Rapeita Aasian Parsakaali Slaw

olen ensin jakanut tämän Asian Ramen Parsakaali Slaw resepti Todellinen Housemoms missä olen avustaja. Tämä makea ja suolainen, kasvis täynnä Rapeita Aasian Parsakaali Slaw on täydellinen puolella sunnuntaina illalliselle tai seuraava grilli puolue.

kaikki rakastavat hyvää grillattua lihapalaa, mutta lisukkeet ovat yhtä tärkeitä. Jos etsit namia lisuke tänä kesänä, että ei ole täynnä majoneesia, olet tullut oikeaan paikkaan!, Tämä Rapeita Aasian Parsakaali Slaw on aina osuma sekä Rainbow Italian Tortellinit Pasta Salaatti ja Kana Pasta Salaatti Pinaatti & Tomaatit.

Rapeita Aasian Parsakaali Slaw

oletko koskaan yrittänyt parsakaali slaw? Se on valmistettu parsakaalin ”rungosta” tai varresta. Koostumus on kuin porkkanalla ja maku on paljon miedompi kuin parsakaalin floretilla. Olen itse asiassa mutustellut sitä salaattia valmistaessani., Lempitapani nauttia siitä on sekoittamalla rapeita pähkinöitä, siemeniä ja nuudeleita sekä kuivaamalla päälle makeaa kastiketta. Uskomatonta! Löydät itsesi menossa takaisin hetkeksi auttaa tämän rapea aasialainen parsakaali Slaw varmasti!

miten Parsakaalisalaattia tehdään?

1. hajota Ramen nuudelit ja sitten paahtoleipää niitä, sekä cashew -, pellille uunissa 6 minuuttia 425 astetta F. Antaa heille nakata ja paista pari minuuttia. Niiden paahtaminen tekee niistä erityisen rapeita!,
2. koota salaatti, aseta pussitettu parsakaali slaw kulhoon paahdettua Ramen, cashew-pähkinöitä, auringonkukan siemenet, ja vihreä sipuli.
3. Tee kastike sekoittamalla keskenään öljy, sokeri, etikka, ja yksi mauste paketit Ramen Nuudelit. Kaada salaatin päälle, heitä ja tarjoile.

Voin tehdä tämän etukäteen?

Kyllä! Tiettyyn pisteeseen. Säilytä paahdetut Ramen-nuudelit ja cashewpähkinät ilmatiiviissä astiassa, kun ne ovat täysin jäähtyneet. Juuri ennen tarjoilua lisää ne salaattiin., Kastike saa nuudelit ja pähkinät pehmenemään, minkä vuoksi niitä kannattaa lisätä juuri ennen syömistä.

Mitä jos en löydä säkkeihin parsakaali slaw minun ruokakauppaan?

Voit tehdä oman parsakaali slaw silppuamalla varsi parsakaalia ja lisäämällä joitakin asioinut violetti kaali ja silputtu porkkanat.

etsitkö lisää salaattireseptejä? TARKISTA NÄMÄ:

• Jos olet tuulella bbq-kastiketta, mutta haluavat puristaa enemmän kasviksia, kokeile BBQ-kanasalaatti!,
• helppo välimerellinen pastasalaatti on herkullinen ja aromikas Pastasalaatti.
• jotain kermaista, mutta silti vaaleaa kaloreissa, kana-Waldorfinsalaatti on sinun reicpeäsi.
• syksyn Unikonsiemenenpinaattisalaatti on suosikkisalaattini! Syön usein jättikulhon tätä lounaaksi.
• avokado-Kvinoa-Salaatti on täynnä tomaatteja, kermaista avokadoa ja hyvää jyville.
• virkistävälle lisukkeelle kokeile Fetamaissalaattia!,

TYÖKALUJA KÄYTETÄÄN TEKEMÄÄN SITRUUNA CUPCAKES:

Pyrex Kulhoja Kannet – rakastan kulhoja kannet, koska sitten en voi pinota asioita, jossa jääkaappi. Lisäksi lasi on mukava, kun minun täytyy mikroaaltouuni mitä siinä on.

Half-Sheet Pan– I LOVE these pans. Minulla on ollut samat 4 pannua sen jälkeen, kun menin naimisiin (8 vuotta sitten) ja ne ovat hyvässä kunnossa. Käytän niitä koko ajan kakkuihin, pipareihin, kasvisten paahtamiseen, kanan paistamiseen…

Nestemittakuppi– tätä vauvaa käytetään lähes päivittäin., Rakastan ottaa lasi, koska se on ei saada värjätään, naarmuuntunut, ja se voi mennä mikrossa. Tämä on välttämätöntä jokaiselle keittiölle.

Aasian Ramen Parsakaali Slaw

– Tämä kasvis täynnä makea ja Rapeita Aasian Parsakaali Slaw on täydellinen puolella sunnuntaina illalliselle tai seuraava grilli puolue.,/div> ▢ 1 16 ounce package broccoli slaw

▢ 3/4 cup sunflower seeds

▢ 1/3 cup chopped green onions

For the Dressing:

• ▢ 1/3 cup light olive oil
• ▢ 1/3 cup granulated sugar
• ▢ 1/4 cup rice vinegar
• ▢ 1 chicken Ramen Noodle seasoning

Instructions

• Preheat oven to 425., Laita rikkoutuneet nuudelit ja cashewpähkinät leivinpaperille ja paista 6 minuuttia. Sekoita ja paista vielä 2-3 minuuttia, kunnes paahdat kevyesti. Anna jäähtyä.
• Sekoita slaw, auringonkukan siemenet, kevätsipulia ja paahdettua nuudelit ja cashew yhteen kulhoon.
• laita kaikki kastikkeen ainekset purkkiin ja ravista. Kaada salaatin päälle, heitä ja tarjoile.,/div>

  Avainsana: Parsakaali Slaw

  ravintosisältö

  Aasian Ramen Parsakaali Slaw

  Määrä annosta Kohden

  Kaloreita 278Calories Rasvaa 207

  % Päivittäinen Arvo*

  Rasvaa 23g35%

  Tyydyttynyttä Rasvaa 3g19%

  Hydroksidi 9mg0%

  Kaliumia 199mg6%

  Hiilihydraatteja 16g5%

  Kuitua 2g8%

  Sokeri 10g11%

  Proteiini 6g12%

  – Vitamiinia 40IU1%

  – Vitamiinia, C-1.,1mg1%

  Calcium 19mg2%

  Iron 1.9mg11%

  * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

  Did you make this recipe?Tag @GarnishandGlaze on Instagram and use hashtag #GarnishandGlaze