alle on harjoitus aikataulu uudempi koti kunto-ohjelma nimeltään P90X3.
tämä harjoitus on ajoitettu 90 päiväksi, mutta sitä voidaan muokata 4 erilaiseksi rutiiniksi. Se P90X3 harjoitus aikataulu voidaan tehdä niin Klassinen Aikataulu 30 minuuttia liikuntaa joka päivä, jossa on mahdollisuus levätä tai tehdä Dynamix harjoitus 7 päivänä viikossa.
on myös Nelinpeliaikataulu, jos olet hieman edistyneempi tai jos haluat työntää itseäsi vähän kovempaa., Jälleen sinulle mahdollisuuden levätä tai tehdä Dynamix harjoitus 7 päivänä viikossa.
on myös laiha aikataulu sekä Joukkoaikataulu. Kaikki neljä P90X3 aikataulut ja kalenterit löytyvät alla.
klikkaa alla olevia kuvia ladataksesi tulostettavan harjoituskalenterin P90X3-harjoitusaikataululla, jonka valitset jo valmiiksi.
klikkaa kuvaa päästäksesi helposti tulostettava PDF-tiedosto P90X3 Harjoitus kalenteri. Voit vapaasti ladata niin monta ja niin usein kuin haluat.