Munat ovat peruselintarvike tuote löytyy useimmissa jääkaapit kaikkialla maailmassa On olemassa useita erilaisia syötäviä munia, mutta yleisin muna kulutus on kanan muna.
kananmunat ovat yksi ravitsevimmista ruuista, joita voisi mahdollisesti syödä. Heillä on paljon terveyshyötyjä. Mielenkiintoista on, että munat sijoittuvat suoraan rintamaidon taakse toiseksi korkeimmaksi ravinnoksi ihmisen ravintoarvon suhteen.,
Jos et ollut tietoinen asiasta, toistan sen. Munat ovat lähes ravitsevinta ravintoa, mitä ihmisillä on. Ne ovat 2. jonossa ja ainoa asia, joka päihittää munat ravinnoksi, on äidinmaito. Oletko yllättynyt? Tiesit, että munat ovat ravitsevia, mutta tiesitkö, että ne ovat niin ravitsevia?
juttu on niin, että onko munasi pakastamisessa ongelmia, kun säilytät niitä jääkaapissa? Miksi he tekevät niin ja onko mitään, mitä voit tehdä sen estämiseksi? Pitääkö munasta huolehtia, jos se jäätyy?
miksi munat jäätyvät jääkaapissa?, Numero yksi syy, että munat ovat yleensä jäädyttää jääkaapissa ei ole mitään tekemistä sen kanssa meikki muna ja kaikki tekemistä sen kanssa, missä olet asettamalla munat jääkaapissa. Avain kananmunien pakastamisen estämiseen jääkaapissa on pitää se mahdollisimman kaukana pakastimesta.
– Ei hätää, olemme täällä, kaiken mitä sinun tarvitsee tietää munia, miksi he jäätyä, ja mitä tehdä, jos he jäätyä sekä muutamia vinkkejä mahdollisesti estää niiden jäätymisen.,
Jatka lukemista oppiaksesi kaiken, mitä sinun pitäisi tietää munien jäähdyttämisestä, miksi ne jäätyvät ja paljon muuta.
Arvo Munat & Miten Hoitaa Niitä
– Olemme jo mainittiin, että munat ovat erittäin ravitsevia, mutta katsotaanpa murtaa se alas hieman enemmän ja keskustella siitä, mitä ravitsevia ominaisuuksia ne sisältävät ja mikä tekee niistä niin suuri. Voimme kertoa yhden asian, mutta totta puhuen todiste on vanukkaassa-tai kananmunassa tässä tapauksessa.,
Jos et voi tai halua syödä munia, tai ovat vain utelias toinen vaihtoehto munat, tutustu tämän artikkelin me kirjoitimme Paras Vegaani Kananmuna Vaihtoehtoja.
munat ovat luonnollinen D-vitamiinin lähde. Luonnollinen, Hyvä D-vitamiinin lähde! Lisäksi kananmunat ovat erinomainen proteiini. Et löydä parempaa proteiinia mistään-unohda Proteiinijauheet ja erilaiset proteiinilihat, munat ovat proteiinia käyttää.
voit syödä suuren munan aamiaiseksi ja syödä enintään 70 kaloria ja vain noin 5 grammaa tervettä rasvaa., Munat ovat täynnä aminohappoja, joita me ihmiset kipeästi tarvitsemme kehossamme.
kun munien ravinto on peitetty, kannattaa myös olla tietoinen siitä, että kananmunat eivät ole aina hyväksi kaikille. On uusia tutkimuksia, joissa on todettu tiettyjä erityisiä terveyshuolia kananmunilla tiettyjen ihmisten terveysriskien varalta.
Nämä huolenaiheet eivät poista ravinto-arvo munia vaan antaa tiettyjen yksilöiden tiedot, harkita heidän muna kulutus.
tässä muutamia tunnistettuja kananmuniin liittyviä terveyshuolia.,
- kananmunat voivat suurina määrinä nautittuna johtaa korkeaan kolesteroliin.
- Munat voivat aiheuttaa sydämen riskejä, jos olet vaarassa sydänsairauksien ja kuluttaa äärimmäinen määrä munia.
- kananmunissa oleva rasva on tyydyttynyttä rasvaa, joka tulee ottaa huomioon määritettäessä, kuinka monta munaa päivässä on.
- jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 3 kananmunan syöminen päivässä voisi aiheuttaa eturauhassyövän riskin.
useimmat näistä skenaarioista koskevat tiettyjä tilanteita. Nämä ovat myös tosiseikkoja, jotka alkavat kehittyä ja jotka on jaettu viimeaikaisista tutkimuksista., Kuitenkin, että on sanottu, sinun pitäisi tietää, että tutkimukset myös julistaa, että nämä tulokset ovat vain huolissaan liiallinen muna kulutus.
tutkimukset ilmoittavat myös, että kuluttaa 1-3 munaa päivässä ei todennäköisesti ole sairas sivuvaikutuksia. Kuitenkin, jos olet vaarassa näiden erityisten tekijöiden saatat haluta yksinkertaisesti leikata munia. Niitä ei tarvitse poistaa ruokavaliosta.
Miksi Munat Jäätyä & Miten Työskennellä Jäädyttäminen Munat
näyttää siltä, ettei jääkaappi pääse lämpötila JUURI oikea, jotta vältetään jäätymisen munia., Tai ehkä se kuihtuu koulutuksen puute ja yleinen tiedottaminen väestölle tietää, missä jääkaapissa, ne voi tallentaa munat, että ne saa jäätyä.
oli tapaus mikä tahansa, kylmäsäilytettyjen munien suojaaminen pakastumiselta on lopullinen ongelma. Miten vaikuttaa muniisi? Ovatko ne vielä turvallisia käyttää?
Kyllä munasi on suojattu vain ohuella kuorella. Tämä on enemmän suojaa kuin paljon kohteita, jotka laitat jääkaappiin olen varma. Asia on niin, että missä normaalisti säilytät munasi jääkaapissa?
tässä on kova uutinen aiheesta., Munien paras sijoitus jääkaapissa riippuu useista tekijöistä. Jos sinulla on esimerkiksi jääkaappi, jonka pohjassa on pakastinlaatikko, jääkaapin alimmat tasot ovat kylmimmät.
Näetkö mitä me tarkoitamme? Tämä voi hämmentää nopeasti! Mutta me aiomme murtaa se alas ja kohta sinua oikeaan suuntaan oikein tallentaa munat pitää ne jäätymiseltä.
so, How Do I Keep My Eggs from Freezing?
tässä ensimmäinen vinkki. Jääkaappien munatarjottimet ovat usein ovessa tai ylähyllyllä., Joissakin tapauksissa, tämä on ihanteellinen paikka muna sijoittamista jääkaapissa. Aina näin ei kuitenkaan ole.
jotta munat eivät jäätyisi jääkaapissa, harkitse näitä vinkkejä. Olemme rikkoneet tietoja niin paljon kuin voimme.
- päätä, missä tuulettimet ovat jääkaapissasi. Varmista, että munasi sijainti ei ole suoraan tuulettimen edessä.
- missä on pakastimesi? Yksi keskeinen seikka munille parhaiten sopivan paikan määrittämisessä on sijoittaa ne mahdollisimman kauas pakastimesta., Jääkaapin ja pakastimen erottelusta huolimatta mitä lähemmäs pakastinta pääsee, sitä kylmempi lämpötila yleensä on.
- Jos pakastin on pohjassa, siirrä munat ylähyllyllä, mutta kaukana tuuletin tai jääpalakone, jos sinulla on yksi näistä ovet. Jos pakastin on päällä, siirrä munat keskelle, pois tuulettimien luota. Ja jos on vierekkäin, keskusta on myös hyvä paikka-kyljessä kauimpana pakastimesta tai munatarjottimessa ovessa.
- you will notice we never said the bottom hylly., Kylmä ilma jääkaapissa yleensä vajoaa pohjaan, joten alahylly on myös erityisen kylmä. Jos kaikki muu epäonnistuu, käytä keskihyllyä.
Jos Munat Jäätyä
Kun olet saada tuntumaa missä pitää munia, se on väistämätöntä, että saatat taistelu jäädytetty munat. Vaikka löytäisitkin parhaan paikan, kananmunat saattavat silti jäätyä jääkaapin lämpötilasta riippuen.
Jos munasi jäätyvät, älä huolehdi niistä liikaa. Niin kauan kuin pakastaminen ei saanut munia halkeamaan sinun pitäisi olla ok mennä eteenpäin ja käyttää munia normaalisti., Vaikka on suositeltavaa olla antamatta tuoreiden munien jäätyä, voit silti työskennellä niiden kanssa.
Jos kuori halkeaa jäätymisestä, kananmuna kannattaa hävittää. Jos kuori on kuitenkin ehjä, muna on silti hyvä. Munia ei tarvitse sulattaa heti tai mitään. Anna niiden pysyä jäässä, kunnes olet valmis käyttämään niitä.
anna niiden sulaa jääkaapissa pari tuntia eri alueella tai huoneenlämmössä noin 30 minuuttia. Mutta lopulta, voit käyttää niitä sulattamatta niitä. Voit yksinkertaisesti siirtyä käyttämään niitä normaalisti, jos kuori ei murtunut.,
Liittyviin Kysymyksiin
toivomme, että olet löytänyt tämän artikkelin tiedot voivat olla hyödyllisiä suhteessa munat jäädyttäminen ja mikä voisi aiheuttaa sen tapahtua, sekä joitakin vinkkejä mahdollisesti estää munia jäätymiseltä.
pyydämme sinua tutustumaan lisäkysymysosioon.
voinko vain säilyttää munani huoneenlämmössä?
voit säilyttää munia huoneenlämmössä, mutta sitä ei suositella. Jääkaapissa säilytetyt munat voivat kestää jopa 5 kertaa pidempään.
miten voit puhdistaa keltuaisen, kun pudotat kananmunan?,
Jos pudotat kananmunan matolle tai pinnalle, jota et voi vain pyyhkiä kananmunaa, voit kaataa pudotetun munan päälle runsaan määrän suolaa ja keltuaisen. Tämä auttaa imemään ihanan raakamunan, joten voit helposti puhdistaa sen.