Kysymyksiä ja Vastauksia

Kirjailija: Kanadalainen Mental Health Association, EAA Jako

– Emme luonnollisesti halua auttaa rakastettusi, joka ei voi hyvin. Miten meillä voi tai pitäisi auttaa voi tuntua melko selvää, kun rakkaasi kokee fyysisen terveyden ongelmia, mutta monet ihmiset sanovat, että he eivät ole varmoja, miten parhaiten auttaa, kun rakkaasi kokee psyykkinen sairaus, kuten skitsofrenia., Tässä muutamia vinkkejä:

Kouluttaa itse

Sinun ei tarvitse olla asiantuntija skitsofrenia, mutta oppiminen lisää voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä on tekeillä. Skitsofreniaan liittyy paljon myyttejä, joten on hyvä löytää luotettavia resursseja. Meidän skitsofrenia info on hyvä paikka aloittaa. Paljon tietoa löytyy myös BC skitsofrenia-seurasta.

Kuuntele

joskus ongelmista tai huolista puhuminen voi todella auttaa., On tärkeää ymmärtää, että puhumme jotain vaikeita kokemuksia, kuten skitsofrenian voi olla hyvin rankkaa rakkaasi—ja skitsofrenian oireita voi myös tehdä keskusteluja vaikeaa. Jos läheinen avautuu sinulle, Kuuntele aktiivisesti-eli ilman häiriötekijöitä, kuten puhelinta tai televisiota. Kiinnitä todella huomiota siihen, mitä heillä on sanottavana. Anna heille aikaa päättää ajatuksensa, vaikka se kestäisi hieman tavallista kauemmin. Kuuntele empaattisesti ja ilman harkintaa., Vaikka et ymmärrä ongelmaa tai et näe ongelmaa eri tavalla, sinun tärkein huolenaihe on hätä tai vaikeita tunteita rakkaasi kokee. Perhetyökalujen moduulista kolme löydät syvällisiä vinkkejä kuunteluun ja hyvin kommunikointiin. Jotkut eivät ole valmiita puhumaan kaikesta kerralla tai ollenkaan. Ei se mitään! Kunnioita rakkaasi rajoja ja anna heidän kertoa, milloin he ovat valmiita puhumaan.

käytä empatiaa, ei argumentteja.,

skitsofrenian Oireita, kuten hallusinaatioita (tuntemuksia, jotka eivät ole todellisia, kuten kuulo ääniä) tai harhaluulot (uskomuksia, että ei voi olla totta, kuin uskoen, että olet seurasi vakooja) voi kestää jonkin aikaa lopettaa, vaikka ihmiset eivät saa hoitoa ja seuraavat niiden hoitosuunnitelma. Ryhmänä näitä hyvin ahdistavia oireita kutsutaan psykoosiksi. Monien on vaikea vastata läheisen hallusinaatioihin tai harhoihin. Näistä kokemuksista ei kannata riidellä., Muista, että harha on skitsofrenian oireita—ne eivät ole ajatuksia, että voit puhua jonkun pois. Kertominen jollekin, että heidän kokemuksensa eivät ole todellisia tai eivät ole totta, ei auta, kun kokemukset tuntuvat hyvin todellisilta kyseiselle henkilölle! Parempi lähestymistapa on samaistumaan tunteita, että hallusinaatiot tai harhaluulot esiin—ilman, vahvistaa tai kieltää aistiharhat tai harhaluulot. Esimerkiksi jos läheinen on turhautunut tai järkyttynyt kuullessaan ääniä, ei ole hyödyllistä sanoa jotain, ” olet kunnossa! Se ei ole todellista. En kuule mitään.,”Sen sijaan, saatat sanoa,” Voin vain kuvitella, miten järkyttävää tuon äänen täytyy olla. Ääni saa sinut pelkäämään.”Tiedä, että hyvän hoidon ja tuen avulla hallusinaatioiden ja harhojen kaltaiset oireet tulevat ihmisille paljon helpommiksi hallita ja menettää merkitystään.

kysy, miten voit auttaa. Kun ihmiset kokevat vakava psyykkinen sairaus, kuten skitsofrenia, he saattavat haluta suunnitella, miten he voivat ryhtyä toimiin, jos he alkavat tuntea pahoinvointia uudelleen, varsinkin jos heillä on lapsia huollettavana., Nämä suunnitelmat, kuten advanced direktiivien tai Ulysses Sopimuksia tehdään, kun henkilö tuntee hyvin ja on tarkoitus kommunikoida heidän haluaa rakkaansa ja niiden hoito joukkue. Kysy läheiseltäsi, onko heillä suunnitelma valmiina, jotta tiedät mitä he tarvitsevat, jos he tarvitsevat apua. Jos haluat oppia lisää hoidon suunnittelusta, katso BC skitsofrenia Society.

Jos rakkaasi kokee episodi psykoosi tai on toipumassa jakson psykoosin, he saattavat tarvita ylimääräistä apua., Esimerkiksi ihmiset, jotka kokevat aktiivisesti hallusinaatioita tai harhaluuloja, saattavat tarvita paljon henkilökohtaista tilaa ja tuntea olonsa epämukavaksi, kun on paljon ihmisiä tai jopa ottaa katsekontaktia. Kun ihmiset ovat toipumassa psykoosista, he saattavat tarvita hiljaista tilaa ja paljon lepoa. Joskus ihmiset voivat saada takaisin heidän tavalliset rutiinit melko nopeasti, kun taas toisinaan se voi viedä paljon aikaa (ja vaivaa) saada takaisin osaksi rutiineja. Pidä mielessä, että liika apu voi olla hieman haitallista., Voi hyvinkin olla nopeampaa ja helpompaa hoitaa rakkaansa tehtäviä tai askareita itse, mutta toiminnan ja luottamuksen uudelleenrakentaminen on iso osa palautumista. Kannusta ja tue läheistäsi, kun he ottavat päivittäisiä velvollisuuksia, ja anna heidän kertoa, milloin he tarvitsevat ylimääräistä apua.

Älä ota sitä henkilökohtaisesti

Skitsofrenia voi olla vaikea sairaus—kaikille. Psykoosikohtausten aikana läheisesi saattaa kokea pelottavia tuntemuksia, joita et voi ymmärtää. He saattavat toimia tavoilla, joita et ymmärrä., Muita skitsofrenian oireita voi tehdä se vaikea ilmaista tunteita tai tunteita, kommunikoida selkeästi, tai olevan kiinnostunut toiset. On tärkeää tietää, että nämä ovat sairauden oireita. Ne eivät ole kenenkään vika, mutta niistä voi silti olla vaikea selviytyä. Harkitse tavoittaa perheen ja ystävien tuki ryhmän oman tuki. BC Skitsofrenia Yhteiskunta on hakemiston ryhmiä ympäri BC www.bcss.org/monthly-meetings-calendar/.

pidä huolta itsestäsi, liian

Kuten perheenjäsen, on tärkeää pitää huolta itsestäsi., Yritä ylläpitää säännöllistä aikataulua ja toimintaa, kuten liikuntaa rutiini ja harrastukset. Pyydä toista perheenjäsentä tai hyvää ystävää auttamaan hoitamisessa, erityisesti läheisen sairauden alkuaikoina. Jos tarvitset apua itsehoidon ajan ja hoitajamitoituksen tasapainottamiseen, tutustu BC skitsofrenia-seuran Perhetauko-ohjelmaan.

säilytä sosiaalinen verkostosi

yritä ylläpitää ystävyyssuhteitasi tai elämäsi ihmisten verkostoa. Näistä tulee myöhemmin tärkeitä tukia, kun rakkaasi toipuu., Valista heitä ja päivitä heidät rakkaasi toipumisesta. Ihmiset pelkäävät joskus kysyä skitsofreniaa koskevia kysymyksiä, ja tämä rauhoittaa heitä.

Kannusta rakkaansa seurata niiden käsittelyä ja hyödyntämistä suunnitelma

Tämä on erittäin tärkeää! Et ole vastuussa läheisen hoidosta (ellei rakkaasi ole alle 19-vuotias lapsesi), mutta voit tukea heitä. Skitsofrenia voi vaikeuttaa ihmisten tekemistä ja menemistä tapaamisiin ja hoitosuunnitelman noudattamista., Rakkaasi on lupa, voit halutessasi auttaa muistuttamalla heitä tapaamisia, kun ne tapaamiset, tai mikä auttaa omassa tilanteessa. Jos rakkaasi ei ole tyytyväinen niiden hoito tai haluat kokeilla uutta lähestymistapaa, voit kannustaa heitä puhumaan heidän hoito-joukkue, kuten lääkärin tai mielenterveyden joukkue—se voi olla vaarallista lopettaa tai muuttaa hoitoa ilman lääkärin tukea.

hoito voi olla läheisille vaikea alue. On vaikea nähdä rakkaasi tuskassa. Saatat pelätä rakkaasi kokemia asioita. Haluat auttaa., Mutta jotta mikä tahansa hoito toimisi, läheisen on oltava aktiivinen niiden hoidossa. Pakottaminen tai uhkaava hoito ei yleensä toimi (tai jos se toimii hätätilanteessa vain lyhyen aikaa) ja voi usein satuttaa kaikkia osallisia. Useimmissa tapauksissa kuka tahansa 19-vuotias ja vanhempi, joka ei ole vaarassa vahingoittua, voi vapaasti tehdä omat valintansa. Ja heidän valintoihinsa voi kuulua hoidosta kieltäytyminen tai sellaisen hoidon valitseminen, josta olet eri mieltä. Se auttaa kaikkia, jos osaa olla kunnioittava ja pitää rehellisen viestinnän avoimena välillään., Voit oppia lisää tämän tilanteen käsittelystä Q&A: AIKUINEN elämässäni vaikuttaa sairaalta eikä löydä apua. Mitä voin tehdä?.

Ryhtyä toimiin, jos luulet, että sinulla tai rakastettusi on vaarassa

Jos luulet, että rakkaasi on vaarassa vahingoittaa itseään tai muita, ja he kieltäytyvät apua, se on mahdollista saada niitä arvioi psykiatri alle mielenterveyslain. Tämä prosessi voi liittyä poliisin ja muiden pelastustyöntekijöiden, ja se voi olla vaikeaa ja stressaavaa prosessi kaikille. Mutta se voi olla myös välttämätön askel, jos joku on vaarassa., Voit oppia lisää mielenterveyslain info-arkki Perheitä selviytymään Kriisistä ja voit löytää Opas Mielenterveys Toimia www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2005/MentalHealthGuide.pdf. Enemmän syvällistä keskustelua mielenterveyslain, katso video asianajaja ja terveydenhuollon lainsäädännön kuuleminen Gerrit Clements.

Jos läheisesi sanoo, että heillä on ajatuksia elämänsä lopettamisesta, on tärkeää ryhtyä toimiin. Soita 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) milloin tahansa tai viesti verkossa osoitteessa www.crisiscentrechat.ca klo 12-13., Jos luulet läheisesi olevan välittömässä vaarassa, voit aina soittaa hätänumeroon tai mennä sairaalan ensiapuun.

missä voin oppia lisää?

• Käsitellä Psykoosi: A Toolkit for Liikkuvat Eteenpäin elämässäsi on suunnattu ihmisille, kokee skitsofrenia, mutta se on hyvä tieto, oireet ja strategiat hallintaan sairaus.,tal Sairauden info arkki
• Perheen Toolkit työkirja—se on hyvä tietoa kaikille, jotka tukevat joku he välitä
• Perhe Self-Hoito ja Toipuminen Psyykkinen Sairaus-työkirja
• Estää Uusiutumisen mielisairaus info arkki