virtsatietulehduksia (Virtsatieinfektioiden) ovat krooninen ongelma joillekin naisille. Seksuaalisesti aktiivisille naisille UTIs ja seksi voivat olla erityisen ongelmallisia. Suurin syy tähän lisääntynyt riski? Naisilla on lyhyempi virtsaputki– putki, joka kuljettaa virtsan pois kehosta. Jotkut bakteerit ovat tavallisesti läsnä sukuelinten alueella virtsateiden ja emättimen aukon ympärillä., Yhdistä tämä lämpimään kosteaan ympäristöön, joka luo ihanteellisen kasvualustan bakteereille lisääntymään ja tekemään itsensä kotona. Lisää seksuaalinen aktiivisuus, joka työntää bakteereja virtsaputkeen, ja on helppo nähdä, miten virtsateiden voi olla hotbed toiminnan tunkeutuminen bakteereja.
tässä artikkelissa vastaamme joihinkin Utista ja seksistä koskeviin kysymyksiin ja tarjoamme viisi parasta tapaa pienentää riskiäsi.
Voiko Seksi aiheuttaa Utin?
Noin 40-60% naisista kokevat VIRTSATIEINFEKTION elämänsä aikana, ja yksi neljästä kokee toistaa infektio., Kun yhdistää bakteerit iholta ympärillä virtsateiden ja emättimen aukon kanssa seksuaalinen aktiivisuus ja lyhyempi virtsaputki, valitettavasti, tämä voi olla täydellinen resepti UTI. Seksiä voi työntää bakteereja virtsaputkeen, jossa he hiipiä virtsarakon ja jäädä, aiheuttaa infektio.
Mieleen tämä artikkeli niin pitkälle?
Älä missaa toista artikkelia Balanced Living-blogista! Tilaa tänään!
Mistä tiedän, jos minulla on VIRTSATIETULEHDUS?
Jos sinulla on joskus ollut UTI, tiedät merkit. Saatat tuntea painetta alavatsassasi, sinulla on selkäkipua, kirvelyä virtsaamisen aikana tai kiireellistä virtsaamistarvetta. Virtsassasi voi olla hajua tai punertavaa väriä, tai saatat tuntea itsesi väsyneeksi, huteraksi ja kuumeiseksi. Joskus joillakin naisilla ei ole oireita ja he huomaavat, että heillä on UTI seulonta virtsa lääkärikäynnillä., Jos epäilet, että sinulla on infektio, on tärkeää noudattaa terveydenhuollon tarjoajan neuvoja heti.
mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on UTI?
on tärkeää huomata, että sinun on otettava antibiootti, jos sinulla on UTI. Vaikka karpalot ja muut luonnolliset ratkaisut voivat auttaa tukemaan terveellistä virtsatietä, mikään tutkimus ei ole koskaan osoittanut, että ne voivat päästä eroon infektiosta.
Naiset, jotka ovat UTI pitäisi lopettaa antibioottihoito ja odota, kunnes infektio on parantunut ennen seksiä., Seksin aikana UTI voi olla tuskallista ja voi ärsyttää paranemista kudosta sekä esitellä bakteerien virtsateiden pitkittää hoitoa päästä eroon infektio.
mitä voin tehdä Utin estämiseksi?
mitä tulee seksuaaliseen kanssakäymiseen, Utin estämiseksi voi tehdä muutamia asioita. Hygienia, ehkäisyvalinta ja jotkut muut yksinkertaiset tavat voivat estää Utin käynnistymisen. Nämä yksinkertaiset muutokset auttavat pitkälle Utin ehkäisemisessä.
tässä viisi asiaa, joilla voit auttaa katkaisemaan Utin ja seksin kierteen.
Puhdista sukuelinten alue ennen seksiä ja sen jälkeen.,
hygienia voi auttaa poistamaan genitaalialueella olevia bakteereja ennen seksiä ja sen jälkeen. Kun olit lapsi, sinut luultavasti opetettiin pyyhkimään edestä taakse. Tämä neuvo on hyvä myös aikuisille naisille. Kun puhdistat itsesi, käytä puhdasta pesulappua saippualla ja vedellä tai kertakäyttöistä puhdistuspyyhettä. Pyyhi edestä taakse, jotta vältetään bakteerien kulkeutuminen peräsuolen alueelta virtsaputkeen.
vältä pallean, spermisidin ja spermisidipäällysteisten kondomien käyttöä.,
– kalvo on joustava silikoni tai lateksi dome-muotoinen laite, joka toimii luomalla esteen kohdunkaulan aukko. Joillakin naisilla pallea voi hieman estää virtsan virtausta. Tämä tukos voi johtaa vähentynyt virtsan virtausta tai muutoksia emättimen flora. Kaikki nämä asiat voivat edistää Utista. Spermisidi on sovellettu kalvo, ennen kuin lisäys, ja valitettavasti käyttää sekä pallean itse ja spermisidi voi edistää Virtsatieinfektioiden.
sama pätee spermisideillä päällystettyihin kondomeihin., Tutkimuksessa todettiin, että naiset ovat kaksi-kolme kertaa suurempi riski UTI käyttämällä ehkäisyaine kalvo tai spermicidal kondomeja.
käytä liukuvoidetta seksin aikana, jos kärsit kuivuudesta.
emättimen kuivuus saattaa lisätä UTIs-riskiä. Tämäntyyppinen kuivuus voi aiheuttaa ärsytystä, joka puolestaan voi auttaa bakteereita kasvamaan. Ei-spermisidisen voiteluaineen käyttäminen voi auttaa. Jos olet postmenopausaalinen, katso lisäsuosituksia urologilta.
virtsaa seksin jälkeen bakteerien huuhteluun.
Dr., Martha Boone, board-sertifioitu urologi in Alpharetta, Georgia, sanoo, että yksi tapa huuhdella pois kaikki harhailla bakteereja, jotka voivat ovat tulleet virtsateiden seksin aikana on virtsata heti seksin jälkeen.
lisää arkirutiiniisi karpaloa.
karpalot voivat auttaa tukemaan terveellistä virtsatietä. Karpalot sisältävät ainutlaatuisia yhdisteitä kutsutaan proanthocyanidins (PACs), jotka voivat auttaa pitämään bakteerit kiinni sisällä virtsarakon. On tärkeää huomata, että vaikka tutkimus tukee käyttämällä karpalo virtsateiden terveyttä, niitä ei voida käyttää hoitoon infektio., Vain antibiootti voi hoitaa infektiota.
Tutkimus tukee hyöty yhdisteitä löytyy karpaloita, kutsutaan proanthocyanidins (PACs), edistää virtsateiden terveyttä. Karpaloiden PACs voi vähentää riskiä bakteerien, jotka tulevat virtsateiden tarttumasta virtsarakon seinään ja aiheuttaa ongelmia.
Amy Howell, Ph. D. on karpalon tutkija, joka löysi ensimmäisen kerran karpalon PACs. Karpaloista löytyy vain A-tyypin PACs. Nämä PACs on osoittautunut bakteerien Anti-adheesioaktiivisuus (AAA), joka on, miten ne auttavat tukemaan virtsateiden terveyttä., PACs löytyy muista elintarvikkeista, kuten omenoista, rypäleistä, vihreästä teestä ja suklaasta, mutta ne ovat B-tyypin PACs. Dr. Howell todennut, että vain A-tyypin Pac-yhdisteitä voi sitoa ja estää tarttumisen E. coli-bakteerit, yleisimmät bakteerit, meidän virtsateiden seinään. Kolibakteerit sitoutuvat A-tyypin PACs-bakteereihin, mikä helpottaa niiden huuhtoutumista virtsaan ennen kuin ongelmat voivat alkaa.Facebook, Instagram ja Twitter @Theralogix!
Älä missaa artikkelia! Rekisteröidy uutiskirjeemme alla ja kerromme, kun seuraava artikkeli tulee julki.,