Näin saat itsesi oksentamaan: 10 helpointa ja nopeinta tapaa

Tripboba.com joillekin oksentaminen on liian inhottavaa, eivätkä useimmat kestä ajatusta. Oksentaminen voi kuitenkin olla joskus tärkeää, varsinkin kun on juuri saanut ruokamyrkytyksen tai ruoansulatushäiriöitä.

tutkimusten mukaan pahoinvointi on yksi esimerkki biologisista puolustusmekanismeista. Se tarkoittaa, että kehomme saa signaalin aina, kun vatsassamme on jotain vikaa.

oksentaminen tai oksentelu voi auttaa pääsemään eroon kaikista haitallisista tai myrkyllisistä aineista elimistöstäsi., Entä jos et halua oksentaa, mutta tiedät, että jokin on pielessä? Paras vastaus on, että ota ensin yhteys lääkäriin.

terveydenhuollon ammattilainen on paras ihminen kysymään, milloin vatsassasi on jotain vikaa. Toisin sanoen oksenna vain silloin, kun lääkäri on neuvonut sinua.

miksi oksentaa?

kenenkään terveessä tilassa olevan ei pitäisi koskaan yrittää oksentaa, sitä kutsutaan myöhemmin voimakkaaksi oksenteluksi.

on totta, että oksentaminen voi lievittää vatsavaivoja ruokamyrkytyksen, alkoholinkäytön tai ruoansulatushäiriöiden vuoksi., Mutta, pakottaminen oksentamaan laihtuminen on eri tarina.

Kun ne yrittävät laihtua ilman lääkärin valvontaa aiheuttamalla oksentelua, se voi aiheuttaa vaarallisia ongelmia, jotka voivat uhata elämää. Sitä paitsi se voi vaikuttaa myös ihmisen psyykkiseen tilaan.

siksi on erittäin suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, kun sinulla on tällaisia ajatuksia laihduttamisesta.

nyt, mitkä ovat parhaat tavat oksentaa, kun olet saanut lääkärin hyväksynnän? Tässä artikkelissa, olemme luetelleet joitakin menetelmiä, miten saada itsesi oksentamaan joitakin helpoimpia ja nopeimpia tapoja.,

Varoitus: pidä mielessä, että sinun ei pidä käyttää näitä menetelmiä laihduttamiseen tai muihin huonoihin aikeisiin.

Miten Tehdä Itse oksentaa Sormella

ensimmäinen tapa miten heittää ylös tai miten tehdä itse oksentaa, on sormella. Se voi kuulostaa ällöttävältä. Mutta sormen työntäminen kurkkuun saa oksentamaan. Varmista, että sormesi ulottuu kielen takaosaan.

Kun sormi koskettaa takaisin kielen, kehon huomaa ja aiheuttaa nieluheijaste vastauksena., Tämä saa sinut voimaan pahoin ja saa sinut oksentamaan.

Miten Tehdä Itse oksentaa Suolalla Vettä

Sekoita teelusikallinen tai kaksi suolaa lasilliseen vettä. Juo sitten tämä liuos kerralla. Se kestää noin puoli tuntia saada sinut voimaan pahoin, ja voit käyttää sormeasi tehdä prosessin nopeammin.

Tämä toimii, koska suola sisältää natriumia. Jos käytät sitä enemmän kuin yleensä, se aiheuttaa muutoksen kehon luonnollisessa elektrolyyttitasapainossa., Sitten se kehottaa elimistöä karkottamaan veden kurkusta.

Miten Tehdä Itse Heittää Jopa ilman Sormia

Juo Coca-Cola, joka on ajaa pois sen kuplia. Voit juoda sitä joka tunti, mikä saa sinut voimaan pahoin ja haluat oksentaa. Kun olet juonut Coca-Colaa, juo kivennäisvettä seurana, joka käynnistää oksentamisen.,

Miten Tehdä Itse oksentaa Hammasharjalla

Tämä menetelmä on täsmälleen sama sormi menetelmä, ja tämä voi toimia paremmin, jos et pidä ajatuksesta kiinni sormella alas kurkusta. Kokeile hieroa hammasharjaa kielen selkää vasten, niin saat heti oksennuksen.,

Mieti, Oksentelu

Usko tai älä, tämä menetelmä voi myös olla tehokas joillekin ihmisille. Mieti oksentamista ja kaikkea kuviteltavaa. Keskity visuaalisuuteen, hajuun ja ääniin, jotka inhottavat sinua. Tämä saa kehosi reagoimaan suukapulalla ja haluat oksentaa.

Kurlata Valkuaiset

Ei lukeminen otsikko jo ällöttävät sinua?, Hyvä, sillä kun yrität kurlata munanvalkuaisia kurkkuusi, se saa sinut haluamaan oksentaa vielä enemmän.

munan raaka haju ja maku ovat epämiellyttäviä ja saavat oksentamaan hetkessä. Vaikka se on inhottavaa, tämä menetelmä on erittäin tehokas päästä eroon myrkkyjä vatsassa ja siten auttaa sinua kuinka voit tehdä itse oksentaa.

Altistaa itsesi vastenmielinen haju ja näky tarkoitus

jotta voit tehdä itse oksentaa, sinun täytyy on nautintoaine., Yksi tehokkaimmista keinoista saada itsesi oksentamaan on nähdä tai haistaa ikäviä asioita tarkoituksella, kuten käytettyjä sukkia,tai etsiä video joku oksentaa. Tämä laukaisee aivosi, jotta sinäkin oksentaisit.

Käytä ruokasoodaa

Toinen tapa, miten tehdä itse oksentaa on sekoittamalla teelusikallinen ruokasoodaa lasilliseen vettä ja juo sitä yhdellä kertaa.

ruokasoodan (natriumbikarbonaatti) tiedetään aiheuttavan oksentelua., Kun joku kuluttaa liikaa natriumbikarbonaattia, hän voi pahoin ja oksentaa.

Sinappi ratkaisu

Muut kuin suolaa ja ruokasoodaa on sinappi. Voit sekoittaa teelusikallisen tai kaksi sinappia lasilliseen vettä ja juoda kaiken kerralla. Sinapilla on luonnollisia emeettisiä ominaisuuksia,jotka saavat sinut voimaan pahoin ja saavat sinut oksentamaan, kun käytät sitä.,
muista, että sinun tulee välttää tämän menetelmän käyttämistä tapana, koska sinappi sisältää runsaasti natriumia ja on vaarallista kuluttaa säännöllisesti suurina annoksina.

Bloodroot yrtti

Käyttämällä bloodroot yrtti on toinen tapa, miten tehdä itse oksentaa. Voit sekoittaa bloodroot-jauhetta lasilliseen vettä ja sitten kuluttaa sitä. Bloodroot-yrtti on suosittu perinteinen parannuskeino erilaisiin terveysongelmiin.

vaikka siitä on hyötyä kehon terveydelle, sen tiedetään laukaisevan pahoinvointia ja oksentelua., Muista, että bloodroot on melko suuri annos myrkyllisiä samoin. Keskustele lääkärin kanssa ennen tämän menetelmän käyttöä.

tekemistä Kun Heittää Nopeasti

Kun heittää, se on suositeltavaa ottaa kuuma suihku, nenäsi poistaa oksentaa jäämiä, ja juoda tarpeeksi vettä päästä eroon pahanhajuinen hengitys.

täydellisen selityksen saat alla olevasta listasta.

1. Juomavesi

oksentaminen voi johtaa nestehukkaan. Näin ollen paras tapa nesteyttää elimistöäsi on juoda vettä.,

Mutta se on suositeltavaa juoda vain pieni määrä vettä hitaasti, sijasta gulping liikaa. Varmista myös, ettet enää voi pahoin ennen kuin juot vettä.

2. Puhdista suusi

nyt, kun olosi on helpottunut oksentamisen jälkeen, suusi kannattaa puhdistaa huolellisesti. Tee näin estää hampaiden eroosion vuoksi kovia happoja vatsasta.

muista olla harjaamatta hampaita oksentamisen jälkeen. Voit tehdä niin, kun se on kulunut 30 minuuttia oksentaa välttää hammaskiillettä eroosio.

3., Juoda Sitruuna Vettä tai Yrttiteetä

juomavesi voi auttaa pääsemään eroon pahanhajuinen hengitys. Voit myös juoda sitruunavettä tai yrttiteetä, jos haluat melko makean maun.

pahoinvoinnin estämiseksi on suositeltavaa juoda inkivääriteetä, jonka uskotaan tuovan rauhoittavaa tunnetta vatsaan. Yrttitee voi myös parantaa ruoansulatusta ja estää ruoansulatuskanavan ongelmia.

4. Älä syö

kun oksennat, tunnet todennäköisesti olevasi nälkäinen. Saat syödä, mutta vain tietyn määrän. Älä syö liikaa, koska pahoinvointi voi tulla uudestaan.,

Aloita syömällä mitäänsanomatonta ruokaa, kuten keittoja, riisivettä, banaaneja, vanukkaita tai jogurttia. Se on neuvoisin elintarvikkeita kuluttaa oksentelun jälkeen, koska nämä elintarvikkeet voidaan sulattaa helposti.

5. Ota paljon lepoa

tarvittavan levon saaminen on paras tapa toipua. Älä tee raskaita töitä vaan keskity palautumiseen nukkumalla riittävästi. Älä myöskään mieti liikaa, koska se voi häiritä psykologiasi.

oksettaa Sivuvaikutuksia

oksettaa tekee sinusta tuntuu helpottunut., Oksentamisen mahdollisia sivuvaikutuksia kuitenkin on. Tässä on viisi haittavaikutusta oksentaa, että voi tapahtua kehon.

1. Dehydraatio

oksentamisen ensimmäinen ja suurin mahdollinen sivuvaikutus on nestehukka. Useimmat ihmiset kokevat nestehukkaa, koska oksentaminen tekee kehomme menettää merkittävän määrän vettä. Näin ollen ei ole outoa tuntea janoa oksentamisen jälkeen.

2. Aspiraatiopneumonia

oksentelu tai oksentaminen voi myös johtaa Aspiraatiopneumoniaan., Se on kunnossa, kun epänormaali määrä materiaalia maha-tai suu, ne, joilla on suhteellisen suuri määrä, on siirtymässä keuhkoihin.

aspiraatiopneumonia aiheuttaa turvotusta ja jopa infektioita hengitysteissä. Siksi oksennusta ei suositella ilman lääkärin ohjausta. Tämän tilan välttämiseksi on parempi neuvotella lääkärin kanssa, jos vatsassasi on jotain vikaa.

3. Kyyneleet Kurkussa (Ruokatorven Haava)

Kuten edellä mainittiin, oksettaa pitäisi olla teidän ensimmäinen valinta vatsasi tuntuu helpottunut., Se johtuu siitä, että väkivaltainen tai voimakas oksentaminen voi johtaa vakaviin ongelmiin.

yksi niistä on ruokatorven repeämä tai yleisesti tunnettu repeämä kurkussa. Tämä tila tunnetaan myös Mallory-Weissin oireyhtymänä.

se voi aiheuttaa ruokatorven repeämän, jossa yksilö voi oksentaa verta. Siksi muistutamme, että älä aliarvioi voimakkaan oksentamisen sivuvaikutuksia.

4. Polttava Kurkun

Kuten sinä oksentaa, ankara happoa mahassa luo polttava tunne takana kurkun ja rintakehän., Kun se tapahtuu usein tai saa vakavia, ehto on nimeltään refluksitauti (GERD).

5. Hampaan Kiilteen Eroosiota

Ei vain heittää jopa aiheuttaa polttava kurkussa, mutta se voi myös johtaa eroosio hammaskiille. Miten näin voi käydä?

vatsasta tulevat hapot ovat vakava uhka suulle, koska ne voivat pehmentää ja heikentää hammaskiillettä.