15. tammikuuta 2019

Tämä runsas punainen linssi keitto on tehty yksinkertainen ainesosia, kuten sipuli, purjo, porkkanat, selleri, murskattu purkitettu tomaatit, ja punainen split linssit. Herkullinen (luontaisesti gluteeniton ja kasvissyöjä ystävällinen) keitto, joka tulee nopeasti arkiyö suosikki!

Hyvää Uutta Vuotta!, Olen palannut sen jälkeen kun pari viikkoa nauttia jouluna perheeni kanssa, järjestää oma työtila ja ideoida omat tavoitteet, ja hoitaa muutamia asioita, jotka piti minua tuottamaan sisältöä tälle tilaa (hei, kamera korjaus!).

tämän sanoi, olen innoissani tuo sinulle minun ensimmäinen uusi resepti 2019! Se on todella hyvä.

Tämä punainen linssikeiton resepti kehitettiin puhtaan välttämättömyyden kautta. Jääkaappi oli paljas lukuun ottamatta muutamaa sellerinvartta, porkkanaa, purjoa ja hieman ylijäänyttä tomaattimurskaa, eikä minulla ollut mitään halua suunnata ruokakauppaan.,

nopea vilkaisu minun ruokakomero vahvisti, että minulla oli sipulia, kanaliemi, ja joitakin minun suosikki punainen split linssit käsillä. Punainen linssikeitto tulossa!

olen vakuuttunut, että improvisaatioruoka voi johtaa parhaisiin luomuksiimme. Monet suosikkikeitoistani, myös tämä porkkanakeittoresepti, ovat syntyneet samankaltaisen ahdingon takia.

Miksi tulet Rakastamaan Tätä Punaista Linssi Keitto:

tuloksena keitto oli niin hyvää, että otin huomioon ainesosia, testata uudelleen, ja jaan reseptin kanssanne tänään., Alusta loppuun, tämä keitto kestää noin tunnin valmistautua.

raaka-aineiden lista on suhteellisen lyhyt, ja löydät kaiken mitä tarvitset milloin tahansa generic ruokakauppaan (kuten Trader Joe n, rakkaus, että!). Tämä keitto on runsas, ravitseva, aromikas ja mikä parasta, helppo valmistaa. Siinä on paljon kiinni voimaa ja maistuu sellaiselta, joka on muhinut tuntikausia.

maun lisäämiseksi haluan aina lisätä parmigiano-reggiano-rindejä keittoihin. Ne lisäävät niin paljon makua ruoanlaiton aikana ja se on loistava tapa hyödyntää niitä. Jos sinulla ei ole niitä, jätä ne pois.,

Pariksi salaattia, rapeaa leipää, tai yksinkertaisesti nauttia oman, tämä keitto on herkullinen illallinen, varsinkin näinä kylminä talvikuukausina. Minulla on tunne, että pärjään koko kauden!

Miten Kokki Punainen Split Linssit:

Punainen split linssit ovat minun kaikkien aikojen suosikki linssi käyttää kotitekoisia keittoja. Käytän niitä myös tässä hitaassa liesitalven kasviskeitossa, jota monet teistä rakastavat ja tekevät säännöllisesti!,

toisin Kuin muut tyyppisiä linssejä (kuten ranskan Puy, vihreä, musta, ja jotkut ruskeat linssit), punainen split linssit ovat kuoritut ja, näin ollen, kokki hyvin nopeasti ja alkavat hajota ja hajota kypsennyksen aikana, jota rakastan! Ne tuottavat erityisen paksuja, täyteläisiä keittoja ja muuttuvat rakenteeltaan lähes kermaisiksi.

Tämä laatu tekee niistä huono valinta salaatteja ja muita valmisteita, joissa haluat linssit säilyttävät muotonsa, mutta tekee punainen split linssit täydellinen ehdokas keitot, dhal, patoihin, ja soseuttaa ruokia.,

ennen linssien käyttöä ne kannattaa huuhdella kylmän veden alla (hienomeesinen seula sopii tähän täydellisesti!) ja poimitaan sen varmistamiseksi, että ei ole pieniä kiviä tai kiviä.

Ostos-Huomautus: Punainen split linssit joskus mennä nimi ’masoor dal’ ja vaihtelevat oranssista enemmän kultainen keltainen väri. Koska ne ovat rungoltaan ohuempia kuin muut linssit. Ne ovat saatavilla Trader Joe ’ s, irtotavarana osat, ja useimmat geneeriset päivittäistavarakaupat.

punaisten halkaistujen linssien säilyttäminen:

punaiset halkaistut linssit, kuten kaikki muutkin linssit, tulee säilyttää viileässä, kuivassa paikassa., Linssien säilyvyys on yleensä noin vuosi.

Vanhemmat linssit on taipumus kuivua ja voi kestää huomattavasti kauemmin kokki (ja voi joskus ei koskaan hajoa kunnolla), joten yritä parhaasi vältä niitä liian kauan. Punaiset halkaistut linssit kypsyvät 20-30 minuutissa.

Minun Suosikki Temppu Tehdä Paksu ja Rempseä Keitot:

Juuri ennen tarjoilua keitto, en ota sauvasekoitin (tämä on minun suosikki, affiliate-linkkiä) ja soseuta hyvin pieni osa tästä keittoa suoraan pottiin.,

Jos sinulla ei ole sauvasekoitin, voit siirtää suuren ladleful keitto pieni monitoimikone tai blender, sose kunnes enimmäkseen sileä, ja sitten siirtää se takaisin keittoon.

en käytä tätä temppu useimmat keitot, erityisesti papu tai linssi keitot, koska se lisää heft liemi ja lainaa tietty ’creaminess’ lopullinen rakenne. Voit varmasti ohittaa tämän vaiheen, erityisesti tämä keitto kuten linssit hajottaa melko vähän omasta, mutta haluan tehdä sitä, kaikki samat.,

Miten Jäädyttää Punainen Linssi Keitto ja Muut Tekevät Edellä Vinkkejä:

vähentää prep aikaa, voit pilkkoa vihanneksia (ja tallentaa ne erillisissä astioissa jääkaapissa) päivä tai kaksi eteenpäin.

mitä tahansa ylijäänyttä keittoa voi säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 5 päivää. Kuten useimmat keitot, myös tämän punaisen linssikeiton voi pakastaa toisen kerran. Siirrä jäähtynyt keitto pakastuskelpoisiin astioihin ja pakasta jopa 4-6 kuukautta.

anna keiton sulaa kokonaan jääkaapissa ja kuumenna uudelleen lieden päällä lisäämällä tarvittaessa lisää lientä tai vettä.,v>

Prep Aika: 10 minuuttia
Cook Aika: 50 minuuttia
Koko Ajan: 1 tunti

Ainekset

  • 2 rkl suolatonta voita
  • 2 rkl extra virgin oliivi öljyä
  • 2 keskikokoinen keltainen sipuli, keskipitkän noppaa
  • 2 keskikokoista purjoa (valkoinen ja vaaleanvihreä osat vain), huuhdellaan hyvin, keskisuurten noppaa
  • 3 keskikokoista porkkanaa (noin 1/2 lb), keskipitkän noppaa
  • 5 selleri varret (6 unssia), keskipitkän noppaa
  • 2 isoa valkosipulinkynttä, karkeasti hienonnettu
  • 1 ja 1/2 kuppia punainen split linssejä, huuhdellaan
  • 1 (15.,5 unssi) voi (tai 2 kuppia) murskattu Italian tomaatit
  • 1 2 parmigiano-reggiano kuori kappaletta
  • 2 kuivatut laakerinlehdet
  • 2 litraa (8 kuppia) alhainen natrium kanan liemi (tai kasvisliemi)
  • kosher suolaa
  • mustapippuria
  • raastettua parmigiano-reggiano juusto, palvella (valinnainen)

Ohjeet

  1. suuri keitto potin, sulaa voita ja kylmäpuristettua oliiviöljyä keskilämmöllä kunnes kevyesti kuplivaa., Lisää sipulit, purjo, ja antelias sadetus kosher suolaa ja kuullota välillä sekoittaen, kunnes sipulit ja purjo on pehmeää ja läpikuultava väri, noin 10-15 minuuttia. En aseta potin kansi on vinossa, auttaa ansaan kosteutta ja varmistaa ainekset hiki, pehmentää kunnolla, ja älä saada liikaa väriä.
  2. Lisää porkkanat, selleri ja valkosipuli, sekoittaen, noin 3-4 minuuttia. Jatka keiton maustamista kevyesti suolalla ja pippurilla, kun lisäät loput ainekset. Lisää linssit, murskatut tomaatit, parmigiano-reggiano-rindit, laakerinlehdet ja kanaliemi., Sekoita yhteen ja kiehauta. Vähennä lämpöä ja keskipitkän alhainen ja hitaasti hauduta, paljastui, noin 30-40 minuuttia, sekoittaen 10 minuutin välein tai niin, tai kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja linssit ovat kypsiä ja rikki alas melko vähän. Keiton tulisi olla paksua ja runsasta.
  3. Sekoita pieni osa keitto sauvasekoitin (tai siirtää suuren ladleful keitto pieni monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa ja sose, kunnes noin sileä). Tämä vaihe on valinnainen, mutta luo ihana rakenne.
  4. Mausta keitto suolalla ja pippurilla maun mukaan., Jos se maistuu ollenkaan tasainen, voit vapaasti lisätä pieni puristus sitruunamehua(kuitenkin, pidän siitä juuri sellaisena kuin se on !). Ennen tarjoilua, poista ja hävitä laakerinlehdet ja parmigiana juusto kuoriin. Tarjoile kuumana. Koristele halutessasi vastaraastetulla parmigiano-juustolla.

Huomautuksia

Vinkkejä Menestykseen:

  • Vanhemmat linssit ovat yleensä kuivua ja saattaa kestää huomattavasti kauemmin.Yritä löytää laukku ruokakaupasta tai valitse ne irtotavarana roskakorista, joka virkistyy usein (ts., ei sitä linssipussia, joka on istunut lähikaupassa kolme vuotta Ylämyllyllä).
  • Tee maidoton: Korvaa voita extra virgin oliiviöljyä, ja jättää parmigiano kuoriin.
  • tee Kasvissyöjä: käytä kasvislientä kanaliemen sijaan.

Suositellut Tuotteet

Amazon Associate jäsen ja muut affiliate ohjelmat ansaita karsinnat ostot.,

  • Breville Immersion Blender
  • Red Split Lentils
  • Diamond Crystal Kosher Salt
Nutrition Information:

Yield: 6Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 201Total Fat: 11gSaturated Fat: 4gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 7gCholesterol: 12mgSodium: 326mgCarbohydrates: 18gFiber: 4gSugar: 5gProtein: 10g

Please note that these nutritional calculations are a rough calculation.,

7.5 Kshares
  • Kiinnitä
  • Jakaa
  • Tweet
  • Sähköposti
Lähetetty: Kaikki Reseptit, Pavut, Linssit ja Palkokasvit, Ruokavalio, Syksy, Gluteeniton, Terveempiä Illallisia, Terveellinen ja Kevyt, Nopea Arkiyö Illallisia, Kausi, Keitot, Keitot ja Pataruoat, Talvi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *