Hear for yourself the recovery of OA members: listen to a podcast of an OA meeting.
vuosien Jälkeen kamppailee painon ja miettimässä ruokaa, olet päättänyt antaa Overeaters Anonymous kokeilla. Löydät oman alueesi Triangle area OA-kokouksen katsomalla listamme täältä, ja löydät kokouksen muilta alueilta tarkistamalla OA: n verkkokokouspaikkapaikan tai soittamalla tai lähettämällä sähköpostia WSO: lle., Olet soittanut yhteyshenkilölle vahvistaaksesi tapaamisen päivän, kellonajan ja sijainnin varmistaaksesi, etteivät tiedot ole muuttuneet.
Kun saavut kokoukseen, löydät miehet ja naiset, joilla on yhteinen sairaus — pakonomainen syöminen — ja löytänyt yhteisen ratkaisun: Kaksitoista Askelta ja Kaksitoista Perinteitä Overeaters Anonymous. Tapaamisessa näkee missä tahansa kolmesta 30: een tai useampaan ihmistä. Keskimääräinen kokous on noin yhdeksän. Monet jäsenet osallistuvat useampaan kokoukseen viikossa. Teidät otetaan lämpimästi vastaan.,
kokouksen yleensä avaa tyyneysrukouksella, ja saatat kuulla käsittelyssä nimeltään ”Kutsun Sinua”, joka kuvaa taudin pakonomainen ylensyöntiä ja Kaksitoista-Step ratkaisu. Kokouksessa muodot voivat vaihdella, mutta kaikki OA-ryhmät ovat samat, että he etsivät elpyminen kolmella tasolla — fyysinen, emotionaalinen ja hengellinen läpi Kaksitoista Askelta, ja ainoa vaatimus jäsenyydelle on halu lopettaa syömisen pakonomaisesti.,
Vaikka kokous muodot vaihtelevat, saatat kuulla puhuja avaa kokouksen ja puhua 10-15 minuuttia siitä, mitä elämä oli ennen OA, mitä tapahtui, ja mitä hän tai hän on kuin nyt; tai joku voi lukea OA-tai AA – (Nimettömät Alkoholistit) kirjallisuutta. Muut jäsenet jakavat kokemuksensa, voimansa ja toivonsa. Sinulla on mahdollisuus esitellä itsesi tulokkaana, jos haluat. Huomaat, ettet ole yksin, että epätoivostasi on ulospääsy., Koska anonymiteetti on OA-ohjelman kriittinen periaate, olet varma siitä, että se, mitä jaat, pysyy luottamuksellisena. Tämä tarjoaa turvallisuuden sinun täytyy jakaa kokemuksia rehellisesti.
saatat tunnistaa oman tarinasi, kun kuuntelet muiden jakavan. Kuuntelu auttaa sinua löytämään muita, jotka ovat mitä haluat, onko se laihtuminen, selkeyttä, iloa saavuttaa ja ylläpitää terveen paino, tai vapaus pakkomielle itsetuhoinen syöminen käyttäytymistä. Saatat haluta kysyä joltakulta, johon voit samaistua, että hän olisi tukihenkilösi., Sponsori on jakaa kokemuksia, voimaa ja toivoa löytyi Kahdentoista Askeleen elpymisen ja voi auttaa vastaamaan kysymyksiin sinulla on noin OA-ohjelma. Älä epäröi kysyä mitään. Saatat joutua käymään useissa kokouksissa ennen kuin löydät sponsorin.
kun jäsenet jakavat, voi kuulla heidän viittaavan korkeampaan voimaan tai Jumalaan. OA ei ole uskonnollinen ohjelma eikä allekirjoita mitään tiettyä uskonnollista ideologiaa. Se on ohjelma, joka harjoittaa hengellisiä periaatteita, ja jäsenet erikseen lähestymistapa näiden periaatteiden kanssa Korkeampi Voima, niiden ymmärtäminen.,
lista voi kiertää niin, että kaikki allekirjoittavat nimensä ja puhelinnumeronsa, joten ihmiset voivat tarjota toisilleen tukea kokousten välillä. Joku tavata osallistua voi soittaa, vastata kaikkiin kysymyksiin sinulla voi olla noin ohjelma, ja sinulla on myös mahdollisuus saada puhelinnumeroita itsesi tavoittaa apua. Puhelin on tärkeä väline OA saada ja antaa tukea ja muistuttaa sinua, että et ole yksin.
kokoukset kestävät yleensä yhdestä puoleentoista tuntia., Ennen ja jälkeen kokouksen, voit vapaasti kysyä kysymyksiä ja poimia joitakin OA kirjallisuutta auttaa sinua oppimaan ohjelmasta. Kysymykset ja vastaukset pamfletti voi tarjota vastauksia erityisiä kysymyksiä. Se sisältyy tulokkaiden pakettiin, jonka saatat saada. Pyytämällä apua otat tärkeän askeleen kohti toipumista.
Koska OA on itsekantava läpi jäsenmaksut, kori hyväksytään lahjoituksia, jotka käytetään maksaa vuokraa, ostaa kirjallisuutta ja auttaa tukemaan OA on palvelun elimissä.,
huomaat, että jotkut jäsenet vapaaehtoisesti auttaa pitämään kokous, kuten ryhmän sihteeri, rahastonhoitaja ja tervehtijät. Jäsenet huomaavat, että palveluksen tekeminen OA: ssa estää heitä syömästä pakonomaisesti. Palvelus on tärkeää heidän toipumiselleen ja antaa heille mahdollisuuden antaa takaisin se toveruus, joka on pelastanut heidän henkensä. Palvelumahdollisuuksia on kaikilla Fellowshipin tasoilla, aina puheenjohtajien perustamisesta kokoukseen johtokuntaan.
kokous päättyy yleensä kanssa OA Lupauksen, ”minä panin käteni Sinun,” tai vastaavia sulkeminen., Jos huomaat, että tapaaminen, johon osallistuit, ei tunnu oikealta, kokeile toista ryhmää toiseen aikaan ja paikkaan. On hyvä käydä ainakin kuudessa kokouksessa oppiakseen, miten OA voi auttaa sinua. Jos alueesi ei tarjoa suurta määrää kasvokkaisia tapaamisia, voit osallistua verkko-tai puhelinkokouksiin.
Mitä et löydä OA kokoukset ovat punnita-ins, pakattu aterioita, jäsenmaksut, palkkiot, ”pitäisi,” ”puristemehujen” tai tuomion.
mitä löydät kokouksista on:
- hyväksyminen sinusta sellaisena kuin olet nyt, sellaisena kuin olit, sellaisena kuin tulet olemaan.,
- ymmärrys nyt kohtaamistasi ongelmista-lähes varmasti myös muiden ryhmässä mukana olevien kanssa.
- viestintä, joka tulee luonnollisena tuloksena keskinäisestä ymmärryksestämme ja hyväksymisestämme.
- toipuminen sairaudestasi.
- Virta syöttää uuden elämäntavan kautta hyväksyntää ja ymmärrystä itseäsi, käytäntö Twelve-Step-recovery-ohjelman, usko voimaa, joka on suurempi kuin itse, ja tukea ja toveruutta ryhmä.
Jos päätät olevasi Yksi meistä, toivotamme sinut tervetulleeksi avosylin., Olivatpa olosuhteesi mitkä tahansa, tarjoamme sinulle hyväksymisen lahjan. Et ole enää yksin. Tervetuloa nimettömiin Ylensyöjiin. Tervetuloa kotiin!