Miten Parantaa Muistia

vanhin tunnettu muistisääntö strategia on nimeltään method of loci (”loci” on monikko locus, mikä tarkoittaa, sijainti tai paikka). Se perustuu oletukseen, että paras tapa muistaa paikoissa, että olet perehtynyt, joten jos et voi linkittää jotain sinun täytyy muistaa paikka, että tiedät hyvin, sijainti toimii vihje, joka auttaa sinua muistamaan.

Rooman valtakunnan aikana keksitty loci-menetelmä on todellisuudessa eräänlainen linkitysmenetelmä, jossa on kierre., Ciceron mukaan menetelmän kehitti toimitusjohtajien runoilija Simonides, joka oli ainoa eloonjäänyt rakennuksen romahtamisesta illallisella, johon hän osallistui. Simonides pystyi tunnistamaan tunnistamattomaksi murskautuneet vainajat muistamalla, missä vieraat olivat istuneet. Tästä kokemuksesta, hän tajusi, että se olisi mahdollista muistaa mitään liittämällä se mielikuva sijainti. Loci-järjestelmä oli käytetty muisti-työkalu sekä kreikan ja Rooman puhujat, jotka käyttivät tekniikkaa puheita ilman tukea muistiinpanoja. Vuodelta noin 500 b.,C., se oli suosituin muistisysteemi noin 1600-luvun puolivälissä, jolloin foneettiset ja peg-järjestelmät otettiin käyttöön.

Tämä menetelmä toimii erityisen hyvin, jos olet hyvä visualisointiin. Näin se toimii:

Tässä on, miten se toimisi jos halusi muistaa seuraavat ostoslista:

Kuten visualisoi talo, kuvitella, ruiskutus partavaahtoa ympäri oven., Älä kuvittele sanaa partavaahto.”Todella nähdä se, kun painat suuttimen alas ja suihkuttaa vaahto ympäri etuovi. Yritä kuvitella myös partavaahdon haju.

avaa Nyt oven saliin, ja kuvittele jättiläinen persikka liikkuvan alas portaita, eteisessä ja suunta oikea sinulle. Nyt kävele olohuoneeseen ja visualisoi 180-senttinen nakkisämpylä Cowboy-hatussa lepäilemässä takan ääressä. Astu ruokasaliin ja kuvittele ketsuppipullo, joka on puettu vanhanaikaiseen piian univormuun, kattaen pöydän., Lopuksi mene keittiöön ja kuvittele gallona jäätelöä, sulaa kuin se orjana yli kuuma liesi.

kun olet silmämääräisesti sijoittanut kaikki listasi kohteet ympäri taloa, kun yrität muistaa ostoslistaasi, sinun tarvitsee vain visualisoida etuovesi. Saat heti nähdä partavaahto; kun astut saliin, persikka tulee mieleesi; ja niin edelleen. Mitä pöyristyttävämpiä ja erikoisempia mielikuvia teet, sitä helpompi niitä on muistaa.,

tällä menetelmällä voit muistaa listat asioista, tärkeät kohdat puheessa, ihmisten nimet tilaisuudessa tai kokouksessa, mitä sinun täytyy tehdä, jopa ajatuksen, jonka haluat pitää mielessä. Tämä menetelmä toimii hyvin, koska se muuttaa tapa muistat, niin että käytät tuttuja paikkoja cue itse asioista. Koska paikat on järjestetty järjestyksessä, jonka hyvin tietää, yksi muisti virtaa seuraavaan hyvin helposti.,

Voit mukauttaa tämä järjestelmä lisäämällä muita rakennuksia tiedät hyvin: sinun toimistorakennus, ostoskeskus, ystäväsi luona, matka läpi kaupungin, puutarha-mikä tahansa paikka, tiedätte hyvin. Ei ole väliä kuinka lähellä tai kuinka kaukana kukin huone tai sijainti on. Tärkeää on se, miten eri paikka on kuin toinen. Toisin sanoen, et ehkä halua käyttää kaupungin kirjaston, joka on luultavasti rakennettu samanlaisia käytävillä hyllyt täynnä kirjoja., Sen lisäksi, että jokainen sijainti on hyvin erillinen ja ikimuistoinen, sinun on oltava varma, että kohteen ja sen sijainnin välillä on yhteys ottamalla kohde ja sijainti vuorovaikutuksessa. Jos olit yrittää muistaa Ensimmäinen Tarkistus ja visualisoidaan toimittaja vain seisoo vieressä pöytä eteisessä, se ei olisi niin ikimuistoinen kuin se olisi, jos toimittaja oli kiireinen kirjoittamalla Perustuslain ääressä omassa eteisessä.

voit myös sijoittaa useamman kuin yhden kohteen mihin tahansa paikkaan. Jos sinulla on lista 50 päivittäistavarakaupan kohteita muistaa, voit sijoittaa 5 kohdetta kunkin 10 paikoissa., Jokaisen näistä viidestä kohteesta tulisi olla vuorovaikutuksessa sijaintinsa kanssa.

esimerkiksi, saatat ajatella päivittäistä rutiinia, alkaa kotona:

Nyt sinun täytyy linkittää kohteita, jotka haluat muistaa jokainen näistä paikoista. Tietenkin ensin sinun täytyy muistaa paikoissa, mutta tämän pitäisi olla helppoa, koska ne ovat osa päivittäistä rutiinia. Sitten ketjuta jokainen kohde paikkaan; muista, mitä luovempia ja elävämpiä ideoita, sen parempi., Käyttämällä päivittäistavarakaupan-luettelosta esimerkki: heräät vieressä jättiläinen voi partavaahtoa; löydät jättiläinen persikka ottaa kupla kylpyamme teidän kylpyhuone; kuuma koira kokin hattu on ruoanlaitto sinun aamiainen; pullo ketsuppia pyörät on pysäköity paikan autotalli; ja gallona jäätelöä, turvavyön käytön laiminlyönti ja aurinkolasit, on sulaa kuljettajan istuin. Voisit sitten kuvitella viisi muuta tuotetta työmatkasi varrella, viisi muuta toimistossasi ja niin edelleen.

sekä linkitys-että loci-menetelmien avulla voit muistaa listassa olevia kohteita, mutta kumpikaan ei anna sinun paikantaa vain yhtä tiettyä kohdetta., Esimerkiksi, jos haluat löytää kymmenes kohde käyttämällä linkitysjärjestelmä, sinun pitäisi työskennellä tiesi läpi ensimmäisen yhdeksän kohdetta päästä siihen. Tietenkin, tämä on totta, mitä voimme oppia serial tavalla: Useimmat ihmiset eivät pysty nimeämään yhdeksästoista kirjaimen ilman laskemalla A: N ensimmäinen.

tapa kiertää tämä ongelma on sijoittaa tunnusmerkki joka viides sija. Loci-menetelmällä, viidennellä sijalla, voit sisällyttää kuvaan viiden dollarin setelin., Kymmenennessä sijainnissa saattoi olla kellon kuva, jossa kädet osoittavat kello kymmeneen.

sama asia voidaan tehdä linkitys menetelmä: Sisällyttää viiden dollarin setelin kuvan linkki välillä neljännen ja kuudennen kohteita, esimerkiksi, tai kymmenen dollarin setelin välillä yhdeksäs ja yhdestoista. Käyttämällä näitä lisättyjä yksityiskohtia, ei ole todellakaan mitään rajaa, kuinka monta asiaa voit muistaa jommallakummalla näistä kahdesta menetelmästä.

seuraavalla sivulla saat tietoa peg-järjestelmistä, joiden avulla voit käyttää tuttujen ideoiden yhdistyksiä muistaaksesi uutta tietoa.