yleiskatsaus
vaikka on yleisempää laihtua syöpähoidon aikana, jotkut potilaat lihovat. Kemoterapia, hormonihoito ja steroidilääkkeet voivat kaikki johtaa painonnousuun. Ilmoita lääkärillesi, jos olet lihonut viikossa vähintään 5 kiloa. Myös pyrkiä säilyttämään paino terveellisen ruokavalion, liikunnan ja stressin vähentäminen.
- Mikä aiheuttaa painonnousua?
- mitä voin tehdä painonnousun hallitsemiseksi?
Mikä aiheuttaa painonnousua?,
painonnousu johtuu yleisesti ruokavalion kautta otettujen kaloreiden ja liikunnan kautta kulutetun energian epätasapainosta. Syöpäpotilailla painonnousu voi olla myös syöpähoidon sivuvaikutus.
solunsalpaajahoito: jotkut solunsalpaajahoidot aiheuttavat nesteretentiota, mikä voi saada sinut tuntemaan olosi raskaaksi. Solunsalpaajahoidon aikana voi myös harrastaa vähemmän liikuntaa. Tämä voi johtua siitä, että olet väsynyt tai väsynyt, oire, joka voi johtua anemia, joka on alhainen punasolujen määrä.,
Hormonihoito: Hormoni hoito sisältää lääkkeitä, jotka vähentävät estrogeenin tai progesteronin naisilla ja testosteroni miehillä. Voit saada hormonihoito jos sinulla on rinta -, kohtu -, eturauhas-tai kivessyövästä. Hormonihoito voi saada sinut lihomaan muuttamalla miten metabolize elintarvikkeita.
steroidilääkitys: jotkut solunsalpaajahoidot saattavat sisältää steroideja. Steroidit voivat aiheuttaa rasvakertymiä kehittyä (usein välillä lapaluiden). Jotkut kokevat myös pyöreät tai täydet Kasvot. Näitä haittavaikutuksia esiintyy useimmiten pitkäaikaiskäytössä., Tämä on odotettavissa ja menee pois ajan myötä, kun steroidit lopetetaan.
Miten voin hallita painonnousua?
Kokeile näitä vinkkejä hallintaan weight gain:
- päivittäin
- Syö tasapainoista, mutta vähäkalorista ruokavaliota
- Lisätä saanti hedelmiä ja vihanneksia,
- Vähentää saanti yksinkertaisia sokereita ja puhdistettu jauhot
- Juo runsaasti vettä
- Hallita stressiä
Ilmoita heti lääkärillesi, jos painonnousu johtuu nesteen kertyminen., Oireet vettä säilyttäminen ovat:
- Turvotusta nilkoissa ja ranteissa
- Sormus, rannekello, rannekoru tai kenkä, joka sopii tiukempi kuin normaalisti
- Piste (pieniä painumia jää iholle jälkeen painamalla turvoksissa alue)
- Vähentynyt joustavuus, käsi, kyynärpää, ranne, sormet tai jalka
- Ihon, joka tuntuu jäykkä tai kireällä