Esipuhe: olen valmentaja, En terveydenhuollon ammattilainen. Olen tarjoamalla ohjeita siitä, mitä minä pidän tärkeänä aiheen parhaan kykyni mukaan, kuitenkin jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, sinun pitäisi vierailla rekisteröity optikko, joka voi antaa sinulle neuvoja.
piilolinssejä uidessa on yleisesti katsotaan riskialtista, jota useimmat terveydenhuollon ammattilaiset, koska vettä on helposti loukkuun välillä linssin ja silmän, yhdessä kaikki bakteerit, jotka voivat olla läsnä vedessä., Ja jos siellä on yksi ympäristö, että bakteerit rakkaus, se on lämmin, kostea ympäristö, kuten välillä silmäsi ja piilolinssien.
mieti Nyt vähän bakteereja, jotka löytyvät uima-allas, etenkin ne, jossa uima-oppitunteja pienten lasten kanssa tapahtua. Jos ei-toivottujen lähteiden bakteerit jäävät piilolinssin ja silmämunan väliin, niillä on hyvä mahdollisuus lisääntyä ja aiheuttaa infektio.
uintiopettajana työskennellessäni aloin käyttää piilolinssejäni varmistaakseni, että pystyn pitämään luokkaani silmällä., Vaikka minun parhaansa, jotta vesi saada silmiäni, kun pari tapausta sidekalvotulehdus (silmätulehdus) päätin vetää viiva, kun se tuli piilolinssien veden ympärille. Olin onnekas, että olen saanut vain pieniä tulehduksia, mutta olet myös vaarassa enemmän vakavia edellytykset, kuten sarveiskalvon haavaumat ja acanthamoeba keratiitti (google omalla vastuulla), joka voi johtaa näön menetykseen.,
– olen onnekas, että reseptiä minun oikea silmä on melko lievä, joten en voi uida ilman linssejä suhteellisen luottavaisesti, mutta jotkut urheilijat kertoivat, että he eivät voi kuvitella, uima-ilman niiden yhteyksiä, koska he eivät voi nähdä mahdolliset vaarat, joten ratkaisu on tarpeen sekä turvata itseämme vastaan näön menetys, ja vahinkoa, kun uima -. Tässä on muutamia vaihtoehtoja harkita:
Tiukat Silmälasit Etiketti
Jos todella tunnet tarvetta käyttää piilolinssejä uidessa, voit kiertää sitä olemalla valppaana teidän suojalasit., Se tarkoittaa, että varma, että siellä on hyvä tiiviste niitä ennen kuin saat veteen, ja poistamalla tai muuttamalla niitä, kunnes olet valmis post-uida suihkussa. Jos olet jotain minun kaltaiseni, tämä on vaikeaa, koska on rajaviiva mahdotonta välttää goggle sumu, puhumattakaan paine silmäkuoppiin.
Käyttö ja Nakata
vähemmän riskialtis strategia on uida yhteystiedot ja bin heitä lopussa istuntoon riippumatta siitä, onko vesi tiensä suojalasit tai ei., Tämä on kaukana luodinkestävästä ratkaisusta, mutta tarjoaa suojan niille, jotka eivät vain pysty kuvittelemaan itseään uimassa ilman piilolinssejä. Hyvä nyrkkisääntö on, että jos uinnin jälkeen voi” tuntea ” linssinsä, on todennäköistä, että niihin pääsi vettä ja ne kannattaa poistaa ja hävittää heti.
Reseptiä Suojalasit
ensisijainen vaihtoehto on poistaa piilolinssit yhtälöstä kokonaan ostamalla pari reseptiä suojalasit., Nämä vaihtelevat villisti laatu, ja se on vaikea saada reseptiä spot-on rajoituksista johtuen valmistusprosessista, mutta ne ovat ihanteellinen ratkaisu. Reseptiä suojalasit, jotta voit nähdä, kuka on edessäsi, lue, mitä taululle, ja tarkistaa, uima-allas kello sinun halkeaa. Saada pari suojalasit, joka sopii oikein on tarpeeksi kovaa, parasta aikaa, joten kun välillä on huomattavasti vähennetty, se voi olla vaikea löytää hyvin istuva pari. Suositukseni on aloittaa mieluummin suoritusbrändeistä kuin vapaa-ajan brändeistä, sillä niissä on yleensä parempi sinetti.,
Avaa Veden Uima-piilolinssejä
Kun uinti avovedessä, emme ole vain huolissani nähdä seinään tai linja. Aallot, muut uimarit ja matala aurinko aiheuttavat kaikki ylimääräisiä haasteita, poijujen näkemisestä puhumattakaan. Kanssa niin monia syitä nähdä selvästi, se on sääli, että avoin vesi ei ole muuta yhteyttä-ystävällinen—mutta mitä tahansa voi jakaa makean ja hajoavat, poseeraa useita uhkia meidän näkökykyä ja yleistä terveyttä.,
Jälleen, olen huomannut, että reseptiä suojalasit ovat paras veto, mutta jos aiot pitää suojalasit ajaksi workout, voit ehkä saada pois yllään yhteystiedot. Jälleen, jos voit ”tuntea” ne uinnin jälkeen, ne ovat todennäköisesti saastuneet.
kisapäivä
rodun päivä itse, sinun täytyy miettiä tarkasti, miten aiot kiertää ongelma. Onko näkösi tarpeeksi hyvä, että pärjäät niin kauan kuin pysyt pääuintipakkauksessa? Laitatko lasit tai yhteystiedot T1: ssä? Kauanko tapahtumasi kestää?, Onko sinulla varalasit / lasit T1: ssä? Pitääkö suojalasit pitää päällä siirtymävaiheessa? Nämä kaikki ovat palapelin palasia, jotka voit koota keksimään ratkaisun, joka perustuu yksilöllisiin olosuhteisiisi. Jos olet epävarma, kysy optikolta heidän suositustaan.
näkösi on luultavasti tärkein ihmisen aistit säilyttää, ja laitat itsesi vaarassa vuoksi vähäistä haittaa tai pieni kustannuksella ei ole riskin arvoista. Siksi suosittelen, että kaikki lyhytnäköiset urheilijani välttävät uimasta piilolinsseillä aina kun mahdollista., Et varmasti tavata uimareita, jotka kertovat sinulle he ovat olleet uinti yhteystiedot vuosia ja ei ole koskaan ollut mitään ongelmia, mutta panokset niin korkea, on järkevää ryhtyä varotoimiin.