vuoden nuori aikuinen, se on melko todennäköistä, sinun olisi törmännyt MDMA, kokaiini, ketamiini, nopeus-tai happo yö ulos. Useammin kuin ei, olet ottanut huumeita tietämättä miten selviytyä comedown jälkeen. Luultavasti enemmän huolissaan hiipiä niitä festareille, kuin tietää, mitä he saattavat tehdä sinulle.
Ne voivat olla kauhea, lamauttava ja että epämiellyttävä tunne, lisääntynyt sydämen syke vastaa mitään muuta., Saatat tuntea olosi niin kamalaksi, että vihaat koko kokemusta ja vannot, ettet enää koskaan mene lähelle huumeita.
Ilmeisesti vastaus jokainen pettymys liittyvän kyselyn kukaan on koskaan ollut, ei tehdä mitään lääkkeitä ollenkaan. Mutta aivan kuin se olisi koskaan pysäyttänyt ketään. Joten ei hätää, koska pyysimme Sesh Turvallisuutta, haittojen vähentäminen ryhmä, kaikki luonnollisia tapoja on sujuvan pettymys yleisimmin huumeita.
MDMA
ei ole pettymys kuin MDMA pettymys., Pilvessä olo voi tuntua todella hyvältä, mutta kun lääke alkaa hiipua, se voi olla epämukava kokemus. Voi olla surun aaltoja, kun serotoniinin taso laskee ja yleinen kiihtymys, kun ei pääse nukkumaan.
Dominik seshin turvallisuudesta sanoi: ”mielestäni tärkein osa MDMA: lle on neuroprotektio ennen ja jälkeen. On tärkeää juoda paljon vihreää teetä, syödä hedelmiä ja vihanneksia. Voit lisäksi täydentää vahva neuroprotektoreita kuten ALCAR (Asetyyli-l-Karnitiini) ja NA-R-ALA (alfalipoiinihappo)., Yksityiskohtainen Opas löytyvät rollsafe.org.
Lisäksi, hän lisäsi: ”Hyvä nesteytys on pakollinen samoin.”
juo appelsiinimehua
MDMA: n liiallinen serotoniinin vapautuminen aiheuttaa todennäköisesti mielialalääkkeitä kohottavia vaikutuksia, joita ihmiset kokevat. Mutta kun lääke alkaa yllään pois, serotoniinin pudota varsin merkittävästi, edistää negatiivinen psykologinen koet jälkeen.
C-Vitamiini on välttämätön synteesi serotoniinin ja niin juominen appelsiinimehua ennen ja jälkeen tekee MDMA voi lyhentää pettymys.,
Myös, mukaan RaveSafe, MDMA voi lisätä tuotantoa haitallisia kemikaaleja kutsutaan vapaita radikaaleja, jotka on yhdistetty syöpään ja sydänsairauksiin. Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että kun rotille annettiin ekstaasia, E-vitamiini ja C-vitamiini olivat vähentäneet merkittävästi aivovaurioita.
on jonkin verran marmite
Marmite, kuten appelsiinimehu, voi tukea kehon tuotantoa serotoniinin. Se sisältää tryptofaani-nimistä ainetta, aminohappoa, joka on yksi serotoniinin rakennusaineista.,
5-HTP eli 5-hydroksitryptofaani
5-HTP on yksi tärkeimmistä ainesosat elimistö tarvitsee tehdä serotoniinin ja voit ostaa sen, pullotettu.
Kokaiini
Kokaiini on piristävä, joten se toimii kehon todella kova. Se imeytyy nopeasti kehoon, mutta se kuluu nopeasti myös pois. Olet ehkä ollut virkeä ja energinen, kun olit ylös, mutta nyt se on päällään pois, kehosi voi tuntea kuin se kaatuu. Sykkeesi saattaa nopeutua ja jotkut kokevat, että heillä on flunssa ison jälkeen.,
Pierce Fox Sesh Turvallisuuden sanoo: ”Koska mekanismi kokaiini on vihamielisyys (saarto) on takaisinoton kuljettajaproteiinin se ei aiheuta ehtyminen välittäjäaine samalla tavalla, että MDMA ei. Tämä on yksi ominaisuus, jonka avulla sitä voidaan käyttää väärin paljon helpommin kuin MDMA.
”paras tapa vähentää pettymys on välttää liiallinen redosing ja varmistaa, kutsua sitä yö sen sijaan jatketaan aamulla.”
yritä levätä ja päästä nukkumaan
kehosi tarvitsee periaatteessa luonnollista unta toipuakseen koksista comedownissa., Professori David Nutt, joka toimii Riippumaton Tieteellinen Komitea Huumeita kertoi sitten, että: ”paras tapa nähdä pettymys kautta on mahdollistaa kehon aikaa levätä ja lepäämiseen.”
Syö pähkinöitä ja banaaneja
sekä appelsiinimehua ja 5-HTP, nämä elintarvikkeet voivat auttaa serotoniinin ja täydentää ravinteita.
Nesteyttää vedellä tai isotoninen juoma,
Sinun olisi pitänyt kuivua koko yön, korvata ne suolan määrää, Professori Nutt suosittelee juo ” paljon vettä, mehua tai isotoninen juomia.,”
Nopeus
Amfetamiini Sulfaatti voi olla yleisimmin löydetty pillereitä, sekoitettu kokaiinin tai itse jauheena. Se on stimulantti, joka yleensä otetaan pitää sinut valppaana ja vireänä. Mutta kun lääke hiipuu, silloin tällöin se voi jopa saada jotkut tuntemaan itsensä psykoottisiksi ja harhaisiksi.
pettymys nopeus voi olla pitkä ja masentava, tekee sinusta tuntuu levoton ja yliaktiivinen. Se voi myös tehdä olosi ahdistuneeksi ja saada paniikkikohtauksia. Suurin tekijä vauhdin voittamisessa on aika.,
Pihlaja Cusack alkaen Sesh Turvallisuus suosittelee: ”Jotta pettymys olisi mahdollisimman sujuvaa + anna itsellesi parhaat mahdollisuudet hyvän elpymistä kokeilla tätä tavaraa, joka ei ole bentso:”
C – Vitamiini- 5g
”Lisää erittymistä korko kaikki amfetamiinit + vähentää neurotoksisuutta, koska se on antioksidantti ominaisuuksia.”
Melatoniini – 10 mg
”Suuri annos melatoniini on erittäin neuroprotektiivinen ja jos otetaan välillä ihannetapauksessa 6PM ja 3am auttaa sinua pitämään terve nukkuva aikataulu.,”
magnesiumsitraatti
” sopii kaikkeen, mutta ehkäisee merkittävästi kramppeja ja lihasjännitystä/ – särkyjä. 1g tyhjään vatsaan.”
”Kun minkään vitamiinin tai täydentää odota tunti, ennen kuin alkaa syödä mieluiten aterian pääasiassa vähärasvaista lihaa/kalaa ja vihanneksia. Jos syöminen on vaikeaa, ota mukaan niin paljon vähärasvaista jogurttia, johon on sekoitettu hedelmiä, hunajaa ja pähkinöitä kuin voit.. jos et saa tuota proteiinipirtelöä tai edes maitoa niin paljon kuin voit, se tekee ihmeitä sille, miltä sinusta tuntuu ja kuinka helposti nukahdat.,”
Valerian ja/tai sitruunamelissa uute
”Nämä ovat erinomainen luonnollinen nukkua aids, joka myös vuorovaikutuksessa GABA-reseptoreihin samoin bentsot.”
ota lämmin suihku tai kylpy ja harjoittele rentouttavia hengitystekniikoita
”kuten palleahengitystä – hengittämistä niin syvälle mahaan kuin nenällä voi laskea 4.”
Pihlaja Cusack alkaen Turvallinen Sesh lisäsi: ”Yritä saada niin monta askareita ja kaikki työ voit tehdä valmiiksi kuin voit ennen kuin pettymys todella sarjaa, voi tuntua triviaali, mutta se oikeasti auttaa.,”
Lisäravinteet, jotka ovat hyvin vähentää kielteisiä vaikutuksia piristeitä (MDMA, kokaiini ja nopeus) ovat:
– Tauriini.
– Curcumin (Tai lisätä erittäin suuri määrä kurkuma ja mustapippuria aterian sinulla on imeä se luonnollisesti)
– N-Asetyyli Kysteiini
– EGCG
– Sinkki Picolinate
– Asetyyli-L-Karnitiini
– r-ALA: n.
– Kreatiini
– Agmatiini Sulfaatti
Ketamiini
Ketamiini on yleinen anestesia, joten teknisesti se ei anna sinulle pettymys, mutta enemmän ”krapula”., Kun otat sen, se aiheuttaa tunteen menetyksen kehossa ja lamauttaa lihakset. Ket voi myös johtaa siihen, että koet todellisuuden vääristymistä.
ilmeisesti se, miltä sinusta tuntuu jälkeenpäin, riippuu siitä, kuinka paljon olet ottanut. Tarvitset eniten lepoa ja nesteytystä.
Lauren Marie seshin turvallisuudesta sanoo: ”päänsäryt seuraavana päivänä ovat todennäköisesti merkki nestehukasta. Juo paljon nesteitä ja syö jotain. Vaarallisten yhteisvaikutusten estämiseksi Vältä ketamiinin käyttöä alkoholin, opiaattien, bentsodiatsepiinien ja muiden masennuslääkkeiden rinnalla.,”
Huuhtele nenä suolaliuoksella
”estää vaurioita ja helpottaa oireita insufflation (teko nuuskaaminen huumeiden nenän kautta).”
On inkivääri tai piparminttu teetä
Ketamiini voi tehdä jotkut ihmiset pahoin seuraavana päivänä, tämä voi olla helpottanut luonnollinen korjaustoimenpiteitä, kuten teetä – tai jopa vain imee minttu.
Happo
LSD on hallusinogeeni, ja jos olet sekaisin pahasti se, paras asia tehdä on löytää rauhallinen, turvallinen paikka. Se myös todella auttaa, jos olet jonkun kanssa, joka voi rauhoittaa sinua ja pitää sinut rauhallisena.,
hapolla ei ole comedownia sellaisenaan, mutta saatat tuntea olosi hieman oudoksi, kun suurin osa lääkkeestä kuluu pois. Lepää ja virkistä itseäsi vedellä ja ravinteikkailla ruoilla.
toimittamien Tietojen Callan Reynolds, Sean Mcdonaldin ja Pierce Fox Sesh Turvallisuuden totesi: ”tärkein asia, joka olisi suositeltavaa on, että henkilö on 24 tuntia ilmaiseksi, kun se yhdistää kokemuksiaan niin usein siellä voi olla juttuja prosessi (molemmat hyvä ja paha tai itse joko) matkalta.,
”Koska laajennettu kesto se on tärkeää saada joitakin nukkua, kun hallusinaatiot ovat laantuneet, sieltä terveellinen syöminen ja mitään stressaavaa käsitellä voi tehdä koko kokemus positiivinen.
”Se voi olla useita viikkoja ennen kuin matka on täysin integroitu, joten se on parasta välttää vievää lisää lääkkeitä, ennen kuin matka on täysin käsitelty.”
Liittyviä tarinoita suosittelemat tämä kirjailija:
• Koksi, pillereitä, ket: suosituin huumeita kussakin yliopistossa isossa-BRITANNIASSA.
• yliopiston kurssi, Joka otti useimmat tutkimuksessa huumeita tänä vuonna?, Tutkimuksen
• ’He vain sanoi, polta se pois kampuksella’: Mitä oikeastaan tapahtuu, kun saat kiinni, lääkkeet, uni,