olen kuullut puhuttavan syvä kudosten hieronta, mutta eivät ole varma, jos se on sinulle. Se on tietynlainen hieronta, joka toimii lihasten ja faskian syvemmissä kerroksissa. Se voi siis olla vain sinulle, jos tiedät, kuinka paljon se hyödyttää kehoasi ja mieltäsi. Näin.
krooninen kipu
Jos kärsit kroonisesta kivusta, tämä on sinulle. Syvä kudoshieronta lisää elimistön verenkiertoa, mikä puolestaan vähentää tulehdusta. Tulehdus aiheuttaa kipua, joten se auttaa lievittämään sitä., Se auttaa myös lihasjännitystä, joka tulee kivun käsittelystä.
verenpaine
Jos sinulla on verenpaine ongelmia, syvä kudosten hieronta voisi olla apua. Lukemattomia syitä, myös helpottaa stressiä, hajottaa lihasten jännittyneisyyden, nostaa serotoniinin tasoa ja parantaa verenkiertoa, ihmiset, joilla on ollut syvä kudosten hieronta näki heidän systolinen paine pudota keskimäärin 10,4 mmhg ja heidän diastolinen paine pudota keskimäärin 5,3 mm Hg.,
arpikudosta
Jos sinulla on arpi kudosta leikkauksen tai vamman, säännöllinen syvä kudosten hieronta auttaa hajottaa ja joskus poistaa arpi kudos kehossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että keho käyttää paraneminen lymfakiertoa ja salaojitus parantaa joustavuutta ja liikerataa teennäinen. Jos sinulla on arpikudosta tiedät, että se voi aiheuttaa jatkuvaa kipua, jäykkyyttä ja jännitystä.
loukkaantuneet lihakset
Jos sinulla on loukkaantunut lihaksia kehossasi, syvä kudoshieronta voi olla tehokas tapa auttaa niitä paranemaan., Syvä kudosten hieronta helpottaa liikkumista myrkkyjä lihaksia ja auttaa venyttää tiukka tai kierretty lihasmassaa sekä parantaa verenkiertoa vaikuttaa lihaksia. Rentoutuminen hieronnasta auttaa vähentämään kipua.
Stressi
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, deep tissue massage on fantastinen ihmisille, jotka kärsivät krooninen stressi. Stressi aiheuttaa jännityspäänsärkyä, jäykkiä hartioita ja tiukkoja lihaksia. Hyvä syväkudoshieronta rentouttaa lihaksia ja antaa sinun rentoutua.
Lue lisää syväkudoshieronnasta tänään!,
