Psykodynaaminen terapia on psykologinen tulkinta henkistä ja emotionaalisia prosesseja. Se perustuu perinteiseen psykoanalyysiin ja perustuu esinesuhteisiin, egopsykologiaan ja itsepsykologiaan. Se kehitettiin yksinkertaisemmaksi, vähemmän pitkälliseksi vaihtoehdoksi psykoanalyysille.
psykodynaaminen hoito pyrkii käsittelemään psykologisten prosessien perustaa ja muodostumista. Tällä tavoin se pyrkii vähentämään oireita ja parantamaan ihmisten elämää.,
- Keskeiset Periaatteet Psykodynaaminen Terapia
- Pääsy Tajuton
- Psykodynaaminen taudinmäärityskäsikirjan (PDM)
- Improvisaatioon Psykodynaaminen musiikkiterapia
Core Principles of psychodynamic
psykodynaaminen terapia, terapeutit auttavat ihmisiä saamaan tietoa heidän elämäänsä ja tämän päivän ongelmiin. He myös arvioivat malleja, joita ihmiset kehittyvät ajan myötä., Voit tehdä tämän, terapeutit tarkistaa tiettyjä elämän tekijät henkilön kanssa, terapiassa:
- Tunteet
- Ajatuksia
- Early-life kokemuksia
- Uskomukset
Tunnustaa, toistuvia kuvioita voi auttaa ihmisiä näkemään, miten he välttää kärsimystä tai kehittää puolustusmekanismeja selviytyä. Tämä oivallus voi antaa heille mahdollisuuden alkaa muuttaa näitä malleja.
terapeuttinen suhde on keskeinen psykodynaaminen terapia. Se voi osoittaa, miten ihminen on vuorovaikutuksessa ystäviensä ja läheistensä kanssa., Lisäksi terapiassa tapahtuva Transferenssi voi osoittaa, miten varhaiset ihmissuhteet vaikuttavat ihmiseen nykyään. Transferenssi on tunteiden siirtämistä esimerkiksi vanhemmalle terapeutille. Tämä intiimi katsaus ihmissuhteisiin voi auttaa ihmisiä ymmärtämään oman osansa suhdekuvioissa. Se voi antaa heille mahdollisuuden muuttaa tätä dynamiikkaa.
psykodynaaminen hoito on saatavilla yksilöille, pariskunnille, perheille tai ryhmille. Sitä voidaan käyttää lyhyt – tai pitkäaikaishoitona. Lyhyt psykodynaaminen terapia on tavoitteellista ja voi kestää jopa 25 istuntoa., Pitkäaikainen psykodynaaminen hoito voi kestää vähintään kaksi vuotta.
Etsi Terapeutti
Accessing Tajuton
Ihmiset yleensä kehittää puolustusmekanismeja. Puolustusmekanismit saattavat pitää kipeät tunteet, muistot ja kokemukset tajuttomina. Muutamia yleisiä puolustusmekanismeja ovat:
- Kieltää
- Sortoa
- Järkeistäminen
Psykodynaamiset terapeutit kannustaa ihmisiä puhua vapaasti tunteitaan, haluja ja pelkoja. Avoimuus voi auttaa paljastamaan haavoittuvia tunteita, jotka on työnnetty pois tietoisesta tietoisuudesta., Psykodynaamisen teorian mukaan käyttäytymiseen vaikuttaa tajuton ajattelu. Kun haavoittuvia tai kipeitä tunteita käsitellään, puolustusmekanismit vähenevät tai ratkeavat.
Psykodynaaminen taudinmäärityskäsikirjan (PDM)
Psykodynaaminen taudinmäärityskäsikirjan (PDM) julkaistiin vuonna 2006. Sen tavoitteena on tarjota käsitteellinen kehys ihmisen psykologiselle toiminnalle. Sen tavoitteena on myös toimia vaihtoehtona diagnostiselle ja tilastolliselle Käsikirjalle (DSM). DSM hahmottelee mielenterveysongelmiin liittyviä havaittavia oireita. Samaan aikaan PDM kuvaa subjektiivisia kokemuksia.,
Improvisaatioon Psykodynaaminen musiikkiterapia
Yksi lähestymistapa psykodynaaminen terapia on psykodynaaminen musiikkiterapia. Tämä innovatiivinen ja luova hoitomuoto edellyttää erilaisten välineiden tutkimista. Kitarat, rummut, ja pianot vain muutamia välineitä käytetään. Tällainen musiikkiterapia ei ole direktiiviä. Se ei vaadi mitään musiikillista taustaa. Sen sijaan ihmisiä kannustetaan improvisoimaan ja ilmaisemaan itseään musiikin kautta haluamallaan tavalla.
Musiikkiterapeutit ovat korkeasti koulutettuja tunnistamaan erilaisia persoonallisuuden piirteitä ja tunnekysymyksiä., He voivat tehdä tämän tarkkailemalla, miten terapiassa oleva ihminen luo musiikkia. Terapeuttista liittoaan rakentaessaan he osallistuvat myös musiikin tekemiseen. Tämä voi auttaa vahvistamaan heidän sidettään ja auttaa terapeuttia pääsemään syvempiin viestintävälineisiin. Korkean ahdistuksen tai pelon omaaville musiikki voi olla rauhoittavaa. Se voi antaa osan vapauttamisesta vaikeiden hoitokertojen aikana.