Beef liver, raw
Food group: Beef Products
Nutrition Facts
Serving Size 100 grams (3 1/2 oz)
Kalorien Analyysi
Kalori laskee ehkä ole täsmää täydellisesti, koska pyöristysvirheitä
24% tästä elintarvikkeita kaloreita peräisin rasvasta.Ravitsemussuositusten mukaan alle 30% ruokavaliostasi pitäisi sisältää rasvaa.
60% kaloreista proteiinista.Proteiinista suositellaan 10-35%: a.,
Carbs, Fiber and Sugar
Mineraaleja,
Lähde: Ravinteiden tiedot kohteliaisuus USDA.,
prosenttia Vuorokausiarvoista (%DV) on aikuisilla tai vähintään 4-vuotiailla lapsilla, jotka perustuvat 2 000 kaloriin päivässä. RDA arvot muuttuvat ajan mittaan uusien suositusten mukaan eri lähteissä, kuten FDA, USDA, Health Canada, U. S. Institute of Medicine (IOM).
terveystiedot tai muut väitteet tai kommentit ovat ilman takuuta annettuja toimituksellisia mielipiteitä, eikä niiden ole tarkoitus korvata ravitsemusterapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja., Lausunnot ja arviot perustuvat painotetut keskiarvot tai ravinteiden tiheydet ne elintarvikkeet, joiden FDA ja Terveys Kanada on perustettu daily arvot, ja älä pidä muita ravintoaineita, jotka voivat olla tärkeitä terveydelle, eivätkä ne ota huomioon yksilöllisiä tarpeita. Siksi korkeamman luokituksen elintarvikkeet eivät välttämättä ole terveellisempiä sinulle kuin halvemmat elintarvikkeet. Kaikilla elintarvikkeilla voi luokituksesta riippumatta olla tärkeä rooli ruokavaliossa.
Jos olet epävarma, kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilainen tai rekisteröity dietition tai ravitsemusterapeutin.,
| Nitrogen Factor | 6.25 | Protein Factor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Fat Factor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |