI