Kuten joku, joka on ollut useita ihastuksia, tiedän omakohtaisesti, miten pelottavaa se voi olla myönnettävä, että olet kiinni tunteita. Itse asiassa se on niin pelottavaa, että välttelin sitä koko elämäni. Muutaman kerran tein sen, olin joko neljä lasillista viiniä tai tehdä sen kautta tekstiä, ja spoiler alert: Ei tapa on paras tapa saada tämä convo.,
olen parisuhteessa ja nyt en voi mennä takaisin aika kumota kaikki kertaa olen sekaisin tämä convo, mutta mitä voin tehdä, on estää sinua reliving minun (v normaali) virheistä. Seuraavan kerran kun olet ihastunut, käy läpi nämä viisi erittäin helppoa, asiantuntijan hyväksymää vaihetta.
Vaihe Yksi: Saada kristallinkirkas siitä, miten sinusta tuntuu.,
Ennen kuin kerrot joku, että olet niitä, sinun pitäisi probs olla varma, että tunteet ovat vakavia ja tämä ei ole vain sellainen väliaikainen murskaa se tulee haalistu muutamassa viikossa. Toisin sanoen, pidätkö niitä vain hauskoina, vai näetkö itsesi oikeasti suhteessa heidän kanssaan? Se on syytä sanoa jotain, ”jos et tunne, että siellä on jotain huomattavasti vahvempi kuin vain hormonit”, sanoo Gary Brown, PsyD, pariterapeutti Los Angeles.,
Tietty kerrot joku, että sinulla on vahvoja tunteita voi olla pelottavaa ja hirveän vaarallista, mutta Brown sanoo, että keskustelu on hyvin arvoinen huolia. ”Jos hän on todella mahdollinen elinikäinen kumppani, kannattaa ehdottomasti kokeilla”, hän sanoo. ”Jos et, saatat päätyä etsii yli olkapään lopun elämääsi ja pahoittelee, että et pelkää voitti halu rakkautta.”
Step Two: Choose your moment wisely.,
Kun Brown sanoo, ettei ole ”oikea aika” myöntää, että sinulla on tunteita jotakuta kohtaan, on varmasti joitakin tekijöitä, jotka pelata osaksi päättää, milloin sinun pitäisi ja ei pitäisi aloittaa tämä keskustelu.
ensinnäkin, Brown sanoo, että se on erittäin tärkeää, että olet viettänyt tarpeeksi aikaa heidän kanssaan todella saada tuntea, keitä he ovat: ”aika kertoa heille, kun olet viettänyt tarpeeksi aikaa heidän kanssaan, voit saada todellinen tunne, keitä he ovat ja jos et mielessä, että te kaksi ovat yhteensopivia tärkein tapoja, että sinulla arvo”, hän selittää.,
että sanotusti joskus ulkopuoliset olosuhteet saattavat pakottaa odottamaan hieman kauemmin kuin haluaisit. ”Esimerkiksi, jos jompikumpi teistä on viime aikoina reboundissa, odottaisin ehdottomasti”, varoittaa Brown. ”Jos on ollut viime traumaattinen tapahtuma, kuten kuolema, vakava sairaus tai vahinkoa jollekin lähellä kumpaakaan, niin se on parempi odottaa, kunnes tunteet ja ajatukset ovat enemmän jopa.”
Vaihe Kolme: Saada oikea sijainti.
Valitettavasti, Brown sanoo, että tämä ei ole yksi niistä convos voit vain rennosti on yli tekstiä. Jep, se on totta: Vaikka ajatus se tekee haluat kaivaa silmiä ulos, sinun täytyy vallan pelko ja tästä IRL. Erityisesti Brown suosittelee, että se olisi jossain rennossa ja suhteellisen hiljaisessa paikassa julkisuudessa.
”suosittelen rentoa asetelmaa”, hän sanoo., ”Ehkä mennä kävelylle puistossa, tavata rannalla, tai mennä mihinkään muuhun rento ympäristössä, jossa voit molemmat vapaasti puhua avoimesti. En missään nimessä suosittele tungokseen menemistä julkisilla paikoilla enkä ainakaan baarissa tai kiireisessä ravintolassa. Haluat olla ympäristössä, jossa olet sekä mukava kuin voit olla ja joka edistää intiimi keskustelu.”
niin, ja kun kutsut heitä ripustaa, älä tee siitä numeroo. Kysykää rennosti, haluavatko he lähteä kävelylle puistoon., Brownin mukaan varoitus siitä, että haluat ”puhua jostakin”, saattaa tarpeettomasti säikäyttää heidät.
Step Four: Say the words.
kun te kaksi hengailette hiljaisella, julkisella paikalla, on aika kertoa, miltä teistä on tuntunut. Keskustelun aloittaminen voi olla pelottavaa, mutta Brownin mukaan sen ei todellakaan tarvitse olla valtava, nolo rakkauden ammatti. Etsi luonnollinen tuudittautuminen keskusteluun ja ota se esille.,
”kerro heille vain, että olet huomannut nauttivasi heidän seurastaan yhä enemmän”, hän suosittelee. ”Kerro heille, että kun ajattelet heitä, huomaat hymyileväsi. On jopa ihan ok olla vähän hölmö. Jos kemia on molemminpuolista, tämä ei välttämättä ole aluksi kovin vaikeaa.”
Jos olet yrittänyt aloittaa convo, ja se ei mennyt aivan kuten oli toivonut, älä huoli. ”Kaikki tämä voi luonnollisesti tulla esiin yhdessä keskustelussa, tai se voi tulla esiin useiden keskustelujen aikana”, Brown sanoo., ”Sinun ei tarvitse ’tehdä tätä täydellisesti’ tullaksesi kuulluksi ja ymmärretyksi. Ole hellä itsellesi ja arvosta rohkeutta, jota otat, olipa lopputulos mikä tahansa.”
Step Five: Jatka vastaavasti.
joten tämä keskustelu sujui todennäköisesti kahdella tavalla.
vaihtoehto yksi: he tunsivat samoin-JEE! Tässä tapauksessa Brownin mukaan kannattaa nauttia ja katsoa, mihin keskustelu sieltä lähtee., ”Jos he eivät tunne sama, saatat molemmat haluavat tutustua nähdä toisiaan enemmän ja mahdollisesti jopa yksinomainen—jos se tuntuu luonnolliselta teille molemmille,” hän sanoi, lisäten, että ”yksinomaan” on jotain, haluat varmista, että olet ”älä työnnä” tässä vaiheessa.
Vaihtoehto Kaksi: He eivät tunne sama, joka tapauksessa, Brown sanoo, että sinun pitäisi olla kiitollinen siitä, että he olivat rehellinen ja, että nyt on vapaus liikkua päälle joku, joka ei tuntea samaa sinusta., Älä toivo liikoja, mutta Brown lisää myös: ”Iitissä on myös mahdollista, että he voivat kasvaa kehittämään tunteita sinua kohtaan, mutta eivät samaan aikaan kuin sinä.”