Kun lapset näkevät väkivaltainen, vaarallinen tai pelottava tapahtuma, joka uhkaa heidän henkeään tai hyvinvointia, se voi jättää lähtemättömän arven. Sama pitää paikkansa, jos he todistavat, että tapahtuu jollekulle toiselle, tunsivatpa he heidät tai eivät. Monet tapahtumat voivat aiheuttaa lapsuuden traumoja., Onnettomuudet, luonnonkatastrofit, sodat, terrori-iskut, massan ampumista, ja menetys vanhempi voi kaikille luoda ylivoimainen ahdistusta lapsille, joka vaikuttaa niitä vuosia.
kaikki käsittelevät stressiä elämässä ja heidän on opittava selviytymään siitä. Se on normaali osa tervettä kehitystä. Lisääntyvä todistusaineisto kuitenkin osoittaa, että toistuvat stressaavat tilanteet, erityisesti ilman rakkaudellista vakaata tukea, voivat johtaa vakaviin ongelmiin. Kun Toht., Debra Houry, johtaja National Center for Henkilövahinkojen Ehkäisyn ja Valvonnan, puhui parlamentille Valiokunnan Valvonnan ja Uudistamisen heinäkuussa 2019, hän kertoi hälyttäviä faktoja vahingoista pitkittynyt stressi.
Houry kuvaili, miten trauma voi vaikuttaa kehon perustoimintoihin, muuttaa hermostoa, hormonitoimintaa ja immuunijärjestelmää sekä aivoja. Uusi tutkimus myös osoittaa, että traumaattinen stressi voi muuttaa ihmisten DNA: ta, jolloin huono fyysinen terveys, vähentynyt huomiota, vaikea hallita tunteita, ja impulsiivinen käyttäytyminen.,
Houry viesti oli selvä: Tämä terveys-kysymys vaatii harkittuja huomiota ja mielekäs investointi. Monet lääkärit ja terveydenhuollon tarjoajien, kuten psykiatrisen mielenterveyden sairaanhoitajien voi olla merkittävä rooli ongelman ratkaisemisessa. Aikuisten lasten traumojen parantamisesta kiinnostuneiden on kehitettävä oikeita taitoja.
mikä on lapsuuden Trauma?
henkisesti kivuliaat kokemukset, jotka jättävät henkisiä tai fyysisiä arpia, voivat aiheuttaa lapsuuden traumoja. Esimerkiksi jotkin suhteet vahingoittavat lapsen turvallisuudentunnetta. Tätä kutsutaan ihmissuhdevammaksi., Siihen liittyy suhteita, joissa lapsi kokee väkivaltaa, hyväksikäyttöä tai laiminlyöntiä jollain tavalla. Lapsuuden trauma tapahtuu yleensä kahdella tavalla:
- Jotakin tehdään, lapsi:
- lapsi todistajia väkivalta kotona tai muualla.
- lapsi kokee fyysistä, seksuaalista tai henkistä väkivaltaa kotona, koulussa tai muualla.
- lapsi kokee väkivaltaa yhteisössä ehkä sodan, nälänhädän tai muun katastrofin vuoksi.,
- Jotain, että pitäisi tapahtua, ei:
- lapsen emotionaalinen ja fyysiset tarpeet eivät ole täyttyneet, ehkä siksi, että vanhempi on psyykkisesti sairas tai väärinkäyttää aineita.
- lapsi ei voi muodostaa tärkeitä siteitä vanhemman kanssa hylkäämisen tai vankeuden vuoksi.
vaikka joillakin lapsilla ilmenee traumasta välittömiä oireita, toisilla vasteet ovat viivästyneet. Lisäksi vasteiden vakavuus voi vaihdella., Esimerkiksi hylätty lapsi voi kokea vakavaa masennusta ja itsemurhaa tai, aikuisena, kokea voimakasta ahdistusta ja pelkoa hylätyksi tulemisesta henkilökohtaiset suhteet.
mielenterveyden tutkimuslaitos tunnistaa useita tekijöitä, jotka tekevät ihmisistä haavoittuvampia trauman vaikutuksille, mukaan lukien:
- suora osallisuus, ts., lapsi saa väärinkäyttö
- Vaikea tai jatkuva altistuminen traumaattinen tilanne tai tapahtuma
- Useita traumaattisia kokemuksia
- puute huolehtiva tuki perhe, ystävät tai ammattilaiset
- Jatkuva stressaavaa tapahtumia, kuten usein liikkuu tai muutoksia kouluissa
Lapsuuden trauma voi olla pysyviä vaikutuksia yksilöiden koko elämänsä ajan, joten se on keskeinen mielenterveyden ongelma. Tutkimus traumaattisten tapahtumien yleisyydestä lasten elämässä esittää hälyttäviä havaintoja., Tuoreessa lukuisista tutkimuksista tehdyssä tarkastelussa selvisi, että noin 45 prosenttia amerikkalaislapsista kokee ainakin yhden traumaattisen tapahtuman.
luku on erityisen huolestuttava, kun otetaan huomioon aiempien traumojen ja tulevien kroonisten terveysolojen väliset yhteydet. Lisäksi lapsuuden traumalla on suurempi todennäköisyys vaikuttaa ihmisiin aikuisina, koska se tapahtuu, kun aivot ovat erityisen haavoittuvia.,
Mukaan tutkija Andrea Roberts, tapahtumia, jotka saavat ihmiset uskovat, että heidän henkensä tai turvallisuutensa ovat vaarassa ja voi aiheuttaa emotionaalisia ja fyysisiä reaktioita, jotka lisäävät alttiutta useita terveyttä, mukaan lukien:
- Viiva
- sydänkohtaus
- Diabetes
- Liikalihavuus
- Syöpä
Nämä terveyttä voivat olla peräisin kahdesta tekijästä, että traumaattiset tapahtumat aiheuttavat usein:
- käyttäytymisen Muutoksia., Ihmiset, jotka kokevat trauma voi osallistua käyttäytymistä, kuten käyttämällä huumeita ja alkoholia, tupakointi, tai ahmiminen syöminen paeta kipua. Kaikki nämä toimet aiheuttavat riskejä, jotka voivat johtaa terveysongelmiin tulevaisuudessa.
- trauman aiheuttamat fyysiset vaikutukset. Asiantuntijat ovat havainneet, että jatkuva kova stressi pitää kehon hälytystilassa — sydän kilpailuista ja adrenaliinia syöksyy, mikä aiheuttaa liiallista kulumista kehon ja ikääntymisen kaikki sen järjestelmät.
lapsuuden trauma voi saada monenlaisia muotoja, muun muassa:
varhaislapsuuden trauma., Varhaisen lapsuuden trauma, joka viittaa trauman kokenut lapsenkengissä ikä 6, voi olla tuhoisia vaikutuksia. Lapset tässä iässä voi vieläkään erottaa syyn ja seurauksen, jotta he voivat helposti uskoa, että heidän ajatukset ja pelot voi tulla totta.
kovat äänet, kuten pommien räjähtäminen ja pelottavat kuvat, kuten verta vuotavan tai haavoittuneen näkeminen, voivat tuhota lapsen turvallisuuden tunteen. Traumaattiset tapahtumat voivat myös vitsata lapsia painajaisilla ja syyllisyydellä luullen olevansa jotenkin vastuussa tapahtuneesta.,Lasten aivojen nopea kehitys tässä iässä tekee heistä erityisen haavoittuvia. Tutkijat ovat löytäneet yhteyksiä pienen aivokuoren – aivojen alueen, joka vastaa muistista, kielestä, ajattelusta ja havaintotietoisuudesta — ja varhaislapsuuden traumasta. Pienempi aivokuori voi vaikuttaa älykkyysosamäärään ja lapsen kykyyn hallita tunteita ja pelkoja.
väkivalta ja fyysinen pahoinpitely. Väkivalta ja fyysinen väkivalta voi viitata vanhemman tai muut yksittäiset aiheuttaa vammoja, kuten näppyjä, haavoja ja murtuneita luita, lapsi., Fyysinen pahoinpitely voi johtaa muun muassa epäluottamukseen auktoriteettihahmoja kohtaan, alhaiseen itsetuntoon ja aggressiiviseen käytökseen muita kohtaan. Jotkut lapset turtuvat ja vetäytyvät muista lapsista ja koulusta osoittaen vain vähän kiinnostusta ympäröivään maailmaan. Toisille kehittyy vaikea ahdistuneisuus
Kiusaaminen. Kiusaaminen voi vahingoittaa lapsia henkisesti ja fyysisesti. Se voi olla muodoltaan fyysistä pahoinpitelyä (lyöminen, potkiminen, kompastuminen); sanallisia hyökkäyksiä (piian, uhkailua, seksuaalista kommentit); ja sosiaalisia hyökkäyksiä (tarkoituksellisesti eristää muut, levittää huhuja, häpeää tai kiusallista muut julkisesti).,
kiusaaminen voi vaikuttaa lapsen kykyyn pärjätä koulussa ja olla vuorovaikutuksessa muiden lasten kanssa. Se voi myös johtaa vakavaan ahdistukseen ja alhaiseen minäkuvaan. Artikkeli, ”Lapsuuden Kiusaaminen Voi Aiheuttaa Elinikäisiä henkisiä Vaurioita – Tässä on, Miten Paikalla Merkkejä ja Siirtyä eteenpäin”, siteeraa tutkimusta, joka osoittaa, lähes 28% pojista ja 40% tytöistä, jotka kokivat kiusaamista oli PTSD.
seksuaalinen hyväksikäyttö. Seksuaaliseen hyväksikäyttöön liittyy vuorovaikutuksia, joissa aikuinen tarttuu lapseen seksuaalisesti. Tähän voi kuulua lapsen alastoman vartalon Koskettaminen tai katsominen., Lisäksi lapsipornon näyttäminen tai ruumiinosien paljastaminen lapselle seksuaalista nautintoa varten on myös seksuaalista hyväksikäyttöä. Seksuaalinen hyväksikäyttö voi johtaa välittömiin ja pitkäaikaisiin seurauksiin lapsille.
monet lapset osoittavat tunteiden ja käyttäytymisen muutoksia, kuten vihaisia purkauksia, masennusta, vetäytyvää käyttäytymistä ja ahdistusta. Muut lapset eivät ehkä ole näkyviä oireita ja pitää kokemus salaisuus, mutta seksuaalista hyväksikäyttöä, joka ei ole käsitelty voi aiheuttaa vakavia emotionaalisia ja fyysisiä ongelmia, kuten PTSD, näyttelemistä seksuaalisesti, ja itsetuhoinen käyttäytyminen, kuten itsensä viiltely.
terrorismi., Terrorismi voi tarkoittaa joukkoampumisia, pommi-iskuja ja muunlaista laajamittaista väkivaltaa, kuten 9/11. Nämä traumaattiset tapahtumat voivat johtaa fyysisiin vammoihin, mutta ne voivat johtaa myös ahdistukseen, masennukseen ja muihin tunnereaktioihin.
katastrofit. Maanjäristysten, hirmumyrskyjen ja maastopalojen kaltaiset katastrofit voivat kaikki aiheuttaa dramaattisia haasteita, kuten syrjäyttämisen, perhekodin ja-yhteisön menetyksen ja joskus ihmishenkien menetyksen., Nämä kokemukset voivat kaikki traumatize lapsia ja aiheuttaa ahdistusta, masennus, jatkuva ajatuksia siitä, traumaattinen tapahtuma, vaikeus hallita tunteita, ja kipua kehossa, joka ei näytä on selkeä syy. Luvut Kansallisesta Lapsen Traumaattinen Stressi Aloite osoittaa, että jonkinlainen katastrofi on iskenyt yli puolet Amerikkalaisissa perheissä.
lapsuuden Trauma: tilastot ja faktat
erilaiset lapsuuden traumat vaikuttavat eri ihmismääriin. On kuitenkin hyödyllistä ymmärtää, kuinka moneen ihmiseen ja mihin se vaikuttaa., Kuka saa hoitoa niistä, joihin nämä erilaiset traumaattiset tapahtumat vaikuttavat? Mitkä ovat lapsuuden traumojen pitkäaikaiset vaikutukset? Tiettyjen tosiasioiden ja lapsuuden traumatilastojen oppiminen voi auttaa terveydenhuollon ammattilaisia luomaan ennaltaehkäiseviä aloitteita ja hoitosuunnitelmia ongelman ratkaisemiseksi.
lapsuuden traumojen esiintyvyys
kuten aiemmin todettiin, tutkimukset osoittavat, että lähes puolet lapsista kokee vähintään yhden traumaattisen tapahtuman 17 ikävuoteen mennessä., Tietoja National Survey Lasten Terveyden osoittaa, että sellaisten lasten osuus, jotka kokevat erilaisia traumaattisia tapahtumia:
- 25% on vanhemman tai huoltajan avio –
- 9% elää jonkun kanssa, joka väärinkäyttää alkoholia tai huumeita
- 8% on vanhempi tai huoltaja, joka on viettänyt aikaa vankilassa
- 8% elää jonkun kanssa, joka on henkinen sairaus
- 6% todistaja aikuiset kotona fyysisesti väärin muille
- 4% kokemus fyysistä väkivaltaa asuinalueillaan
- 4% kokea epäoikeudenmukaista kohtelua, koska niiden rotu, etnisyys, jne.,
- 3% on vanhempi, huoltaja, joka on kuollut
Kun ihmiset kokemus lukuisia traumaattisia tapahtumia, he kohtaavat suurempi riski sairastua vakavia ongelmia, joka voi johtaa itsemurha-ajatuksia ja yrityksiä.
valtakunnallinen tutkimus lasten altistumisesta väkivallalle paljastaa lisää tietoa lasten kokemista väkivaltaisista traumaattisista tapahtumista. Jotkut sen tulokset ovat seuraavat:
- Kun taas 60% lapsista raportti altistuvat jonkinlaista väkivaltaa viimeisen vuoden aikana, enemmän kuin 10 prosenttia ilmoittaa altistuvat väkivallalle viisi kertaa tai useammin.,
- Noin neljännes lapsista ryöstettiin tai todistaneet väkivaltaisia tekoja, ja lähes puolet oli pahoinpidelty yhden tai useamman kerran kuluneen vuoden aikana.
tutkimus raportoi myös tutkimusta siitä, miten kokemuksia väkivallan asettaa lasten riski on suurempi tulevia väkivaltaisia kokemuksia. Väkivaltaa tai pahoinpitelyä viimeisen vuoden aikana kokeneet lapset kokevat seksuaalista hyväksikäyttöä viisi kertaa todennäköisemmin.
Faktoja Hoito
Vaikka se on vaikea tietää, missä määrin ihmiset saavat hoitoa lapsuuden traumat, se on selvää, että monet ihmiset menevät hoitamatta., Laitokset ja terveydenhuollon ammattilaiset voivat kuitenkin ottaa käyttöön traumatietoisen hoidon (TIC). TIC käyttää järjestelmää periaatteita ja käytäntöjä, jotka auttavat tunnistamaan ja käsittelemään vaikutuksia trauma ja voimaannuttaa ne, jotka ovat kokeneet trauma parantua ja tuntea olonsa turvalliseksi.
päihde-ja mielenterveyspalvelujen Anto kuvaa TIC: n neljää tärkeää osatekijää:
1. Tajuaa trauman laajan vaikutuksen ja ymmärtää mahdolliset toipumisreitit
2. Tunnistaa oireiden ja trauma-asiakkaiden, perheiden, henkilöstön ja muiden toimijoiden kanssa järjestelmä,
3., Vastaa integroimalla traumatiedon täysin toimintalinjoihin, menettelyihin ja käytäntöihin
4. Kestää uudelleen traumatisoitumisen
pitkäkestoisia Vaikutuksia Lapsuuden Trauma
päihde-ja Mielenterveys Services Administration raportoi, että takana lähes jokainen päihde-tai käyttäytymiseen terveyden häiriö seisoo jonkinlainen trauma.
lasten traumaattisen stressin vaikutus voi kestää pitkälle lapsuuden yli.,>
Oireet ja Vaikutukset Lapsuuden Trauma Aikuisilla
Monet, jotka kokea traumaattisia tapahtumia, kuten lasten näytteille oireita koko niiden adulthoods, jotka tekevät elämästä paljon enemmän haastava., Joitakin yleisimpiä oireita lapsuuden trauma aikuisilla ovat:
- Passiivinen-aggressiivinen käyttäytyminen
- Muuta
- unihäiriöt
- tunteenpurkauksia
- Pakonomainen käyttäytyminen
Nämä oireet ja muut voi syntyä, kun ihmiset sisäistää traumoja. Sisäistyneet traumat voivat jättää ihmisen vihaiseksi, ahdistuneeksi ja masentuneeksi. Ihmiset voivat myös ulkoistaa traumoja, jolloin he toimivat väkivaltaisesti tai saavat paniikkikohtauksia.
Trauma usein overwhelms ihmisten kykyä selviytyä tai työntää heidät omaksumaan käyttäytymismalleja, jotka eivät palvele heitä myöhemmin elämässä., Esimerkiksi herjaavissa kotitalouksissa kasvavat lapset saattavat oppia piilottamaan negatiivisia tunteita, koska mahdolliset merkit heistä johtavat pahoinpitelyihin. Tämä estää lapsia oppimasta ilmaista turhautumista terveellä tavalla, niin kuin aikuiset, he voivat piilottaa tunteitaan tai ilmaista niitä haitallisia tapoja, jotka häiritsevät heidän kyky on rakastava suhteita.
terveellisten selviytymismekanismien puute voi helposti johtaa suuttumukseen, väkivaltaan, paniikkikohtauksiin ja ahdistukseen.
Anger
Anger on tunne, jota kaikki ihmiset kokevat, ja se voi palvella tärkeää tarkoitusta., Kuitenkin ihmiset, joilla on traumaattinen historia voi tietää, miten hallita viha tai ilmaista sitä asianmukaisesti, koska lapsuuden trauma voi häiritä niiden tunteiden ja ihmissuhteiden kehitys. Tämä voi muuttaa vihan tuhoisaksi voimaksi.
tämän seurauksena ihmiset saattavat reagoida tilanteeseen suhteettoman vihaisesti. He saattavat myös tukahduttaa vihansa ja suunnata sen uudelleen sopimattomasti. He voivat esimerkiksi suunnata sen puolisoa, ystävää tai lasta vastaan tai itseään vastaan itseinhon, häpeän ja syyllisyyden muodossa., Itse asiassa he purkavat ratkaisematonta vihaa lapsuuden traumoistaan.
väkivalta
myös lapsuuden traumojen ja väkivallan suhde on olemassa. Tutkimuksessa ”Association of Childhood Trauma Exposure With Adult Psychiatric Disorders and Functional Outcomes” havaittiin, että niillä, joilla oli traumaattinen historia, oli todennäköisemmin väkivaltaisia suhteita.,
Lisäksi tutkimuksessa tarkastellaan suhteita lasten kaltoinkohtelun ja väkivallan aikuisiässä, osallistujat, jotka kokenut fyysistä väkivaltaa oli lähes 40% enemmän todennäköisesti pidätetty väkivaltaisen rikollisuuden aikuisiässä. Traumaattisiin tapahtumiin, kuten fyysiseen pahoinpitelyyn, liittyy selviä riskitekijöitä väkivaltaiseen toimintaan aikuisiällä. Tämä väkivaltainen käytös voi ilmetä rikollisena käyttäytymisenä tai perheväkivaltana.
paniikkikohtauksia
Tutkimukset ovat osoittaneet yhteyksiä lapsuuden trauma ja paniikkikohtauksia., Paniikkikohtaukset ovat äkillisiä tapahtumia voimakasta pelkoa, johon liittyy fyysisiä oireita, kuten kilpa-pulssi, hengenahdistus, ja vapina, vaikka ei ole todellinen vaara. Traumoja kokeneet lapset voivat myös saada paniikkikohtauksia, ja nämä paniikkikohtaukset saattavat jatkua aikuisikään asti.
Ahdistus
Lapsuuden trauma voi laukaista ahdistus, ja tutkimukset ovat osoittaneet yhteyksiä lapsuuden trauma ja krooninen ahdistusta., Kun lapsi kokee trauman, tunteita ja pelkoja se voi edelleen ilmaista itseään pitkälle aikuisikään, jos ne eivät ole ratkaistu. Traumaattiset tapahtumat voivat saada lapset hälytystilaan.
Kun traumaattiset tapahtumat jatkuvat, lapset tullut erityisen alttiita oleskelevat ikuinen valtion korkea hälytys aikuisuuteen. Aikuisina he saattavat kantaa tätä ahdistusta ja pelkoa lähestyvästä tuomiosta, ja se voi osoittautua hyvin lamauttavaksi. Lisäksi tapahtuma, kuten sota tai luonnonkatastrofi, joka vaarantaa lapsen koko perhe vaarassa, voi aiheuttaa vakavia ahdistusta aikuisiässä.,
Vaikutukset Lapsuuden Trauma Aikuisilla
Lapsuuden trauma voi vaikuttaa merkittävästi henkilön kykyä menestyä aikuisena, koska se voi vaarantaa ihmisten emotionaalinen, fyysinen, ja henkistä terveyttä. Joitakin yleisiä vaikutuksia lapsuuden trauma aikuisilla ovat masennus, traumaperäinen stressihäiriö, päihteiden ja huono fyysinen terveys.
Laman
Masennus voi rutto ketään. Se edellyttää pysyviä tunteita surua, väsymystä, toivottomuutta, kiinnostuksen puute toimintaa, joka oli kerran nauttinut, ja toistuvia itsemurha-ajatuksia tai kuolema., Ne, joilla on lapsuuden trauma, kokevat masennuksen useammin.
Asiantuntijat selittävät, että lapsuuden trauma voi vaikuttaa aivojen kehitykseen ja piiri, joka hallitsee henkilön tunnelmia ja vastauksia. Pelkkä ajan kuluminen ei saa traumoja katoamaan. Näiden biologisten tekijöiden huomioon ottaminen voi edellyttää erilaisia interventiomenetelmiä.,
Post-Traumaattinen stressihäiriö
PTSD voi liittyä:
- Invasiivisia muistoja traumaattisen tapahtuman muodossa painajaisia tai takaumia
- toivottomuuden Tunteet, eristäminen, ja emotionaalinen tunnottomuus
- Haluttomuus puhua traumaattinen tapahtuma
- Aggressiivinen käyttäytyminen
- Vaikeuksia nukkua ja keskittyä
- Ongelmia ylläpitää suhteita ystävien ja perheen kanssa
Kun nämä oireet jatkuvat kuukausia tai vuosia sen jälkeen, kun traumaattinen tapahtuma, henkilö todennäköisesti on PTSD.,
traumaa, erityisesti toistuvaa traumaa, kokevat lapset voivat juuttua shokkivasteeseen, joka estää heitä käsittelemästä tunteitaan. Tämä jatkuva shokkitilanne, joka tunnetaan myös nimellä PTSD, voi kestää aikuisuuteen.
päihdetyö
päihteiden väärinkäyttö, tai käyttää laittomia huumeita, reseptilääkkeitä, tai alkoholin tuhoisa tavoin, voi tulla ongelma yksilöitä monista syistä., Kuitenkin, koska lapsuuden kokemukset muokkaavat fyysistä ja henkistä kehitystä, tutkijat ovat tarkastelleet lapsuuden trauma tekijänä, päihteiden aikuisilla.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että lapsuuden trauma vahingoittaa aivojen kehitystä, mikä sitten saa ihmiset alttiimpia päihteiden kuin aikuiset. Toinen selitys yhteys kahden katsoo, miten todistamassa vanhempi tai rakastettusi väärinkäyttö aineet voivat vaikuttaa lapsen käyttäytymiseen aikuisena. Oli syy mikä tahansa, lapsuuden traumoista kärsivillä on paljon päihdeongelmia.,
Huono Fyysinen Terveys
Huono fyysinen terveys aikuisilla voi olla peräisin lapsuuden trauma. Enemmän traumaattisten tilanteiden, ihmisten elämään liittyvät kahdeksan top terveysongelmia, jotka aiheuttavat kuoleman, mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Esimerkiksi ihmiset, jotka kokenut lukuisia lapsuuden traumat ovat korkeampia itsemurha ja huumeiden yliannostukseen, kaksi kuolinsyistä.,
maamerkki ”CDC-Kaiser Epäsuotuisat Lapsuuden Kokemukset Tutkimus” todettiin, sydänsairaus, maksasairaus, keuhkoahtaumatauti ja syöpä on yleisempää aikuisilla, joilla on lapsuuden trauma. Lisäksi lapsuuden trauma voi johtaa mitä asiantuntijat kutsuvat ”kohonnut stressin vastaus”, joka voi vaikuttaa ihmisen immuunijärjestelmää ja kyky nukkua ja säädellä tunteita.,
Parantavan Lapsuuden Trauma Aikuisilla
Huolimatta pitkä lista haasteita lapsuuden trauma esittelee, tutkimus osoittaa myös, että ihmisillä on uskomaton kyky sopeutua ja toipua traumaattisista tapahtumista. On olemassa erilaisia hoito strategioita paranemista lapsuuden trauma aikuisilla.
– Hoito, Neuvonta -, ja mielenterveyspalvelut
Asiantuntijat ovat kehittäneet näyttöön perustuvia hoitomenetelmiä, jotka tarjoavat tärkeää tukea. Nämä menetelmät voivat auttaa ihmisiä paranemaan traumaattisista tapahtumista nopeammin ja jatkamaan tervettä, tuottavaa elämää., Tutkijat ovat testanneet niitä eri ympäristöissä ja erilaisilla traumatyypeillä ja populaatioilla. Jotkut niistä ovat:
- traumaperäinen kognitiivinen käyttäytymisterapia. TF-CBT on näyttöön perustuva lähestymistapa ihmisille, joilla on kroonisia oireita seurauksena trauma. Tämä menetelmä auttaa ihmisiä selviytymään tapahtuman muistoista antamalla heille työkaluja kertoa tarinansa traumasta turvallisessa, kannustavassa ympäristössä.
- Trauma Affect Regulation: Guide for Education and Therapy., TARGET auttaa ehkäisemään ja hoitamaan traumaperäistä stressihäiriötä auttamalla ihmisiä käyttämään vahvuuksiaan ymmärtääkseen päivittäisiä tapahtumia, jotka voivat laukaista traumaperäisiä reaktioita. Lähestymistapa voi antaa yksilöille mahdollisuuden tulla tietoisemmiksi, jolloin he voivat tehdä terveitä päätöksiä ja parantaa ihmissuhteitaan.
Rakennus Yhteisöjen ja tukiverkostojen
läsnäolo kannustava perhe ja yhteisö voi olla tärkeä rooli paranemista lapsuuden trauma aikuisilla., Pääsy asiantunteva hoitohenkilökunta voi tarjota arvokasta opastusta elpymistä voidaan tukea ryhmien ja muiden toipumassa lapsuuden trauma. Kannustavat puolisot, perheenjäsenet ja ystävät voivat kuunnella, kannustaa ja tarjota validointia.
tutkimuksen Mukaan ”Sosiaaliset siteet ja Traumaperäinen stressihäiriö,” kertyvät todisteet osoittavat, että sosiaalista tukea, joka auttaa ihmistä säätelemään tunteitaan alla traumaattinen stressi, voi auttaa suojaamaan ihmisiä sairastua PTSD., Lisäksi sosiaalinen tuki yhdessä muiden sosiaalisten tekijöiden kanssa voi toimia yhtenä tehokkaimmista välineistä traumaperäisestä stressihäiriöstä toipuville. Rauhoittamalla traumaperäisiä pelkoja läheiset voivat vaikuttaa merkittävästi ihmisen paranemiseen.
Kokonaisvaltaista Hoitoja
Kokonaisvaltaista hoitoja, jotka pitävät mielen, kehon ja hengen voi myös tukea toipumista. Esimerkiksi liikunta, jooga ja meditaatio voivat nostaa serotoniinitasoja, parantaa ihmisen mielialaa ja yleistä terveyttä. Itse asiassa useammassa kuin yhdessä tutkimuksessa on havaittu, että nämä toimet vähentävät stressiä ja ahdistusta ja voivat myös vähentää masennusta.,
Muita hyödyllisiä hoitoja ovat hieronta, akupunktio, ja taideterapia. Ne voivat lievittää stressiä, vähentää kipua ja toimia positiivisina selviytymiskeinoina niille, jotka kärsivät emotionaalisesta, fyysisestä ja henkisestä kivusta.
Miten Hoitajat Voivat Auttaa Aikuisia Kohtaamaan Lapsuuden Trauma
Psykiatriseen mielenterveyden sairaanhoitaja harjoittajat voivat auttaa rakentamaan kestävyyttä lapsuuden trauma aikuisilla keskittymällä hoito ja ennaltaehkäisy. Traumaattisista stressioireista kärsivien ihmisten välittömiin tarpeisiin vastaamalla he tarjoavat kipeästi kaivattua helpotusta., Psyykkiset mielenterveyden sairaanhoitajien työtä lääkärit ja muu hoitohenkilökunta kehittää hoidon ratkaisuja, jotka auttavat lievittää oireita ja vaikutuksia lapsuuden trauma aikuisilla ja antaa ihmisille mahdollisuus menestyä elämässä.
trauman pitkäaikaisvaikutusten vähentämismahdollisuudesta inspiroituneiden kannattaa harkita hoitajamitoitusta. Ensimmäinen askel tähän suuntaan on oikean koulutuksen saaminen., Regis College tarjoaa online Bachelor of Science in Nursing (BSN) Doctor of Nursing Practice-ohjelma, joka valmistelee sairaanhoitajien tehokkaasti auttaa ja hoitaa niitä päin lapsuuden trauma.,g Ero kansanterveyden
Hallinta Fyysinen Terveys Riskit, Jotka Tulevat joilla on Vakava Mielenterveyden Häiriöt
Lähteet:
Acta Psychiatrica Scandinavica, ”Vaikutus Lapsuuden Traumoja Aikana paniikkihäiriö: Osuus Kliinisen ja Persoonallisuuden Piirteitä”
American Psychological Association, ”Kasvu Trauman Jälkeen”
Annual Review of Psychology, ”Sosiaaliset siteet ja Traumaperäinen stressihäiriö”
Beck-Instituutti Kognitiivinen Käyttäytyminen Hoito, ”Trauma Hoito: Näyttöön Perustuvia Lähestymistapoja Vs. Intuitiivinen Lähestymistapoja”
Siltoja Elpyminen, ”Lapsuuden Trauma Voi Aiheuttaa Ahdistusta?,Taudin torjumiseksi ja Ehkäisemiseksi, Tunnistamiseksi, Ehkäisemiseksi, ja Hoitoon Lapsuuden Trauma
Lapsi Trendejä, ”Miten Toteuttaa Trauma-tietoon Hoitoa Rakentaa Sietokykyä Lapsuuden Trauma”
Perusta Recovery Network, Valitettava Yhteys Lapsuuden Trauma ja Riippuvuus Aikuisiässä
Harvard Health Publishing, Menneisyyden Trauma Voi Kummittelemaan Tulevaisuuden Terveys
International Society for Traumaattinen Stressi Tutkimuksissa Vaikutuksia Lapsuuden Traumoja AdultsJama Verkko, ”Yhdistys Lapsuuden Trauma Altistuminen Aikuisten Psykiatriset Häiriöt ja Toiminnalliset Tulokset”
Kidsmentalhealthinfo.,com, ”Tehokkaita Hoitoja Lapsen Traumaattinen Stressi”
Longdom Publishing SL, ”Rooli Varhaisen Lapsuuden Traumaattinen Stressi Kehittämisessä PTSD Aikuisiässä: Katsaus”
Mayo Clinic, paniikkikohtauksia ja paniikkihäiriön
Mayo Clinic, Post-Traumaattinen stressihäiriö (PTSD)
valtakunnalliset Lapsi-Traumaattinen Stressi-Verkko, Lapsuuden Trauma, Mikä On traumaattinen tapahtuma?,
valtakunnalliset Lapsi-Traumaattinen Stressi Verkko, Vaikutukset
valtakunnalliset Lapsi-Traumaattinen Stressi Verkko, Trauma Tyypit
National Criminal Justice Reference Center, ”Kansallinen Tutkimus Lasten Altistuminen Väkivallalle (NATSCEV I) loppuraportti”
National Institute of Mental Health, Auttaa Lapsia ja Nuoria Selviytymään Katastrofien ja Muut Traumaattiset Tapahtumat: Mitä Vanhemmat, pelastustyöntekijät, ja Yhteisö Voi Tehdä”
NPR, ”Lapsuuden Trauma pidettävä kansanterveyden Kriisi?,r>yelp, inc., ”Esiintyvyys Haittavaikutuksia, Lapsuuden Kokemukset, Kansallisesti, Valtion, ja Rotu/Etnisyys”
päihde-ja Mielenterveys Services Administration, Hoitoon, Parantamiseen Protokolla: Trauma-Ilmoitti Care Behavioral Health Services
päihde-ja Mielenterveys Services Administration, Auttaa Lapsia ja Nuoria, Joilla On Traumaattisia Kokemuksia
päihde-ja Mielenterveys Services Administration, Ymmärtää Lapsuuden Trauma
Keskustelu, ”Lapsuuden Kiusaaminen Voi Aiheuttaa Elinikäisiä henkisiä Vaurioita – Tässä on, Miten Paikalla Merkkejä ja Siirtyä”
U.,S. Department of Health and Human Resources, Selvitys Debra Houry, M. D., MPH Johtaja, National Center for Henkilövahinkojen Ehkäisyn ja Valvonnan
U. s. Department of Veteran Affairs, ”Viha ja Trauma”
U. s. News & World Report, ”Potilaan Opas Masennus”
U. s. News & World Report, ”Voisiko Historia Lapsuuden Hyväksikäytön Olla Osaltaan Masennusta?”
Hyvä Mieli, ”Lapsuuden Trauma ja Ajoittainen Räjähtävä Häiriö”
WebMD, Mikä On päihde?,
Wiley Online Library, ”Lapsuuden Hyväksikäytön ja Late‐Life Masennus: Välitysten Vaikutukset Psykososiaaliset
Tekijät Early‐ ja Late‐Onset Depression”