Mainos
Äidit, on lapsi täytti 12 kuukautta vanha, ja olet vielä antanut hänelle kalliita maidot?
Jos annat lapsellesi rintamaitoa, se on ihan ok ja se voi jatkua vielä ensimmäisen vuoden jälkeenkin. Jos kuitenkin annat vauvallesi äidinmaidonkorviketta ajatellen, että sinulla ei ole vaihtoehtoa, olet väärässä.,
itse asiassa voit nyt turvallisesti vaihtaa taaperon nautiskelemaan lehmänmaitoa.
Me tiedämme, että on olemassa monia myyttejä noin kulutukseen lehmänmaito pikkulapsille. Onko se turvallista? Täyttääkö se kasvavan lapsen ravitsemukselliset vaatimukset? Onko se helposti sulavaa vai tunteeko lapseni ruoansulatukseen liittyvää epämukavuutta?
tässä kolme syytä, miksi taaperolle kannattaa valita lehmänmaito.
1. Lapsesi pääasiallisena ravinnonlähteenä tulee olla asianmukaiset ateriat
Mainos
Nyt kun lapsi on täyttänyt yhden vuoden ikäinen, hänen gut (vatsa) on aloittanut kypsymässä. Lapsen ensimmäisen puolen vuoden aikana vatsa ei ole täysin kehittynyt. Siksi annamme lasten ikä maitoa (rintamaidon tai kaava), tai ottaa käyttöön pehmeitä ruokia, kuten soseet potkia aloittaa vieroitukseen. Mutta vuosi vuodelta lapsen suolisto on riittävän kypsä sulattamaan muita lapsille sopivia esineitä.,
siksi vuoden kuluttua lapsen pitäisi saada pääravintonsa oikeista aterioista eikä vain maidosta.
2. Koko kerma lehmänmaidosta voi tarjota riittävä ravinto täydentää kunnon aterioita,
Jos lapsesi on syöminen oikea, täydellinen ateriat, sitten lapsen pitäisi olla terve veräjä, jos hänen aterioita täydentää (ei korvata) täydellä kerma lehmänmaidosta
Mainos
Koko kerma lehmän maito on suuri lähde ravintoa, joka on välttämätöntä lapsen kasvun ja kehityksen
Se on myös hyvä kalsiumin lähde, mikä on tärkeää terveen luita, terveet hampaat ja terve sydän, joukossa muita etuja.
lopulta tämä kunnon aterioiden ja täysmaidon yhdistelmä riittää täyttämään kaikki lapsesi kasvavat ravitsemukselliset tarpeet.
3. Anna lapsesi kehittää hyviä ruokailutottumuksia ja vähentää hänen riippuvuutta maidon
Mainos
Itse asiassa, siirtyminen oikea aterioita yhdessä koko kerma lehmänmaidosta asettaa lapsen ruokailutottumuksia oikeaan suuntaan.
lapsen kasvaessa ja vanhetessa hänen on siirryttävä yhä enemmän kohti kiinteän ruoan syömistä (pelkän maidon sijaan).
Jos lapsellasi on erityisiä allergioita tai ravitsemusvaatimuksia, tarkista kuitenkin aina lääkäriltäsi, jos olet epävarma.,
Siirtyminen Oikea Tyyppi lehmänmaito
Kun olet päättänyt siirtyä lehmänmaito, saatat ihmetellä, minkä tyyppinen maito sopii teidän taapero: Pitäisi mennä jäähdytetty pastöroitu, jauhettu tai UHT-maitoa? Ovatko ne ravintoarvoltaan erilaisia?
Mainos
Koska eri lajit ja muodot maitoa on saatavilla, sinun pitäisi oppia ravintoarvo jokaisen tyypin maitoa.,
koska lehmän täysmaidolla on suurin ravintoarvo, 1-2-vuotiaiden lasten pitäisi juoda vain täysmaitoa.
kahden vuoden iän jälkeen lapset voivat juoda vähärasvaista maitoa tai jopa rasvatonta maitoa, jos painoon liittyy ongelmia.
äiti, nyt tiedät, että lehmänmaidossa on kaikki hyvä ravinto, jota lapsesi tarvitsee. Ja jos nait sen tasapainoiseen ruokavalioon, lapsesi pitäisi olla terveen kasvun tiellä.
Lisää vieroituksesta ja varhaislapsuuden ravitsemuksesta, käy healthhhubissa.,sg/earlynutrition
Klikkaa tästä katsella ja jakaa koko infographics.
sai vanhemmuushuolen? Lue artikkeleita tai kysy pois ja saat pikaisia vastauksia sovelluksestamme. Lataa theAsianparent yhteisö iOS tai Android nyt!