on tyydyttävää hangata pois ihosi menneen elämän jäänteet, varsinkin kun se jättää ihosi välittömästi sileämmäksi. Siksi voi olla niin houkuttelevaa mennä hieman liian kovaa kuorinnan kanssa. Mutta on olemassa tapa määrittää, miten—ja kuinka usein—sinun pitäisi kuoria kasvosi.
mikä edes on kuorinnan tarkoitus?
”ihosi on viisi kerrosta, ja uusin ihon solut ovat juuressa, että” John G. Zampella, M. D., apulaisprofessori Ronald O., Perelman ihotautien osastolta NYU Langone Health, kertoo SELF. Solujen kypsyessä ne siirtyvät orvaskeden pohjakerroksesta uloimpaan kerrokseen.
tässä vaiheessa, ne muodostavat sarveiskerroksen, ”kovempi uloin kerros, joka on este ja estää asioita tulossa,” Emily Newsom, M. D., board-sertifioitu ihotautilääkäri Ronald Reagan UCLA Medical Center, kertoo ITSESTÄÄN. Tämä kerros on myös ratkaiseva, jotta kosteus ei pääse karkaamaan.,
kun ne pääsevät tuohon ulompaan kerrokseen, ne ihosolut ovat kuolleet—ne menettävät tumansa ja litistyvät muodostaen päremäisen suojakerroksen, Dr. Newsom selittää. Lopulta ne liukuvat ympäristöön ja uudemmat solut tulevat pinnalle. Kuorinta yksinkertaisesti auttaa tätä luonnollista prosessia: ”kuorinta auttaa poistamaan ylhäältä kuolleen kerroksen, paljastaen alla olevat mukavat uudet terveemmät, nuoremmat ihosolut”, Tri Zampella sanoo. Siksi hilseily jättää ihon tuntumaan pehmeältä ja sileältä ja näyttää hieman kirkkaammalta.,
mutta liikakalastus voi viedä liikaa sitä suojamuuria, joka myös auttaa estämään kosteuden karkaamisen. Tämän seurauksena menee yli laidan kuorinta voi jättää sinut kuiva iho ja aiheuttaa enemmän ongelmia, kuten akne, näkyvät. Toisissa tapauksissa kuorinta voi vain olla liian kova joidenkin ihmisten iholle ja aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta. Ääripäässä liian innokkaasti kuoriminen voi aiheuttaa ihoon viiltoja tai kyyneleitä, jotka avaavat tulehduksille, Newsom sanoo.,
On olemassa kahdenlaisia exfoliators: fysikaaliset ja kemialliset.
he tekevät saman asian eri tavoin.
suurin osa lienee perehtynyt fyysisiin (myös manuaalisiin) kuorintakeinoihin. Nämä ovat sinun pensaikot (aprikoosi, sokeri, suola, ja helmi lajikkeet) ja harjat (motorisoitu tai muunlaisia), jotka fyysisesti poistaa kuolleita ihosoluja kasvoiltasi. Ne ovat tehokkaita, mutta voivat olla myös hankaavia, tohtori Newsom sanoo., Ja niihin voi tulla lisää muuttujia, jotka helpottavat niiden vahingossa liikakäyttöä tai niiden käyttöä liian karulla tavalla, Tri Zampella selittää. Voi olla houkuttelevaa esimerkiksi harjata tai jynssätä liian kovaa.
ne, jotka saattavat olla vähemmän tuttuja, ovat kemiallisia kuorinta-aineita. Nämä ovat ainesosia ihonhoitotuotteet—yleensä happoja—että ”murtaa joukkovelkakirjojen välillä ihon solut, pienet sillat, jotka pitää ne yhdessä,” Dr. Zampella kertoo, jonka avulla voit helposti pyyhi ne pois, kun et pese tuote pois. (Vaikka tarkka mekanismi riippuu tietyn ainesosan.,)
Tavallinen kuorinta ainesosia saatat törmännyt sisältävät alfa-hydroksi hapot, kuten glykolihappo ja maitohappo, sekä beeta-hydroksi hapot, kuten salisyylihappoa. He saattavat tulla lääkkeitä pestä, kuten akne puhdistusaineet, joka sisältää salisyylihappoa, tai seerumi-tai at-home kuori, joka sisältää Aha-tai Bha.
Lopulta, voit kuorivat niin usein kuin iho sietää sitä.
yleensä Tri., Newsom ehdottaa aloittaa kuorinta kerran tai kaksi viikossa, mieluiten käyttöön kemiallinen kuorinta ennen fyysistä. Jos tuntuu, että ihosi kestää enemmän reagoimatta, tohtori Zampellan mukaan on ihan ok rampata sitä. Koska kemialliset kuorintakoneet ovat yleensä vähemmän voimakkaita ja myös tasaisempia, monet ihmiset huomaavat, että niitä saa käyttää joka päivä.
toisaalta,, jos et kokeile exfoliator ja huomaat, että kasvosi ovat kirvely, punainen, tai muuten vihainen sen jälkeen, se on aika ottaa askel taaksepäin., Jos käytät manuaalinen exfoliator, joka voi tarkoittaa valitsevat enemmän suolaa tai sokeria pensaikkoa sijaan jotain iso muovi helmiä, tai yksinkertaisesti helpottaa painetta käytät, kun olet levitä tuote tai työkalu ihoa. Esimerkiksi ”Ne, moottoroitu harjat voi olla melko ankara,” Dr. Newsom varoituksia, joten hän ehdottaa, että kiinni pehmein harja voit saada ja vain käyttää sitä kerran tai kahdesti viikossa.,
Jos käytät kemiallista kuorintaa, voit kokeilla pienempää määrää, hellävaraisempaa tuotetta (kuten maitohappoa tai glykolihappoa retinoidin sijaan) tai käyttää sitä harvemmin. Kannattaa myös vilkaista koko rutiinia ja välttää muiden mahdollisesti ärsyttävien tuotteiden käyttöä heti kuorinnan jälkeen.
Poiminta tuote, joka toimii sinulle riippuu myös ihotyyppi ja merkittäviä huolenaiheita., Jos sinulla on kuiva iho, esimerkiksi, saatat olla herkempiä ankara pesee tuotteita, kun taas joku, joilla on rasvainen iho voi sietää niitä helpommin, Tohtori Zampella kertoo. Ja jos sinulla on herkkä iho tai tiettyä ihosairaus (kuten psoriaasi, ekseema tai ruusufinni), se on vielä enemmän tärkeää, että voit aloittaa lempeä tuote-ja tihentää hitaasti varmista, että iho ei reagoi huonosti.
– Onneksi, se on yleensä melko ilmeinen, kun olet ylikypsä sitä—ja sinun pitäisi vain leikata tai harkita siirtymistä exfoliants., Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuorinta, huomaat, että iho on säännöllisesti reagoi exfoliants, tai sinusta tuntuu, kuin sinun täytyy kuorintaan iho, jotka koskevat taajuus, se kannattaa tarkistaa kanssa ihotautilääkäri. Ne voivat antaa sinulle joitakin ohjeita ja mahdollisesti reseptiä, joka toimii yksittäisiä kysymyksiä.,
aiheeseen Liittyvät:
- 8 Derm-Hyväksytty Kuorinta Hoitoja Akne-Altis Iho
- Miten Kertoa, Jos Olet Yli-Kuorinta Tänä Talvena, Sekä Vinkkejä siitä, Miten Pitää Ihon Sileä
- Kemiallinen Kuorinta On Ihon-Hoito Vaihe Kehon Puuttuu