uniapnea esiintyy noin 3 prosenttia normaali paino yksilöt, mutta vaikuttaa yli 20 prosenttia lihavia ihmisiä, Jun sanoo. Yleensä uniapnea vaikuttaa miehiin enemmän kuin naisiin. Uniapnean määrä kuitenkin lisääntyy naisilla voimakkaasti vaihdevuosien jälkeen. Uniapnea liittyy usein sydänsairauksiin ja aineenvaihduntaongelmiin, kuten diabetekseen.
mitkä ovat uniapnean oireet?
uniapneaa on kahdenlaisia : obstruktiivinen uniapnea ja Keski-uniapnea., Obstruktiivinen uniapnea tapahtuu, kun ilma ei pääse virtaamaan nenään tai suuhun tai ulos, vaikka yrität hengittää. Keski – uniapnea tapahtuu, kun aivot eivät lähetä oikeita signaaleja lihaksiin, jotta aloitat hengityksen. (Tämä tyyppi on harvinaisempi.)
”uniapnean saattaa huomata enemmän sänkykumppani kuin nukkuja”, Jun sanoo. ”Sänkykumppanisi saattaa huomata, että hengityksesi pysähtyy tai he voivat valittaa äänekästä kuorsaustasi.”
sen mukaan kuorsaus itsessään—joskin ärsyttävää—ei ole sama asia kuin uniapnea., Kuorsaus on vain hengitysteiden vastuksen synnyttämä värähtelyääni. Voit kuorsata äänekkäästi eikä sinulla ole uniapneaa, ja sinulla voi olla jopa uniapnea ilman suurta kuorsausta.
Ihmiset, joilla uniapnea voi myös kärsiä selittämätön väsymys ja mielialan vaihtelut, koska niiden hengitys keskeytyksiä jatkuvasti herättää heitä ja estää heitä asettumasta syvään, ravitseva nukkua.
seuraukset voivat olla merkittäviä, Jun sanoo. ”Puhumme auto-onnettomuuksista päiväsaikaan, tuottavuuden menetyksestä työssä, mielialan vaihteluista, heräämisestä rähjäisyydestä ja nukahtamisesta luokassa.,”
muut sairastuneet saattavat herätä kuivaan suuhun, sillä uniapnealla on taipumus saada sinut hengittämään avoimella suulla ja kuivattaa sylkeä. Jotkut heräävät päänsärkyyn, joka voi johtua vähäisestä hapesta tai korkeasta hiilidioksidipitoisuudesta unen aikana.