”Tara, miksi olet niin laiha?”kysyi kuusivuotias veljenpoikani pitkän viikonlopun aikana. Pysähdyin ja sitten vastasin: ”juoksen paljon.”Tiesin jo ennen kuin lause oli edes valmis, että se ei ollut riittävä vastaus, joten selitin hänelle lisää. ”Äitini ja isäni ovat molemmat aika pieniä ihmisiä, joten kun he saivat minut, he tekivät toisen pienen ihmisen.,”
veljenpoikani kysymys oli ajankohtainen on blogi minun pieni kehystetty kehon että kirjoitin hiljattain tuli palo. Taisin järkyttää joitakin lukijoita kertomalla, että pidän 118 kiloa olla minun puolivälissä kokoinen paino, mutta kuin 5’6 pienet luut, pieni-kehystetty runner, tämä on minun totuus.
olen aina ollut pieni kehystetty henkilö: ei lyhyt, ei ruipelo, vain vähän fyysistä ikää., Lapsena 80-luvulla minulla oli t-paita, jossa luki: ”Pieni, mutta kova” antaa minulle juuri sen, koska olin sitkeä pieni pallo energiaa, joka rakasti saada siellä ja sekoita se ylös poikien kanssa jokaisen urheilun kuviteltavissa. En juuri silloin ajatellut kokoani, koska en ollut kovin pieni tai suuri. On myös se, että kukaan ei koskaan häirinnyt minua siitä.
kun vuodet kuluivat ja kasvoin teini-ikäiseksi, jäin siihen, mikä vielä luokiteltaisiin pienirunkoiseksi. Jääkiekosta tuli minulle ensisijainen urheilulaji ja kävin 14-vuotiaana Notre Damen Athol Murray Collegen., Tämä on sisäoppilaitos Wilcoxin pikkukaupungissa Saskissa. tunnettu jääkiekkoohjelmastaan. Lähdin ja jätin perheeni Ladneriin. Siellä tutustuin paremmin pieneen asemaani.
aiheeseen LIITTYVÄT: Miten käynnissä on saada minut takaisin kilpaurheilua kolmekymppinen
”Se oli ensimmäinen kerta, kun joku oli huomauttanut olin pieni, huolimatta siitä, että söin paljon. Oli myös selvää, että se vaivasi häntä.,”
tänä Aikana, kehoni oli menossa läpi muutoksia, kuten elinten on tapana tehdä tuossa iässä. Yhdistelmä kahvila ruoka, ja muuttuvat hormonit kallistuu vaaka suurempi kuin koskaan ennen, mutta se runko omani jäi vielä pieni. Vielä tänäkin päivänä muistan elävästi erään kahvilakohtauksen, jossa minulle kävi selväksi, että olin luonnollisesti pienempi kuin suurin osa tytöistä, joiden kanssa kilpailin ja joita vastaan kilpailin., Ryhmä minun joukkuetoverinsa ja minä olimme syömässä ja oli vain istui takaisin pöytään jälkeen alkaa kolmas tai neljäs murot (syömisen jälkeen, mitä oli tarjolla tärkein ateria). Joukkuetoveri katsoi minua ja sanoi, ”Dubs (lempinimi), voit syödä viisi kulhollista muroja jokaisen aterian jälkeen ja olet vielä pieni, mikä on kanssa, että?”Kohautin olkapäitäni ja jatkoin Rusinaleseiden syömistä. Se ei häiritse minua, mutta se ei kiinni, koska se oli ensimmäinen kerta, kun joku oli huomauttanut olin pieni, huolimatta siitä, että söin paljon. Oli myös selvää, että se vaivasi häntä., Siinä hetkessä tajusin, että elämässä jotkut saattavat ärsyyntyä pienestä kehyksestäni. Se on asia, jonka kanssa minun ei lapsena tarvinnut olla huolissani. Muut lapset eivät yksinkertaisesti välittäneet.
terve ruokahaluni jatkui läpi lukion, enkä silloin juurikaan ajatellut pientä kehystäni. Se muuttui. Haluni loistaa kilpaurheilijana on aina ollut vahva osa persoonallisuuttani. Jatkoin excel jäähalli siihen pisteeseen, jossa yliopistossa, aloitin kilpailevat top naisten jääkiekon pelaajat in kansakunta., Oli selvää, että voidakseen kilpailla sillä tasolla, kehoni piti muuttua. Tarvitsin enemmän bulkkia, joten tein töitä sen eteen – ja tein kovasti töitä. Olen osuma kuntosalilla joka päivä nostella painoja, tehdä varma, söin paljon hiilihydraatteja ja hitaasti aloin rakentaa lihas, ja ympärysmitta, että minun tarvitsi pitääkseen oman kulmissa, maalin edessä, ja ryntää kohti maalia kuin minä työnsi vastaan puolustava pelaajat vielä paljon suurempi kuin minä. Painoin maksimissaan 136 kiloa. Se voi tuntua paljon, mutta 5’6, jossa on luonnollisesti pieni runko, se on merkittävä määrä – yhteydessä., Haluan korostaa, että puhun nimenomaan omasta kehostani.
en tunne mitään häpeää siitä, minun pienempi maine college huolimatta siitä, että jäällä, isompi olisi ollut parempi. Sen sijaan tiesin vain, mitä minun piti tehdä, jotta kehoni saisi mahdollisuuden esiintyä parhaimmillaan. Samat renkaat pätevät tänäänkin kilpajuoksijana. Tulin tähän lajiin, koska kaipasin kiekkoaikojani ja kaipasin kilpailuhuumaa. Minulla on vielä pieni runko, ja nyt 38-vuotias nainen, olen edelleen omistettu antaa ruumiini mahdollisuuden saavuttaa täyden potentiaalinsa., Tämä näyttää nyt erilaiselta. Juoksijana en tarvitse läheskään sitä painoindeksiä, mitä tein jääkiekkoilijana. Juoksu on oikeastaan paljon sopivampi laji luonnolliselle vartalotyypilleni – mikä on bonus.
”kehon positiivisuus liike on usein ominaisuuksia, tarinoita naisista käsittää niiden kurvikas muotoja tai siirtymässä käsityksiä kauneus ovat curvier elimissä. Tämä on oikein, ja olen samaa mieltä näistä ajatuksista. Kokemukseni kuitenkin havainnollistaa naista, jolla on päinvastainen tarina.,”
Vielä yksi tarkennus minulle tämä henkilökohtainen fyysinen matka on pysyä ahkera varmistaa, että en saa tarpeeksi polttoainetta joka päivä pysyäkseen optimaalisen painon. Tämä tarkoittaa, että en kaipaa aterioita, ja syön runsaasti terveellisiä välipaloja koko päivän, jotka sisältävät hyvän tasapainon hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvoja. Kaikilla on haasteita, joita he kohtaavat urheilijana. Loukkaantumiset ja sairastumiset tulevat aivan liian runsaiksi, kun pulahdan liian alas asteikolla., Tämä ei tarkoita, että olisin immuuni sairauksille ja vammoille, kun olen optimaalisella painollani, mutta sillä on varmasti merkitystä.
saatan olla yhteiskunnallisten normien mukaan laiha, mutta kehotyyppini kanssa liikkuvalle juoksijalle olen terveellä painolla. Se on minulle tärkeintä. Kehon positiivisuus liike on usein ominaisuuksia, tarinoita naisista käsittää niiden kurvikas muotoja tai siirtymässä käsityksiä kauneus ovat curvier elimissä. Tämä on oikein, ja olen samaa mieltä näistä ajatuksista. Kokemukseni kuitenkin havainnollistaa naista, jolla on päinvastainen tarina., Uskon etten ole ainoa käynnissä yhteisö, joka on pitänyt taistella vastaan luisumassa vähemmän-kuin-ihanteellinen paino. Siihen pitää olla tilaa.