Säilyttää Hyvä Ravitsemus Hoidon Aikana ja sen Jälkeen
Säilyttää terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua valmistautua ja toipua jälkeen syövän hoidossa. Se voi myös auttaa estämään eturauhassyövän uusiutumista.
painon seuraaminen saattaa myös pienentää riskiä kuolla eturauhassyöpään. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että riski kuolla eturauhassyöpään on yli kaksinkertainen lihavilla miehillä diagnosoitu sairaus miehiin verrattuna normaali paino diagnoosin aikaan., Lihavilla miehillä, joilla on paikallinen tai alueellinen sairaus, on osoitettu olevan lähes nelinkertainen riski syövän leviämisestä eturauhasen ulkopuolelle tai metastasoitumiseen.
Eturauhasen syövän hoito voi vaikuttaa ruokahalu, ruokailutottumukset ja paino, mutta se on tärkeää, että voit säilyttää terveen paino, saada välttämättömiä ravintoaineita, ja pysyä fyysisesti aktiivinen kuin mahdollista.Jos sinulla on vaikeuksia syödä hoidosta aiheutuvien sivuvaikutusten vuoksi, on olemassa tapoja tehdä syömisestä mukavampaa. Rekisteröityneen ravitsemusterapeutin/ravitsemusterapeutin (RDN) kanssa työskentely voi auttaa varmistamaan, että saat tarvitsemaasi ravintoa.,
valitettavasti on mahdollista, että leikkauksen, sädehoidon ja kemoterapian sivuvaikutukset saavat sinut menettämään ruokahaluasi, syömään vähemmän ja laihtumaan. Toisaalta jotkut hoidot, kuten androgeenideprivaatiohoito, voivat aiheuttaa joillekin miehille painonnousua.
Klikkaa tästä käyttää meidän aiemmin tallennetun webinaarin, Eturauhasen Syöpä ja Ravinto, jossa Margaret Martin, RD, MS, kuunnellaan pulssia, ravitsemus kouluttaja alkaen PearlPoint Ravitsemus Palvelut℠.
vinkit ravitsemukseen syöpähoidon aikana
- säilytä terve paino., Monille miehille tämä tarkoittaa painonpudotuksen välttämistä hankkimalla riittävästi kaloreita päivittäin. Ylipainoisille ja lihaville miehille tämä voi tarkoittaa jonkin verran laihtumista. Jos yrität laihtua, sen pitäisi olla kohtalainen, eli vain noin puoli kiloa viikossa.
- Saada välttämättömiä ravintoaineita elimistö tarvitsee, kuten proteiinia, hiilihydraatteja, kuitua, vitamiineja, mineraaleja, ravinteita, kuten karotenoideja, ja vettä. Paitsi että kehosi toimii paremmin, voit paremmin.
- ole niin aktiivinen kuin voit, kuten käy päivittäin kävelyllä., Jos istut tai nukut liikaa, voit menettää lihasmassaa ja lisätä kehon rasvaa, vaikka et liho.
Jos sinulla on vaikeuksia syödä tarpeeksi tai syö liikaa, ravitsemus neuvonta voivat auttaa sinua saada välttämättömiä ravintoaineita, kuten proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita osaksi ruokavaliota ja ylläpitää terveen paino. Pyydä terveystiimiltäsi lähete rekisteröidylle ravitsemusterapeutille tai ravitsemusterapeutille. Ravitsemusterapeutit ja muut terveystiimin jäsenet työskentelevät ihmisten kanssa ravitsemustarpeidensa tyydyttämiseksi.,
haittavaikutukset ja ravitsemus
syöpähoito aiheuttaa usein haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, suun haavaumia ja makumuutoksia, jotka voivat vaikeuttaa syömistä tai juomista. Seuraa näitä vinkkejä, joiden avulla voit saada ravitsemus tarvitset:
- Jos vesi maistuu epämiellyttävä sinulle, ottaa enemmän nestettä, vaikka kohteita, kuten keittoa, teetä, maitoa tai maidon korvikkeet, kuten manteli maitoa, tai urheilujuomaa. Tai mausta vesi lisäämällä tuoreita leikattuja hedelmiä.
- Jos ruoka maistuu mitäänsanomaton, kokeile mausteita sen flavorful mausteet, kuten valkosipuli, cayenne, tilli ja rosmariini.,
- Syö useita pieniä aterioita pitkin päivää sen sijaan, että yrittää syödä suuria määriä ruokaa kerralla.
- Parantaa proteiinin saanti proteiinia elintarvikkeita, kuten kalaa, munanvalkuaiset, juustoa, papuja, tai proteiinipitoista smoothie.
- ime minttuja, pureskele purukumia tai kokeile tuoreita sitrushedelmiä, jos suussa on metallinhohtoinen maku. Hampaiden harjaaminen ennen syömistä, muoviastioiden käyttö ja Ruuanlaitto lasitavaroissa voivat myös auttaa.
- Jos sinulla on suuhaavoja tai ientulehdus, käytä tehosekoitinta kasvisten ja lihojen silottamiseen. Kokeile mehustamista tai smoothien tekemistä.,Joitakin sivuvaikutuksia hoidetaan usein lääkkeillä, joten keskustele lääkärin tai toisen terveydenhuollon tiimin jäsenen kanssa saadaksesi lisätietoja.
Elintarviketurvallisuus
syöpähoitoa saavien henkilöiden on oltava tietoisia elintarvikkeiden turvallisuudesta, koska jotkut hoidot saattavat heikentää immuunijärjestelmää ja johtaa infektioon. Infektio tapahtuu, kun haitalliset bakteerit, virukset tai sienet, kuten hiiva, hyökätä kehon, ja immuunijärjestelmä ei voi tuhota niitä tarpeeksi nopeasti. Tässä muutamia perusruokaturvallisuusvinkkejä tartuntariskin pienentämiseksi.,
- pese kätesi ennen ruoan käsittelyä ja valmistuksen aikana.
- pese kasvikset ja hedelmät huolellisesti ennen niiden syömistä.
- Käsittele ja säilytä ruoka asianmukaisesti. Pidä esimerkiksi raaka liha poissa muista ruuista ruoanlaitossa.
- syö huolellisesti kypsennettyjä ruokia. Älä esimerkiksi syö kananmunia, joita ei ole keitetty kiinteiksi, äläkä syö raakaa kalaa, ostereita tai äyriäisiä.
- Vältä juomasta pastöroimattomia juomia, kuten pastöroimatonta siideriä, raakamaitoa ja hedelmämehuja.
- varmista, että ostamasi ruoka ei ole ohi sen ”myy-by” tai viimeinen käyttöpäivä.,
Ravitsemus Syövän Jälkeen
Valitsemalla syödä ruokavaliota täynnä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja muita jalostamattomia, vähärasvainen elintarvikkeet auttaa sinua kerätä voimia jälkeen eturauhasen syövän hoitoon. Ravitseva syöminen voi myös vähentää sydänsairauksien, korkean verenpaineen, lihavuuden ja diabeteksen riskiä. Lisäksi tuore tutkimus viittaa siihen, että terveellisten ruokavalintojen tekeminen selviytymisessäsi voi pienentää uusiutumisriskiä ja auttaa sinua elämään pidempään., Mukaan monet asiantuntijat, tyyppisiä elintarvikkeita suositeltavaa estää eturauhasen syöpä ovat samoja, jotka suojaavat eturauhasen syövän uusiutumiseen. Nämä asiantuntijat suosittelevat syömään kasvipohjaisia elintarvikkeita (kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa), vähärasvaista proteiinia ja vähärasvaisia maitotuotteita sekä välttämään pitkälle jalostettuja elintarvikkeita ja punaista lihaa mahdollisimman paljon.
Ravitsemus Neuvottelut
PearlPoint Ravitsemus Palvelut℠ tarjoaa ilmaisen one-on-one ravitsemus-neuvottelut, joiden rekisteröity ravitsemusterapeutin kokenut onkologian ravitsemus., Ravitsemuskouluttaja voi auttaa syöpäpotilaita terveellisillä syöntistrategioilla ja sivuvaikutusten hallinnalla. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja.