tiesitkö, että kun tietty yhdistelmä probiootteja voi tehdä allergia oireita ole lamauttaa elämääsi?
Tämä on paljastunut Floridan yliopiston (Yhdysvallat) tuoreessa tutkimuksessa, mutta on muitakin ratkaisuja, jotka saavat unohtamaan tämän –toistaiseksi– ärsyttävän häiriön.,
sivussa ottaen varotoimenpiteitä, joilla vähennetään altistumista siitepöly –miten välttää menossa ulos tuntia suurin pitoisuus, 5 10 a. m. ja 7. – 10 p. m.; ei saa kulkea läpi puistot ja metsäalueet; aurinkolasit ja ratsastus windows autosta nousee– on olemassa useita luonnollisia ratkaisuja lievittää ärsyttävää oireita.
alkaen infuusioiden homeopatia
Jos olet yksi näistä 8 miljoonaa Espanjalaiset, me selittää, mitä luonnollinen lääke voi tehdä niin, että tänä keväänä allergia on siedettävämpää.,
ja koska kaikki ihmiset ovat täsmälleen samat oireet, löydät tehokkain korjaustoimenpiteitä varten joka epämukavuutta, valitse sopivin yrttiteet erityisiä homeopatia hoitoja, unohtamatta joitakin terveellisiä elämäntapoja.
onko sinulla jatkuva vuotava nenä?
nuha on siitepölyallergian yleisin oire. Nenän limakalvo tulehtuu kosketuksessa allergeenin kanssa ja aiheuttaa jatkuvaa nuhaa sekä aivastelua.
näiden vaivojen torjumiseksi on perusasia, että pidät sieraimet puhtaina., Koko päivän, ja varsinkin oireiden voimistuessa, pese nenä huolellisesti siitepölyn poistamiseksi. Voit tehdä sen makealla vedellä tai jopa paremmin näillä vaihtoehdoilla:
- suolavettä. Se on erittäin tehokas sierainten perinpohjaiseen puhdistukseen. Voit käyttää puhdistettuja merivesisuihkeita, myydä apteekeissa tai tehdä oman suolaliuoksen. Tätä varten keitetään 250 ml vettä ja lisätään lämpimänä 1/4 tl suolaa. Sekoita hyvin ja laita se purkkiin suihkeella tai tiputtimella.
- infuusio., Voit myös tehdä itse pestä infuusio kasveja perustuu timjami, kehäkukka ja korte.
- Jos nenäsi on tukkoinen. Kiehauta 10 g kuivattuja eukalyptuksen lehtiä litrassa vettä. Poista lämmöstä, kun se kiehuu ja odota muutama minuutti, jotta höyry ei tule ulos niin kuuma, koska se voi polttaa sinut. Laittaa potin placemat ja istuu, peittää pään ja säiliö pyyhkeellä pitää Höyryä hyvin. Suorita inhalaatioita muutaman minuutin ajan.,
kutinaa ja vuotamista silmissä
alla silmäluomien ja ulomman silmän pinta on peitetty kalvo, joka, joutuessaan siitepölyä, voi tulla tulehtunut ja aiheuttaa sidekalvotulehdus (kutinaa, vuotamista ja punoitusta).
kaikkien näiden oireiden lievittämiseksi sinulla on useita luonnollisia vaihtoehtoja:
1. Erityinen infuusio silmillesi
keitä 5 minuuttia ruokalusikallinen murskattuja pellavan siemeniä puolessa litrassa vettä. Siivilöi ja liota lämpimänä puhdas liina., Asetu makuulle ja aseta se 5-10 minuuttia suljettujen silmien päälle, mieluiten nukkumaan mennessä.
pellava on anti-inflammatorinen ja taistelee punoitusta vastaan. Voit myös valita euphrasialla valmistetut silmätipat.
2. Homeopatia silmien epämukavuutta
homeopaattiset lääkkeet antavat erittäin hyviä tuloksia rauhoittava silmän oireita allerginen prosesseja. Lisäksi niillä ei ole sivuvaikutuksia. Ehkäisyohje on yleensä 5 raketta 3 kertaa päivässä, mutta kysy terapeutilta ennen niiden ottamista., Sopivimmat valmisteet ovat nämä:
- Aconitum 9 CH. Indikoitu kaikkiin sidekalvontulehduksen oireisiin, kuten turvotukseen, kutinaan, repimiseen, kirvelyyn
- Apis 9 CH. Tehokas, kun sidekalvolla on turvonnut rengas iiriksen ympärillä.
- Eupharasia 9 CH. Jos sidekalvo on vaalean punainen väri.
- Belladonna 9 CH. Jos väri on melko Tummanpunainen.
kutittaako kurkku?
se on yleensä yksi siitepölyallergian ensimmäisistä oireista ja edeltää yleensä nuhaa ja silmien kutinaa., Tällöin siitepöly aiheuttaa kurkun limakalvojen tulehduksen. Epämukavuuden estämiseksi tai vähentämiseksi, jos sitä on jo esiintynyt, on välttämätöntä, että noudatat seuraavia varotoimia:
- pidä se nesteytettynä. Mitä kuivempi kurkku, sitä enemmän kutinaa ja epämukavuutta huomaat. Yritä ottaa sipsejä vettä koko päivän, jotta se ei kuivu.
- imee kurkkupillereitä. Niiden tuottama syljeneritys rauhoittaa kutinaa ja lievittää ärsytystä.
- säätelee sisälämpötilaa. Jos se on yli 20-21º, kurkku kuivuu enemmän.,
- rajoita alkoholin ja kahvin käyttöä. Molemmat kuivattavat aluetta ja pahentavat oireita entisestään.
onko sinulla hengitysvaikeuksia?
kaikista allergian aiheuttamista oireista se voi vaikeutua, sillä se johtaa joskus astmaan. Tämä johtuu siitä, että keuhkoputket sulkeutuvat ennen kosketusta allergeenin kanssa, mikä aiheuttaa voimakasta yskää, rintakehän piippauksia, hyvin lyhyitä henkäyksiä ja vaikeuksia tehdä niin.,
sipuli yhdisteet voivat auttaa sinua hengittää,
sängyssä, kun makuuasennossa, se voi maksaa sinulle enemmän hengittää, estää jopa nukkua hyvin. Jos näin on, laita yöpöydälle puoli sipulia. Leikkaamalla siitä vapautuu rikkiyhdisteitä, joilla on välitön anti-aging-vaikutus. Älä vain Käytä tätä lääkettä, jos sinulla on kutiavat silmät.
lisäksi, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, erityisesti jos sinulla on astma, sinun pitäisi ottaa nämä varotoimenpiteet:
- valita ekologinen siivous., Astmasta kärsittäessä kemiallisten puhdistusaineiden käyttö voi ärsyttää hengitysteitä entisestään, joten on parempi käyttää ympäristöystävällisiä tai luonnontuotteita, kuten suolaa, sitruunaa, etikkaa…
- kieltää tupakoinnin kotona. Vältä myös paikkoja tai ympäristöjä, joissa on savua, sillä se lisää siitepölyherkkyyttä ja tehostaa oireita.
- asenna ilmanpuhdistin. Valitse se aktiivisella hiilisuodattimella, joka poistaa tehokkaasti siitepölyä.,
elintarvikkeita, jotka vahvistaa oman puolustuksemme
tavallinen ruokavalio pitäisi missaa seuraavat elintarvikkeet:
- vihanneksia ja hedelmiä. Tutkimus toteutettiin keskuudessa asukkaat Kreetan saarella (Kreikka) osoitti, että Välimeren ruokavalio, jossa on korkea pitoisuus vitamiineja C, B ja E, vähentää allergioita. Vihannekset ja hedelmät, joissa on runsaasti antioksidantteja, suojaavat elimistöäsi hengitysilmassa olevien allergeenien hyökkäykseltä. Appelsiinit, omenat, tomaatit, punaiset viinirypäleet, mustikat… niissä on runsaasti polyfenoleja, joilla on myös suojaava vaikutus.,
- pähkinät. Heillä on paljon E-vitamiinia, aine, joka auttaa vähentämään allergioiden hengitystieoireita. Ota kourallinen joka päivä.
vahvistaa puolustuksemme, tai vähentää oireita, mitä syöt,
- Omega 3. Tämä rasvahappojen, esimerkiksi rasvainen kala, kykenee anti-inflammatorinen vaikutus ja suojaa astma.
- kurkuma. Curryn tällä ainesosalla on myös anti-inflammatorisia hyveitä ja se vähentää allergisiin reaktioihin osallistuvan histamiinin vapautumista.,
- jogurtti ja kefiiri. Probiootit vahvistavat puolustuskykyäsi ja toimivat allergialääkkeenä.
sen sijaan välttää elintarvikkeita runsaasti histamiinia, kuten hilloja, kovettunut juustot, makkarat, savustettu, esikypsennetty… oireet, koska ne voivat pahentaa oireita allergia.