lääkäri voi suositella yhdistelmä lepoa, jäätä, ja puristus viikon ajan tai kauemmin, riippuen vakavuudesta kyynärpää vammoja.
sairaiden nivelsiteiden, lihasten tai jänteiden lepääminen antaa kyynärpäälle aikaa parantua ja auttaa ehkäisemään oireiden pahenemista.
jään levittäminen kyynärpäähän voi vähentää turvotusta vamman jälkeen. Lääkäri voi suositella loukkaavan kyynärpään kuorruttamista 3 kertaa päivässä 15 minuutin ajan joka kerta 3 päivän ajan.
puristus voi myös auttaa vähentämään turvotusta., Lääkäri voi suositella käyttämään tukea kyynärpää tai hihna levitetään juuri alapuolella nivel estää lihaksia kyynärvarren rasitus ja aiheuttaa kipua.
Kunnes turvotus täysin laantuu, lääkärit suosittelevat välttämään toimintaa, joka aiheutti vahinkoa, sekä muuta toimintaa, joka laittaa stressiä kyynärpää, kuten kuljettaa raskaita esineitä tai käyttää vaikuttaa käsivarren avata ovet. Liian aikaisin töihin tai urheiluun palaaminen voi pahentaa kyynärpäävammaa tai viivästyttää paranemista. Se voi myös lisätä loukkaantumisriskiä.,
lääkäri määrittää, milloin kyynärpääsi on parantunut oireiden lievittymisen perusteella.