Miksi Haamukuvia Sattuu Niin Paljon

rakkauden vastakohta ei ole viha, se on välinpitämättömyys. Haamukuvia, niille teistä, jotka eivät ole vielä kokenut sitä, on ottaa joku, että olet uskoa välittävän sinusta, onko se ystävä tai joku olet dating, kadota yhteyttä ilman mitään selitystä ollenkaan. Ei puhelua tai sähköpostia, ei edes tekstiä.,

Haamukuvia ei ole uutta—ihmiset ovat jo pitkään harjoittaneet katoamassa teot—mutta vuotta sitten tällaista käyttäytymistä pidettiin rajoitettu tietynlainen lurjus. Nykypäivän dating kulttuuri on ghosted on ilmiö, että noin 50 prosenttia miehistä ja naisista on kokenut—ja lähes yhtä monta on tehnyt haamukuvia.1 Huolimatta siitä, kuinka yleisiä haamukuvia on, emotionaaliset vaikutukset voivat olla tuhoisia, ja erityisen haitallista niille, joilla on jo hauras itsetunto.

Miksi ihmiset aave?,

Ihmiset, jotka ghost keskitytään ensisijaisesti välttää omaa henkistä kipua, ja he eivät ajattele, miten se tekee toisesta tuntuu. Verkossa tavanneiden keskinäisten sosiaalisten yhteyksien puute tarkoittaa myös sitä, että toisen elämästä luopumisesta on vähemmän sosiaalisia seurauksia. Mitä enemmän se tapahtuu joko itselleen tai ystävilleen, sitä enemmän ihmiset turtuvat siihen, ja sitä todennäköisemmin he tekevät sen jollekulle toiselle.

• ”minä en ymmärrä, miltä minusta todella tuntui tuolloin, joten sen sijaan yrittää puhua se ulos, olen haamu.,”2
• ”minulla oli tapana kadota, kun se oli kaikki ajattelin, että se oli , tai en pelkää löytää mitä halusin… Tai jonkinlainen pelko tekijä menneisyyden suhteen potkuja.”2
• ”Etsii linssin läpi pelkuri, passiivinen vetäytyminen dating tuntuu helpoin ja mukavin reitti… kunnes se on tehnyt sinulle.”3
• ”luulen, että se on osa siitä, mitä tekee online-dating kohtaus niin houkutteleva. Koska sinulla ei ole yhteisiä ystäviä tai eivät olleet ottaneet käyttöön jonkin muun kanavan, se ei ole maailman loppu, jos vain pudota pois maailmankartalta.,”4
• ” minä ainakin pidän itseäni rehellisenä ja suoraviivaisena ihmisenä. Silti olen haamuillut… Olen sanonut itselleni kerta toisensa jälkeen, että kaikki on luomamme myrkyllisen deittikulttuurin syytä. Ja loppujen lopuksi luulen, että niin me kaikki sanomme itsellemme.”5

miltä tuntuu ghostata?

monille ihmisille, haamukuvia voi johtaa tunteita on kunnioittanut, käyttää ja kertakäyttöisiä. Jos olet tuntenut henkilön yli muutaman päivämäärän, se voi olla vieläkin traumaattisempi., Kun joku, jota rakastamme ja johon luotamme, irtautuu meistä, se tuntuu hyvin syvältä petokselta.

• ”tunsin itseni idiootiksi. Kuin minua olisi huijattu. Lisäksi tunsin itseni epäkunnioittavaksi. Ota romantiikan pois, on suuri yhteys uuden ystävän kanssa ja sitten yhtäkkiä ei koskaan kuule niitä uudelleen? Se on tuskallista ja todella ikävää. Kukaan ei ansaitse tulla räjäytetyksi.”6
• ” tuntui vielä vähän siltä kuin joku olisi lyönyt minua vatsaan, kun se tapahtui. Piittaamattomuus on loukkaavaa. Sulkemisen puute on raivostuttavaa., Siirryt eteenpäin, mutta et ennen kuin itsetuntosi kestää. Eroa pahempaa on vain tajuta, ettei joku edes pitänyt sinua eroamisen arvoisena.”7
• ”Menee tekstiviestejä joka päivä ja nähdä toisiaan pari kertaa viikossa ei ole mitään ilman pienintäkään vihje siitä, miksi oli potku.”8
• ” Ghosting on yksi julmimmista kidutustreffien muodoista.”9

Miksi se tuntuu niin pahalta?,

sosiaalinen hylkimisreaktio aktivoi aivoissa samat kipureitit kuin fyysinen kipu.10 Itse asiassa, voit vähentää emotionaalista tuskaa hylkääminen kipulääkettä, kuten Parasetamoli.11 Mutta lisäksi tämä biologinen yhteys hylkääminen ja kipu, on olemassa joitakin erityisiä tekijöitä siitä, haamukuvia, jotka edistävät psykologista ahdistusta.

Haamukuvia antaa sinulle mitään cue, miten reagoida. Se luo lopullisen monitulkintaisuuden skenaarion. Pitäisikö sinun olla huolissasi? Entä jos he loukkaantuvat ja makaavat jossain sairaalan sängyssä? Pitäisikö sinun olla vihainen?, Ehkä he ovat vain vähän kiireisiä ja soittavat sinulle milloin tahansa. Et osaa reagoida, koska et tiedä, mitä on tapahtunut. Pysyminen yhteydessä toisiin on selviytymisemme kannalta niin tärkeää, että aivoissamme on kehittynyt sosiaalinen seurantajärjestelmä, joka skannaa ympäristöä vihjeiden varalta, jotta osaamme reagoida sosiaalisissa tilanteissa.12 sosiaaliset vihjeet antavat meille mahdollisuuden säädellä omaa käyttäytymistämme sen mukaisesti, mutta ghosting riistää sinulta nämä tavanomaiset vihjeet ja voi luoda tunteen emotionaalista dysregulaatiota, jossa tunnet olevasi holtiton.,

Yksi kaikkein salakavala näkökohtia haamukuvia on, että se ei vain aiheuttaa voit kyseenalaiseksi suhde sinulla oli, se aiheuttaa sinut epäilemään itseäsi. Miksen osannut odottaa tätä? Miten olisin voinut olla niin huono luonnetuomari? Mitä olen tehnyt aiheuttaakseni tämän? Miten suojaudun tältä? Tämä itsensä kyseenalaistaminen on seurausta perus psykologisia järjestelmiä, jotka valvovat yksi on sosiaalinen asema ja välittää tiedot takaisin henkilön kautta tunteet itsetunnon ja itsetunnon., Kun hylkääminen tapahtuu itsetunto voi pudota, mikä sosiaalinen psykologit ehdottaa on tarkoitus olla merkki siitä, että sosiaalinen kuuluminen on alhainen.13 Jos olet käynyt läpi useita ghostings tai jos itsetunto on jo valmiiksi alhainen, olet todennäköisesti kokea hylkäämistä, koska jopa enemmän tuskallista, ja se voi kestää kauemmin päästä yli siitä, koska ihmiset, joilla on alhaisempi itsetunto on vähemmän luonnollinen opioidi (pain-killer) vapautuu aivoihin jälkeen hylkääminen verrattuna niille, joiden itsetunto on korkeampi.,14

Haamukuvia on perimmäinen käyttö mykkäkoulua, taktiikka, joka on usein ollut tarkastella mielenterveyden ammattilaisten muotona henkistä julmuutta.15 se käytännössä tekee sinusta voimattoman ja jättää sinulle mahdollisuuden esittää kysymyksiä tai saada tietoa, joka auttaisi sinua henkisesti käsittelemään kokemusta. Se hiljentää sinut ja estää sinua ilmaisemasta tunteitasi ja tulemasta kuulluksi, mikä on tärkeää itsetunnon ylläpitämiselle.,

Riippumatta siitä, ghoster on tahallisuus, haamukuvia on passiivinen-aggressiivinen ihmissuhde taktiikka, joka voi jättää psykologinen mustelmia ja arpia.

miten edetään?

tärkeä asia muistaa on, että kun joku aaveita, se ei ole sinusta tai oman kelvollisuuden rakkautta ja kaiken henkilö tekee haamukuvia. Se osoittaa, että hänellä tai hänellä ei ole rohkeutta käsitellä epämukavuutta tunteitaan tai sinun, ja he eivät joko ymmärrä, miten niiden käyttäytymistä tai pahempaa, eivät välitä., Joka tapauksessa, he ovat lähettäneet sinulle erittäin äänekäs viesti, joka sanoo: minulla ei ole mitä se tekee on kypsä terve suhde sinulle. Ole parempi ihminen, säilytä arvokkuutesi ja anna hänen mennä rauhassa.

Älä anna jonkun toisen huono käytös ryöstää sinua paremmin tulevaisuudessa menettää oman haavoittuvuuden ja sulkemalla itse pois toiseen suhteeseen. Pidä energiasi keskittyneenä siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi., Tietää, että jos sinulla on joku, joka kohtelee ihmisiä kunnioittavasti ja eheys sitten ghoster yksinkertaisesti ollut teidän aallonpituus ja joku parempi on tulossa teidän tavoin, niin kauan kuin et pidä sydämesi auki ja fokus eteenpäin.

lisätietoja, katso, Kun On hyvä Henki Joku?