miksi minun pitäisi ottaa Am I Crazy Quiz?

Esittäjä: Sarah Cocchimiglio

Päivitetty 22. joulukuuta 2020 mennessä

Lääketieteellisesti Tarkistetaan: Marilynn B.

”Hullu” ei ole diagnoosi, ja tietokilpailuja käyttämällä termiä pitäisi koskaan ottaa vakavasti. Psyykkiset sairaudet ovat lukuisia ja monimutkaisia; ne sisältävät ehtoja, kuten masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja skitsofrenia, joissa kaikissa on ainutlaatuinen oireet ja eri hoitomahdollisuuksista., Mielenterveysongelmista ei voi-eikä pitäisi-luottaa tietovisan tuloksiin verkossa. Sinun täytyy nähdä mielenterveyden ammattilainen tai perusterveydenhuollon lääkäri perusteellisen tutkimuksen ja aidon diagnoosin.

tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.
lähde: pexels.,com

Jos uskot, että sinulla voi olla mielenterveyden häiriö, voit ottaa online-tietokilpailu näytön oireet nähdä, jos olet korkean riskin luokkaan, mutta sinun täytyy olla varovainen siitä, millaisia tietokilpailu voit käyttää, muuten tulokset voivat olla epätarkkoja. Ja sinun pitäisi ehdottomasti seurata sitä käynnillä terveydenhuollon ammattihenkilön legitiimejä, luotettavia neuvoja.

Tyypit ”Hullu” Tietokilpailuja

Joitakin psykologisia tietokilpailuja löydät verkossa eivät ole etäisesti tieteellinen ja ovat usein epäluotettavia., Huolimatta siitä, miten” täsmällisiä ”ja” virallisia ” he väittävät olevansa, useimmat näistä oli tarkoitettu viihteeksi. Kuitenkin, saatat törmännyt joitakin tietokilpailuja verkossa, että on joitakin perusta tieteen ja todisteita, ja voisi olla luotettava arvioitaessa mahdollisuutta mielenterveyden ongelma. Ne eivät ole diagnostisia työkaluja, ja pitäisi ei olla apu model after tapa määrittää, jos sinulla on mielenterveyden ongelma, mutta ne ovat lyhennetty mukautukset todellinen testejä käytetään mielenterveyden ammattilaisia., Myös, koska nämä testit ovat itse ilmoitti, eikä antaa ammatillisen pätevyyden tulokset eivät välttämättä ole tarkkoja. Aiomme puhua joitakin kaikkein laajalti saatavilla ja yleisesti käytettyjä testejä netissä, ja miten erottaa tietokilpailuja, jotka ovat ”vain huvin vuoksi” ja ne, jotka voisivat kertoa jotain itsestäsi.

just for Entertainment

If you type ” Am I Crazy?”osaksi hakupalkkiin, saat miljoonia tuloksia, joista jotkut voivat olla:

• Olenko Hullu?
• olenko hullu?
• How Crazy Are You?,
• Crazy Quiz: What Kind of Crazy Are You?
• The Insanity Test
• What Percent Crazy Are You?

Mikään näistä ovat luotettavat testit ja tulisi käyttää vain yhtä viihdyttävää ajanvietettä. Kysymykset ovat hölmöjä ja ilmeisen satiirisia. Tuloksia ei kannata ottaa vakavasti.

Lähde: rawpixel.com

Kohtalaisen Tieteellistä

On olemassa myös joitakin testejä verkossa, jotka ovat löyhästi perustuu tieteelliseen tutkimukseen., Nämä voi on enemmän virallinen kuulostava otsikot :

• Psykologiset Testit ja Tietovisat
• Persoonallisuus Testi

Tarkka ja Luotettava

ainoa tarkkoja ja luotettavia testit ovat ne suoritetaan lisensoitu mielenterveyden ammattilaisia. On kuitenkin olemassa joitakin testejä saatavilla verkossa, jotka käyttävät ammattilaisia. Jotkut näistä ovat:

• Huomiota Alijäämän Häiriö (ADD/ADHD-Testi)
• Autismi Seulonta Testi
• Jungilainen Persoonallisuus Testi
• Rajatila-Persoonallisuus Testi

Oletko Todella ”Hullu”?,

ennen kaikkea, se on tärkeää tietää, että vain kliininen diagnoosi voi paljastaa, onko sinulla on jokin mielenterveyden kysymyksiä. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinulla on mielenterveysongelma. On monia ihmisiä, jotka kokevat nämä tunteet, vain niiden laantua, kun he alkavat tehdä parempia elämän valintoja. Viime kädessä jokainen tilanne on erilainen ja ainutlaatuinen. Jos olet epävarma siitä nykyisen mielenterveyden, harkitse seuraavia:

Verkko

kenen Kanssa usein surround itseäsi?, Ovatko ystäväsi ja perheenjäsenesi kannustavia ja kannustavia? Tekeekö ihmiset, joiden kanssa vietät aikaa, sinut onnelliseksi vai tyhjentävätkö he sinut? Verkostosi vaikuttaa elämänlaatuusi. Lisäksi säännöllinen kanssakäyminen vaikuttaa mielenterveyteesi. Jos olet jatkuvasti noin negatiivisia ihmisiä, jotka tuovat sinut alas tai kuluta energiaa, niin se voi olla helppo tuntea kuin jos olet hullu, kun todellisuudessa kysymys on ihmisiä ympärilläsi. Harkitse tätä tekijää, äläkä epäröi poistaa itseäsi tilanteista ja ihmisistä, jotka ovat myrkyllisiä tai muuten haitallisia hyvinvoinnillesi.,

Lähde: pexels.com

Oman työympäristön

Monet ihmiset ylpeilevät heidän työ ja ura. On kuitenkin myös paljon muita ihmisiä, jotka jatkuvasti valittavat, kuinka paljon he vihaavat työtään tai kuinka stressaavia tietyt työtehtävät tai tilanteet ovat. Valitettavasti tätä ei useinkaan oteta niin vakavasti kuin pitäisi, eikä se välttämättä ole aina helppo korjata., Joskus ihmiset pitävät jatkuvaa stressiä ja levottomuutta kuin luonnostaan osat uraansa. Vaikka tulee aina olemaan vaikeita aikoja tai vaikeuksien hetkiä, niiden ei pitäisi olla jatkuvia. Silloin tilanne muuttuu ongelmalliseksi ja epäterveellistä. Samanlainen myrkyllisiä verkko, myrkyllinen työympäristö voi huijata sinut uskomaan, että siellä on jotain vikaa, kun mitä todella tarvitset on tehdä joitakin ammatillisia muutoksia. Vanha sanonta ”tee jotain, mitä rakastat, niin et koskaan tee päivääkään töitä elämässäsi” on totta.,

Tavat

Harkita päivittäistä tottumukset ja onko tai ei ne edistävät terveellistä elämäntapaa ja terve mieli. Harrastatko liikuntaa usein? Syötkö ravitsemuksellisesti? Rajoitatko alkoholin ja roskaruuan kulutusta ja vältätkö huumeita ja tupakkaa? Oletko tasapainoinen, monipuolinen yksilö? Otatko aikaa itsellesi ja viettää aikaa kannustava ihmisiä, jotka tekevät sinut onnelliseksi?

kukin näistä asioista ja vaikuttaa elämänkokemusten laatuun. Jatkuvat huonot tavat alkavat lopulta aiheuttaa tuhoa, jos ne kestävät tarpeeksi kauan., Hallitset tapoja, joita muodostat ja ylläpidät. Koskaan ei ole liian myöhäistä kääntää uutta lehteä ja tehdä muutosta, vaikka se olisi kuinka pieni. Ensiaskeleet voivat johtaa isoon muutokseen.

ajatuksesi

ajatukset ovat niin vaikutuksellisia, varsinkin kun kyse on mielenterveydestäsi. Ajatuksesi voivat olla joko positiivisia ja voimaannuttavia tai negatiivisia ja lannistavia. Tämä ei tarkoita, että tunnet olosi onnelliseksi koko ajan-elämä tapahtuu ja vastoinkäymiset ovat väistämättömiä-mutta se tarkoittaa, ettet murene haasteiden aikana. Se, miten vastoinkäymisistä selviää ja miten siitä pääsee eteenpäin, on tärkeintä., Se tarkoittaa myös sitä, ettet hakkaa itseäsi, kun asiat muuttuvat haastaviksi tai vaikeiksi. Ajatustesi laatu on ehdottoman tärkeää, jos haluat ylläpitää tasapainoista mielenterveyttä ja mielenterveyttä.

hakemisen

Jos sinusta tuntuu, että sinun ei tarvitse nähdä psykiatri täydellinen arviointi, tai jos olet saanut jo yhden ja puhua hoito oli suositeltavaa, online mielenterveyden ammattilaiset ovat hyvä vaihtoehto. Et edes tarvitse tapaamista, ja voit pysyä nimettömänä, jos haluat. Betterhelpissä on yli 4 000 lisensoitua ammattilaista, jotka voivat jutella, tekstailla tai videochatilla kanssasi., Lähetteitä ei tarvita.

Lähde: rawpixel.com

Lue alla arvosteluja BetterHelp terapeutit, mistä ihmiset kokevat eri asioita.

neuvonantaja arvioi

”tunnen oloni turvalliseksi tietäen, että ongelmani ovat jonkun sellaisen käsissä, jolla on asiantuntemusta auttaa minua. Hän rauhoitteli minua ja auttoi minua pysymään positiivisena keskustelemalla asioistani, enkä tuntenut olevani ”väärässä”, vaan ymmärsin lempeästi asiat, joita minun täytyy työstää. Olin iloisesti yllättynyt siitä, kuinka paljon sain irti edes yhdestä videosessiosta., Olen käyttänyt Junen totuuksia muistutuksena itsestäni, kun koen olevani lankeamassa takaisin vanhoihin kuvioihin. Olen luottavainen, että jos minulla on muita ongelmia, voin puhua hänelle niistä.”

”Puhuminen Alyssa on ollut erittäin hyödyllistä elämässäni tähän mennessä. Joka istunnossa löydän itsestäni jotain uutta ja mistä jokin voi johtua. En koskaan tunne arvostelukykyä vain tukena. On kiva pystyä puhumaan jollekulle, joka ei oikeasti tunne minua, mutta tuntuu kuitenkin ymmärtävän minua ja on halukas kuuntelemaan ja antamaan minulle oivalluksia., Suosittelisin häntä heti.”

Johtopäätös

ainoa tapa saada todellista käsittelyssä mielenterveys on kuulla ammattilainen. Jos olet utelias, ota ensimmäinen askel tänään.

FAQ

onko testien ja tietokilpailujen välillä eroa?

terapeutin antamat psykologiset testit ovat aivan erilaisia kuin netistä löytyvät tietokilpailut. Psykologiset testit on tutkittu tiukasti sen varmistamiseksi, että ne tarjoavat laadukkaita ja luotettavia tuloksia., Voimassa psykologinen testaus on yleensä useita kysymyksiä, ja vain bona fide mielenterveyden ammattilainen voi tulkita tuloksia tarkasti.

Tieteellinen seulonta testit eivät ole aina erittäin pitkä, mutta he eivät kysy oikeita kysymyksiä selvittää, jos tarvitset lisää arvioinnin mielenterveyden ammattilainen. Toisin kuin psykologiset testit, tietokilpailut ovat pelkistettyjä ja epäluotettavia. Yleensä joku vain keksii satunnaisia kysymyksiä ilman tutkimusta tai tutkimusta. Vältä hauskan pelin ottamista aidoksi osoitukseksi mielenterveydestä tai sairaudesta., Jos haluat hauskaa, jotkut terveysvaihtoehdot ovat nauttia elokuvasta, musiikista, ulkoilusta tai naurusta ystävien kanssa. Jopa urheilu, televisio ja lukeminen voivat tarjota huvittavia harhautuksia työelämästä.

ovatko uusimmat ”hullut” – visailut parempia kuin vanhat?

Ei, uudet visailut ”hulluna” olemisesta eivät ole yhtään parempia kuin ne, jotka ovat esiintyneet verkossa aiemmin. Mikä tahansa tietovisa, joka leimaa sinut ”hulluksi”, ei vastaa nykypäivän mielenterveyden käytäntöjä. Ammatinvalinnanohjaajat ja terapeutit eivät käytä mielisairautta kuvaavaa sanaa ”hullu”., Ja jos he antavat sinulle testin, se on tietyn mielenterveyden häiriö. Kun aloitat visailukysymykset, mieti, teetkö sen huvin vuoksi vai yritätkö selvittää mielenterveyttäsi. Jos vastaus on jälkimmäinen, on parasta luopua tietovisasta ja hakea apua mielenterveysalan ammattilaiselta.

mitä vikaa sanassa ”hullu?”

useita asioita. Ensinnäkin sana on liian yleinen ja epämääräinen ollakseen ylipäätään merkityksellinen. Se on kuin sanoisi, että joku on epäterveellinen. Mitä hyödyllistä tietoa se antaa sinulle? Mitään., Toiseksi sanaa on usein käytetty loukkaavin tavoin mustamaalaamaan mielenterveysongelmista kärsivää. Itsensä pitäminen ”hulluna” voi vahingoittaa itsetuntoa ja tuhota itseluottamuksen.

lopulta tällä sanalla on monia merkityksiä, joilla ei ole mitään tekemistä mielenterveyden kanssa, edes epämääräinen tapa. Joskus ihmiset käyttävät sanaa” hullu ” tarkoittaen hauskaa ja spontaania. He saattavat käyttää sitä tarkoittamaan eri tavalla kuin he. Useimmissa tapauksissa, tämä on sana, joka kannustaa eripuraisuutta., ”Hullu” voi myös käyttää joku, joka ei vastaa yhteiskunnan odotuksia ja voi jopa harjoittaa rikollista käyttäytymistä. Niin monella merkityksellä sana on käytännössä hyödytön ja voi olla jopa haitallinen.