Miten Saada Hiukset makeilta
Useimmat meistä vältä katsomasta peiliin huono hiukset päivä, ja me saamme niitä, ei väliä kuinka paljon hoitoa ja huomiota me otetaan meidän ulkonäkö. Niinä päivinä, kun mikään ei tee meidän hiukset saa se näyttää yhtään paremmalta, ei määrä tuote auttaa ja meidän kaunis musta hiukset vain ei tee yhteistyötä.
mutta on olemassa keinoja varmistaa, että huonot hiuspäivät ovat, jos eivät mene ikuisesti, yhä harvempia ja harvinaisempia., Oletko kuullut minun puhuvan siitä, miten tuotteet, joita käytämme hiuksissamme, voivat tehdä tai rikkoa, aivan kirjaimellisesti, tyylin? Se, mitä laitamme kehoomme, vaikuttaa valtavasti myös hiusten laatuun.
Ravitsemus terveellinen Afro Amerikkalainen hiukset
edistää hyvää hiusten kasvua, se on tärkeää syödä terveellisesti, olisit hämmästynyt parannus, joka voidaan tehdä vain muuttamalla ruokavaliota hieman., Sen ei tarvitse olla rajuja ruokavalion peruskorjaus, jossa voit viettää joka hetki miettiä, mitä sinun pitäisi ja ei pitäisi syödä, ja sitten tuntuu pahalta, jos nappaat karkkia baari – elämä on vain liian lyhyt, mutta joitakin pieniä muutoksia voi tehdä valtava ero.
munat
munat ovat yksi terveellisten hiusten kannalta hyödyllisimmistä elintarvikkeista. Täynnä ravinteita, kuten proteiinia, biotiinia, sinkkiä ja seleeniä, vain yksi muna päivässä voi auttaa.,
proteiini, joka on itse karvatupen pääkomponentti, on hyvä edistämään hiusten kasvua, kun taas biotiini on tarpeen keratiinin tuottamiseksi. Hiukset säikeet koostuvat keratiini, ja se antaa hiukset voimaa ja kimmoisuutta.
Pinaatti
Kyllä, tiedän, mutta vain hyvin pieni kourallinen raaka tai höyrytettyjä pinaatti tarjoaa hyvä lisätä terveyttä hiukset, ja voit aina naamioida se sekoittamalla sen smoothien muiden ainesosien kanssa.
täynnä hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja, kuten A-ja C-vitamiineja sekä rautaa., Rauta on tarpeen edistää tervettä hiukset, joka ei ylläpitämällä tasapainoista aineenvaihduntaa ja auttaa happi kulkea meidän laskimot, kautta veren punasolujen, ruokkia karvatupet.
Marjat
sisältää Runsaasti antioksidantteja, marjoja, erityisesti punaisia, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia Tämä multi-käyttää vitamiini auttaa kehon tuottamaan kollageenia, joka vahvistaa hiuksia, vähentää rikkomatta, ja auttaa myös raudan imeytymistä.
Rasvainen Kala
Rasvainen kala, kuten lohi ja makrilli, ovat loistava omega-3., Tämä, yhdessä omega-6, ovat liittyy lisääntynyt hiusten kasvua, ja ihmiset, joilla on ruokavalion, joka puuttuu tämä välttämätön rasvahappo ssa merkitty taso hiustenlähtö,heikkous ja katkenneita.
avokadot
paitsi herkullisia (kokeile niitä pinaattismoothiessa!), avokadot ovat loistava lähde antioksidantti, E-vitamiini. hyödyllinen auttamiseksi solujen korjauksiin, E-vitamiini kannustaa terve päänahka, joka puolestaan johtaa voimakkaaseen hiusten kasvuun.
Tämä lista ei ole tyhjentävä, mutta se antaa hyvän käsityksen siitä, mihin kannattaa pyrkiä., Kuitenkin, ja tämä on mitä teen, hyvä monivitamiini täydentää, joiden tarkoituksena on edistää tervettä hiukset, sisältää kaiken mitä tarvitset ja enemmän, jotta vältetään huono hiukset päivää. Näin voin olla piittaamatta pinaatista ja minulla on vielä upeat kiiltävät hiukset.
Valita Paras Monivitamiini Lisäravinteet
Tässä on kolme monivitamiini lisäravinteet, jotka vannon.
Harja Valinta Manetabolism
– minulle kerrottiin tämän gf, ja oli pakko antaa sen mennä., Lääkäri-kehitetty ravintolisä, joka sisältää Biotiinia, Rautaa ja vitamiineja A, B, C, D, ja E, on suunniteltu otettava päivittäin, ja tuottaa tuloksia muutaman viikon kuluessa. Vaikka pillerit ovat melko suuria niellä, olen sinnikäs ja, rehellisesti, hiukseni alkoivat parantaa sekä ulkonäöltään ja tuntuu sen jälkeen, kun useita viikkoja. Päänahkani tuntui vähemmän kutiavalta, tuntuvan ”löysemmältä” ja pehmeämmältä, ja hiusteni kasvu lisääntyi sekä nopeudeltaan että laadultaan.,
HARJA VALINTA – MANETABOLISM PLUS: Tervettä Hiusten Kasvua Vitamiineja (60 Kapselia – Pack of 2)
- TUKEA LUONNON HIUSTEN KASVUA JA SÄILYTTÄMINEN: Manetabolism Plus on päivittäin täydellinen ravintolisä muotoiltu kasvaa pään hiukset pidempään, paksumpi, nopeammin ja terveempiä. Se voi nuorentaa kuolleita, inaktiivisia ja hitaasti kasvavia munarakkuloita.
HAIRFLUENCE – Hiukset Täydentää
Saada hyvä maine keskuudessa minun yhteisö, tämä lisäosa Hairfluence on seuraavana listallani. Sisältää Biotiinia, joka edistää hiusten terveyttä, Bambu-uutetta, Keratiini, Vitamiineja C, B ja A, ja enemmän, se on lisäetu tukee kynsien kasvua ja kannustaa sileä, notkea iho., Otin yhden tabletin joka päivä, ja näki myönteisiä tuloksia jälkeen vain kaksi viikkoa, minun kynnet alkavat menettää niiden hauras ulkonäkö, minun iho tuntuu pehmeämmältä, ja kuukauden kuluessa, hiukseni saamassa vaikuttava loistaa. Huomasin myös vähemmän hiuksia irtoavan, ja se tuntui vain sileämmältä ja terveellisemmältä.
HAIRFLUENCE – Hiusten Kasvua Kaava Pidempään, Vahvempi, Terveempiä Hiukset – Tieteellisesti Kehitetty Biotiinia, Keratiinin, Bambu & Enemmän! -…
- terveet, nopeasti kasvavat hiukset., Haluatko terveempiä, täyteläisempiä, nopeakasvuisia hiuksia? Weve teki siitä saavutettavissa Karvaläpän, meidän kerran päivässä täydentää, joka tukee terveitä hiuksia sisältä ulos. Ole johdonmukainen ja anna taikuuden kehittyä.
Ilmainen toimitus
HairFlair – Hiusten Kasvua Vitamiineja
HairFlair, jonka NutriChamps on viimeinen minun täydentää kokeilla., 5000 mcg Biotiini, vitamiinit A, B, C, ja D, Keratiini, Kookosöljy, Sinkki ja enemmän, luettelo vitamiineja, kivennäisaineita ja hyödyllisiä otteita on pitkä. Väittäen hoitavansa hiuksia sisältä käsin, minusta se teki juuri niin. Vaikka se kesti hieman kauemmin kuin edellinen täydentää huomata selkeä ero ennen kuin olin kolme neljäsosaa läpi pullon, ystävät olivat kommentointi suotuisasti ulkonäkö hiukset, ja se näyttää mahtava hieno – he olivat oikeassa!,
HairFlair – Hiusten Kasvua Vitamiinit Biotiini Pidempään, Vahvempi, Terveempiä Hiukset – Hiukset, Iho ja Kynnet Täydentää -…
- Pidempi, Vahvempi & Terveempiä Hiukset – Antaa hiukset joitakin rakastunut HairFlair ja saavuttaa kiiltävät ja vahvat hiukset, että olet etsinyt. Mehevä lukot eivät tule helppoa varten monet meistä, mutta onneksi HairFlair kosteuttaa ja vahvistaa jokaisen osan juurista. Pian sanot hyvästit split päättyy, rikkoutuminen, hilse, ja pörröisyyttä., Älä enää odota parempia hiuksia – kokeile Hiusflairia tänään! Luota meihin, se kasvaa päällesi.
Ilmainen toimitus
Mitä vitamiini olet puuttuu kun menettää hiukset?
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
mikä ruoka tekee hyvää mustille hiuksille?,
noudattaa tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, joka on runsaasti rasvainen kala, ptein, hedelmiä ja vihreät lehtivihannekset vihannekset voi auttaa pitämään hiukset terveen näköisinä.
Mikä on paras vitamiini hiusten kasvua?
Vitamiinit A, B, C, D ja E ovat hyödyllisiä hiusten kasvua.
Jos olet nauttinut tämän sivun ja haluaisin tietää, miten kohdella muita hiusten ja päänahan ongelmia, sitten katsoa muita sivuja myös.