merkkejä estrogeenin ylivoima-ja miten korjata se

vaikuttaa siltä, että naisongelmia tulee ryhmissä. Potilaat oppivat heillä on fibrocystic rinnat, sitten saada hoitoa endometrioosi tai kohdun., Hedelmällisyysklinikalle päätyy nainen, jolla on elinikäiset raskaat kuukautiset. Mies, jolla on naisellisempi ylävartalo, saattaa huomata, että hänellä on seksuaalisia toimintahäiriöitä.

kaikki viittaa estrogeenin ylivoimaan, joka on korkea estrogeenitaso. Ei ole olemassa määrälukua, joka viittaisi estrogeenin ylivoimaan. Se on estrogeenin määrä suhteessa muihin sukupuolihormoneihin (progesteroni naisilla ja testosteroni miehillä).

vähäiset estrogeenioireet (eli miksi tarvitset estrogeenia)

estrogeeni on ratkaisevan tärkeää päivittäisen toiminnan kannalta., Se säätelee kuukautisia, nälkää ja kylläisyyttä, insuliiniherkkyyttä, auttaa sinua metaboloimaan kolesterolia, se edistää luun tiheyttä ja enemmän. Ilman sitä, päädyt oireita vaihdevuodet, kuten emättimen muutoksia, jotka johtavat kivulias sukupuoli ja virtsaaminen, kuumia aaltoja, moodiness, wonky aikoja, aivojen sumu, ja enemmän.

mutta liika hyvä asia aiheuttaa biologista kaaosta, kun kyseessä on korkea estrogeeni.,idsection, reidet)

Sidekudossairauden rinnat

Kohdun

Endometrioosi

Epänormaalit kuukautiset

Väsymys

Vähentynyt sukupuoli ajaa

Lama

Ahdistus

Turvotus

Rintojen arkuus

Mielialan vaihtelut

Aivot sumussa

Unettomuus

Miehet:

• Laajentuneen rinnat (gynekomastia tai mies boobs)
• Seksuaalinen toimintahäiriö
• Hedelmättömyys

Jos sinulla on muutama korkea estrogeenin oireet tekeillä, haluat ehkä avata keskustelun teidän funktionaalisen lääketieteen lääkärin estrogeenin määräävää asemaa., Lue lisää, mistä nämä oireet tulevat ja mitä tehdä niiden suhteen.

Hormonaaliset syntyvyyden

Yksi tärkeimmistä syistä on ollut havaittavissa nousu estrogeenin määräävää asemaa, koska hormonaalisia ehkäisypillereitä on niin suosittu. Se on yleinen skenaario, että lääkärit määräävät pillereitä nuorille naisille säännellä kuukautiset tai hallita voimakas verenvuoto, ja nämä naiset pysyvät hormonaaliset syntyvyyden vuosia ilman täysin ymmärtää pitkän aikavälin vaikutuksia.

hormonaalinen syntyvyyden säännöstely luo hormonitasapainon täydellisen myrskyn., Epäsäännölliset jaksot ja runsas verenvuoto ovat todennäköisesti seurausta estrogeenin ylivoima aluksi. Lääkkeen määrääminen sen hoitoon vain pinoaa enemmän estrogeenia ylimääräisen estrogeenin päälle. Toiseksi hormonaalinen syntyvyyden valvonta vapauttaa synteettistä progesteronia, joka estää luonnollisen progesteronin tuotannon. Progesteroni tasapainottaa estrogeenin vaikutuksia, ja ilman tarpeeksi päädyt estrogeenin ylivoiman oireisiin.

Sinun ei edes tarvitse olla elinikäinen Pilleri käyttäjä päätyä hormoni tasapaino-ongelmia., Jos käytit hormonaalista ehkäisyä ja sinulla on oireita estrogeenin valta-asemasta vain muutaman syklin jälkeen, syyllinen voi silti olla eksogeeniset hormonit.

hygieniatuotteita

Tuhansia ihmisen tekemät tuotteet sisältävät xenoestrogens, mikä tarkoittaa, että ne matkivat estrogeenin ja häiritä hormonitasapainoon. Estrogeenia jäljitteleviä kemikaaleja on pitkä lista. Tässä on lyhyt lista yleisemmistä näet:

• Parabeeneista. Valmistajat käyttävät tätä tunnettua ksenoestrogeenia säilöntäaineena.
• ftalaatit., Ftalaatteja löytyy muoveista sekä emulgaattorina ja stabilointiaineena ajankohtaisista tuotteista.
• Bentsofenonit. Tämä lisäaine muuttaa estrogeenin ja testosteronin tuotantoa. Useimmiten se löytyy aurinkovoiteista.
  triklosaani. Valmistajat käyttävät triklosaania antibakteerisena aineena. Tutkijat havaitsivat, että se vaikuttaa mitattavasti estrogeenireseptoreihin. Se esimerkiksi kasvatti kohdun kokoa ja kasvatti rottien rintasyöpäsoluja.

Toinen nyrkkisääntö on, että jos se on vahva kemiallinen tai hajuvettä haju, siellä on hyvä mahdollisuus, että se sekoittaa hormonit., Poikkeuksena ovat eteerisillä öljyillä hajustetut tuotteet, jotka voivat tuoksua voimakkailta, mutta eivät häiritse hormoneja. On parasta välttää tuotteita, joissa on ainesosaluettelossa ”tuoksu”.

imevät huomattavan osan asioita, jotka joutuvat kosketuksiin ihon, joten on järkevää olla tietoinen siitä, mitä tuotteita käytät. Olitpa vaihtaa tuotteita kuin loppuu, vaihtaa yksi asia kuukaudessa, tai mennä ydinvoima hyllyille, sinun täytyy kiinnittää huomiota oman henkilökohtaisen hoidon tuotteita vähentää estrogeenin kuormitusta.,

aiheeseen Liittyvät: Luonnon Kauneus Tuotteita, Jotka eivät pilata Hormoneja

Estrogeenia, ruoasta

Onko ruoasta on peräisin kasveista tai eläimistä, sillä on vaikutusta teidän estrogeenitaso. Torjunta-yleisimmin käytetään suuren mittakaavan viljely sisältää hormonaalisia haitta-aineita, ja tutkijat liittyvät yleisin rikkakasvien torjunta-aine maailmassa, glyfosaatin, naisten syöpiä, jotka viittaavat estrogeenisiä ja hormonitoimintaa häiritseviä vaikutuksia. Eräässä esimerkissä glyfosaatti sai ihmisen rintasyöpäsolut kasvamaan in vitro.,

– Se on yleinen käytäntö tehdas viljelijöiden hallita hormoneja eläinten nopeampaa kasvua, jotka päätyvät liha (erityisesti rasvan) ja maitotuotteet.

ruoka-asioiden huolellinen hankinta. Pienimuotoiset, luontaisesti ajattelevat viljelijät eivät pumppaa eläimiä täyteen hormoneja nopeaa käännettä varten, eikä heillä ole satoja hehtaareja viljelypölyä, jossa on vaarallisia rikkaruohomyrkkyjä. Valitse luomu korkean jäämän elintarvikkeisiin, kun voit.,

aiheeseen Liittyvät: Ovela Paikka Glyfosaatti On Piilossa Ruokaa

Estrogeenin vettä

Ympäristö-työryhmä tunnisti 45 hormonitoimintaa häiritsevien kemikaalien yleisissä juomavettä.

kuluttajana se on ongelma. Voit päättää luopua tietyntyyppisistä elintarvikkeista tai tarkistaa henkilökohtaisen hoitotuotteesi ainesosat, mutta et voi ohittaa vettä. Jos juot vettä julkisesta lähteestä, annostelet todennäköisesti itsellesi estrogeenia jäljitteleviä ja hormoneja häiritseviä asioita. Pullovesi on yhtä ongelmallista., Muovipulloissa olevat estrogeeniset kemikaalit huuhtoutuvat veteen. BPA: lla vuoratut tölkkijuomat eivät ole sen parempia.

puhtainta vettä saat on säännöllisesti testattu hyvin vettä, että ei ole lähellä tehtaan maatilat, kaivokset, tai mitä tahansa teollisuuslaitos, joka saastuttaa sen. Se ei selvästikään ole kaikkien saatavilla. Meille muille julkisen vesilähteen ja laadukkaan suodattimen yhdistelmä antaa puhdasta vettä, joka ei muuta rintaliivien kokoa. Etsi kolmivaiheinen suodatin: sedimenttisuodatin, keraaminen suodatin (estää viruksia) ja aktiivihiilisuodatin.,

Hidas ruoansulatus

Mitä tekee niin sulavaa ruokaa on tekemistä sen kanssa, miten paljon estrogeenia on pumppaus läpi järjestelmän? Koska ruoansulatusta viittaa siihen, miten tehokkaasti päästä eroon jätettä, joka roikkuu teidän suolet, se on kaikkea tekemistä sen kanssa, miten paljon estrogeenia on verenkierrossa.

yksi tärkeä tapa, jolla elimistö poistaa estrogeenia, on kakkaaminen. Jos eliminaatio on hidasta, estrogeenista ei pääse eroon ruoansulatuskanavan kautta., Jos estrogeeni roikkuu suolistossa ja liikkuu tehottomasti, sillä on runsaasti mahdollisuuksia imeytyä verenkiertoon. Pino, että päälle normaalin estrogeenin kehon vapauttaa ovulaation ja noin ajan, ja estrogeenin tasot nousevat kuukauden yli kuukauden.

On olemassa satoja asioita, jotka saattavat vaikuttaa motiliteettiin, mutta kaksi voit hallita ovat alhainen mahahapon ja suoliston bakteerien epätasapaino.

• Matala vatsahappo. Jos vatsahappoja ei ole tarpeeksi, ruoka ei hajoa tarpeeksi, jotta suolet liikkuvat sujuvasti., Kun ruoka liikkuu hitaasti, bakteereilla on mahdollisuus herkutella ja lisääntyä, mikä syö suolistomikrobien tasapainoa.
• suolistobakteerien epätasapaino. Kun suolen bakteerit on pois päältä, koska alhainen mahahapon, antibiootteja, raskasmetalleja tai altistuksen miljoona muista syistä, se voi vaikuttaa hermoja, jotka kertovat suolet supistumaan ja rentoutumaan ja nopeuttaa asioita. Epätasapainoinen suolisto aiheuttaa IBS: n ja SIBO: n kaltaisia asioita ja pahentaa niitä.,

Löytää perussyy näistä asioista voi olla turhauttavaa, mutta jos epäilet, että sinulla on happo-tai microbiome epätasapaino, kysy funktionaalisen lääketieteen lääkärin noin täydentämisestä betaiini HCl-tai ruoansulatus entsyymejä.

Myrkyllinen kuorma

Onko se raskasmetalleja, homeinen talo, tai syö käsitellään pakattuja elintarvikkeita, myrkyllinen kuorma edistää estrogeenin määräävää asemaa, jonka rasita vieroitus ja poistaminen järjestelmiä., Detox-elimistösi — erityisesti maksasi ja munuaisesi-kestävät vain niin paljon päivän aikana. Jos kehosi on jatkuvasti tekemisissä raskasmetalleja, hometta myrkkyjä, muovia, puhdistusaineet, hajusteet…kaikki nuo asiat ja enemmän kilpailla estrogeenin sen paikan poistaminen line.

Toksiinittomia ympäristöjä ei ole. Jopa ruoansulatus vapauttaa sivutuotteita, jotka kehosi on neutraloitava ja eritettävä. Avain täällä on minimoida myrkkyjä kun voit, joka jättää tilaa kehon käsitellä myrkkyjä, että et voi hallita.,

ylipaino ja korkea estrogeenin

elimistö tuottaa estrogeenia, lisämunuaiset, aivot, ja teidän munasarjat tai kivekset, riippuen laitteen. Toinen paikka, jossa sekä miehet että naiset tuottavat estrogeenia, on rasvakudoksessa.

odotetusti, mitä enemmän sinulla on rasvasoluja, sitä enemmän saat estrogeenia. Mitä enemmän saat estrogeenia, sitä enemmän varastoit rasvaa. Ja sitten voit tehdä vielä enemmän estrogeenia, ja tallentaa enemmän rasvaa, ja niin edelleen, kunnes sinulla on enemmän estrogeenia ja rasvaa kuin tiedät mitä tehdä.

aiheuttaako stressi estrogeenin ylivoiman?,

Jos sinulla on kourallinen estrogeenin ylivoima-oireita, arvioi stressitasosi ennen kuin teet mitään muuta. Stressi on valtava vaikutus tuotannon sukupuolihormonien, ja krooninen stressi heittää pois teidän hormoni tasapainoa ja edistää estrogeenin määräävää asemaa, jos et saa kahva sen päälle.

syy tähän on, koska meillä on moniajoon hormoni, pregnenoloni, joka on esiaste sekä stressiä hormonit ja sukupuolihormonien, ja se on mennä sinne, missä kysyntää on.

Kun kaikki on hyvin, pregnenoloni auttaa tekemään progesteronin ja juuri tarpeeksi kortisolia., Kun olet stressaantunut, elimistö napsahtaa pregnenolone että se muuten käyttää tehdä progesteronia, ja sen sijaan tekee huomattavasti enemmän stressihormoneja, kuten kortisolia. Progesteroni on siis lyhyt.

progesteroni pitää estrogeenin kurissa, joten jos sitä ei ole tarpeeksi, estrogeeni voi mennä sekaisin. Silloin päädytään painonnousuun, PMS: ään ja muihin estrogeenin ylivoiman oireisiin.

stressaava tapahtuma täällä ja siellä on hienoa, ja kroppa kestää sen. Krooninen stressi aiheuttaa ongelmia hormoneille ja suoraan sanottuna koko keholle.,

Mitä tehdä liian paljon estrogeenia

• Lopettaa syntyvyyden. Keskustele toiminnallisen lääketieteen lääkärin kanssa ei-hormonaalisista ehkäisyvaihtoehdoista.
• Vaihda henkilökohtaiset hoitotuotteesi. Siellä ovat myrkyttömiä versiot vain kaikesta nykyään, ja ne toimivat yhtä hyvin tai paremmin kuin ikäviä juttuja.
• valitse luomu. Se voi olla kova mennä orgaaninen, koko ajan, mutta voit ainakin valita orgaaniset liha ja valitse orgaaninen kaikkein korkea-jäämiä elintarvikkeisiin.
• suodata vesi., Et voi unohtaa vettä. Laadukas suodatin on kulu etukäteen, mutta maksaa itse, jos oli ostamassa pullovettä, puhumattakaan lääkärikuluista matkan varrella.
• keskustele lääkärisi kanssa mahahaposta. Funktionaaliset tai Integratiiviset lääketieteen lääkärit tekevät vatsahappoja paremmin. Tavanomainen lääketiede lääkärit määrätä sinulle asioita, jotka pahentavat ongelmia, jos happo on liian alhainen.
• vähennä toksista kuormitusta ja tue detox-reittejä., Luonnon yrttejä ja täydentää kuten maito-ohdake, voikukka teetä, voikukka vihreät, glutationi, ja kalsium-d-glucarate tukea maksan ja auttaa pääsemään eroon liikaa estrogeenin ja kaikki muut päivä-to-day yäk me törmätä.
• laihduta. Tiedät kuka olet. Voit aloittaa käyttämällä meidän 30 päivän päivitys opas puhdistaa ruokavaliota murskaamalla cravings.
• Meditaatio, Jooga, kiitollisuus. Aloita stressaava käytäntö, joka vapauttaa pregnenolone progesteronille.,

Kun ihmiset yrittävät saada apua lääkäri tai muu lääkäri, he ovat usein kertoneet, että tämä on genetiikka, se on vain tapa olet, että sinun täytyy käsitellä sitä. Se ei yksinkertaisesti ole totta. Vain koska ei ole magic pilleri (tai on pilleri, mutta se on kauhea sivuvaikutuksia) ei tarkoita olet tappiolla. On asioita voit tehdä, jotka eivät vain lievittää oireita, mutta päästä eroon ongelmasta sen ytimessä.,

Oppia teidän naisten hormoni profiili DNA-Yritys

Voit myös