irtipäästäminen ei ole helppo asia tehdä. Monet ihmiset kamppailevat tämän kanssa ympäri maailmaa. Täytämme mielemme epäilyksillä ja mietimme, onko eräästä luopuminen todella oikea valinta.
pitäisikö tästä henkilöstä päästää irti ja milloin on oikea aika tehdä niin?
löydämme itsemme toisen vierasta meidän aikomuksia ja ajatuksia, emme halua kohdata kipua vahingoittaa itseämme ja muita.,
miten me koskaan tiedämme, onko tämä oikea päätös?
olen varma, että jotkut näistä kysymyksistä ovat racing kautta mieltäsi kun yrittää päättää. Tutkitaan vähän enemmän ja kaivaudutaan todella syvälle siihen, miten, miksi ja milloin pitäisi päästää joku menemään.
Miksi On Niin Vaikeaa Antaa Jonkun Mennä?
vaikka mieli kertoisi, että se voi olla oikea teko, sydän voi tuntua erilaiselta.,
Joskus, emme halua päästää irti joku, koska olemme kiintyneitä heihin, me rakastamme heitä ja huolehtia heistä. Emme halua heidän loukkaantuvan.
ehkä jaat monia asioita tämän henkilön kanssa. Jaat kodin, ystävyyden, muistot, ajan, syvimmät ajatuksesi jne.
on niin vaikea päästää irti, koska kärsimme mahdollisesta menetyksestä, ja saatamme surra tätä menetystä.
Suru voi olla monimutkainen, liittyy usein syyllisyyden tunteita ja hämmennystä., Kun koemme surua, käymme läpi erilaisia tunteita kuten masennus, sokki ja surua.
Nämä ovat tunteita, yritämme välttää elämässä, jolloin prosessi antaa mennä kovaa.
Miten Antaa Jonkun Mennä?
Nyt tulee vaikea osa, miten itse mennä siitä irti päästäminen? Onko olemassa oikea vai väärä tapa tehdä se?
totuus on, että tästä prosessista ei ole yhtä tietä.,
Ensimmäinen, sinun täytyy tulla toimeen sen itse, sekä antaa toinen henkilö tulla toimeen omassa aikaa.
varsinkin, kun kyse on rakastamamme ihmisen päästämisestä irti.
Se ei ole kuin emme voi heti sammuttaa meidän tunteita ja tunteita, emme vain pudota rakastunut kumppani tai henkilö snap sormella.
Kanssa, että on sanoi, on olemassa joitakin hyödyllisiä vaiheita voit auttaa opastaa sinut prosessin läpi.,
Anna Itsesi Surra
Kuten mainitsin ennen, menetyksistä elämässä tulee tunne surua ja vähän kärsimystä. Tai paljon kärsimystä. Niin se vain on.
Salli itsesi kokea näitä tunteita, ne voivat kuitenkin tulla sinulle. Älä koe, että sinun ei pitäisi olla kipeä tai kärsimystä, tai edes että sinun ei pitäisi tuntea tietyllä tavalla.
Käytännössä ottaa self-myötätunto.,
Älä ole liian ankara itsellesi, vaan olla lempeä sielu. Ota huomioon, että sureminen on täysin ok.
Tule Paikka Hyväksynnän
Hyväksyä, että tämä on mitä sinun täytyy tehdä, koska sinusta tuntuu, että se on parasta, mitä sinulle tällä hetkellä.
Älä yritä taistella oman mielen tai sydämen, tehdä rauha tosiasiat. Tee päätöksesi rauhassa ja tiedä, että voit tehdä tämän päätöksen.,
Letting go ei tarkoita, ettetkö rakastaisi tai välittäisi tästä henkilöstä. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että et voi tehdä tilaa heille elämässäsi, onko se on teidän yleistä hyvinvointia tai hyvinvoinnin toisen henkilön.
3. Keskustella Henkilön kanssa
Me kaikki ansaitsevat hieman sulkeminen kun jotain päättyy. Varaa aikaa siihen, että annat sekä itsellesi että toiselle päätöksen keskustelemalla.,
tällöin on mahdollisuus puhua totta ja ilmaista tunteitaan.
ole rehellinen ja aito tässä hetkessä.
Lisäksi, jotta toinen henkilö ilmaista tunteita, ja kuunnella myötätuntoisesti. Voit saada jonkin verran helpotusta keskustelun päätyttyä, vaikka se olisi saattanut aiheuttaa sinulle ahdistusta menemällä siihen.
Anna Aikaa Tehdä Se Työ
Aika joko liikkuu hitaasti tai liian nopeasti. Se on hankala asia.,
Ehkä kerralla osallistunut päätöksen antaa jonkun mennä, ja sinä vain tarvitaan jonkin aikaa tulla toimeen sen kanssa.
käytä aikaa eduksesi ymmärtäen, että asiat lopulta paranevat.
anna aikaa ottaa se luonnollinen kurssi, ei kiirehtiä tai välttää sitä. Muista, että kipu, jota saatat tuntea, ei hellitä ikuisesti.
5. Pidä Etäisyys
saatamme tuntea houkutusta päästä pois tai yhdistää henkilön kanssa, me anna mennä.,
tämä johtuu kiintymyksestä, yritämme usein pitää ihmisistä kiinni silloinkin, kun he ovat kauan poissa. Parasta tässä prosessissa on ottaa etäisyyttä ja pitää mieli kiireisenä.
aloita keskittymällä itsehoitoon, harrastuksiin ja ole yhteydessä läheisiin ystäviin.
vastustaa halua antaa periksi tunteille heikkouden hetkinä. Myönnä, että prosessi on vaikea, mutta tiedä, että se paranee.
Miksi Päästää Irti Joku Rakastat?,
jotkut ihmettelevät, miksi rakkaastaan pitäisi päästää irti. Joillakin ihmisillä voi olla käsitys, että rakkaus on kaikki kaikessa, etkä tarvitse mitään muuta.
mutta tämä ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa.
Rakkaus ei ole kaikki, jokaisella on oma identiteettinsä, tarpeensa ja haluaa elämässä, ja ehkä he eivät kohdista hyvin muiden henkilö.
ihmiset päätyvät joskus elämänsä eri paikkoihin tai vaiheisiin, eikä se haittaa.,
esimerkiksi, ehkä ottaa lapsi on erittäin tärkeää sinulle ja se on jotain haluat elämässä. Ihminen, jota rakastat, voi tuntea aivan päinvastoin. He eivät halua lapsia.
– Tämä on iso ero, joka voi aiheuttaa yksi henkilö tuntea katkeruutta tai vihaa toista. Se voisi jopa saada ihmisen suostumaan johonkin, mistä he eivät sydämessään pidä oikeana.
Tämä on tilanne, jossa rakkaus ei ole kaikki kaikessa, ja vaikea päätös päästää irti pitäisi tehdä.,
Me päästää ihmisiä me rakastamme eri syistä, mutta lopulta se tulee alas haluavat, mikä on parasta itsellemme ja toinen henkilö.
ehkä ihminen ei ole rakkautesi arvoinen, ja itsekunnioituksemme on tunteitamme suurempi. Ehkä et voi antaa sitä, mitä toinen tarvitsee.
tällaisissa tapauksissa tulemme tajuamaan, että on parasta päästää irti ja jatkaa eteenpäin.,
Anna Mennä ja Liikkuvat
”totuus on, jos et anna mennä, jos et anna itsellesi anteeksi, jos et anna tilanteen, ellet ymmärtää, että tilanne on ohi, et voi siirtyä eteenpäin.”- Steve Maraboli
Letting go and moving on luonnollinen eteneminen, jota ei pitäisi pakottaa. Aikarajaa ei ole, ja siihen pitää suostua.
sallimalla itsesi käydä läpi tunteita ja lopulta tulee ulos toisella puolella., Ja sinä tulet ulos toiselta puolelta. Se vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä.
let the good come in, and let the past go.