Löytää Piilotettuja Sokeria Elintarvikkeiden Syöt
Tämä ylimääräinen sokeri voi olla lisäämällä teidän vyötärölinja sekä asettaa sydämesi on vaarassa. Tutkimusten mukaan liika sokerinkulutus voi liittyä suurentuneeseen sydän-ja verisuonitautien riskiin. American Heart Association suosittelee rajoittamalla lisättyä sokeria kulutus 25 grammaa (noin puoli teelusikallista) päivässä naisille ja 36 grammaa (yhdeksän teelusikallista) päivässä miesten., Tietäen missä sokeria voi olla piilossa voi auttaa sinua saavuttamaan […]