Syö kuitua, eikö? Väärin, sanovat asiantuntijat, jotka sanovat, että monet uskomukset ummetuksesta ovat perusteettomia.
yhdysvalloissa, ummetus johtaa noin 2,5 miljoonaa lääkäri käyntiä vuodessa. Se on yksi yleisimmistä — ja yleisesti väärinymmärretyistä-ruoansulatuskanavan valituksista. Moni ajattelee esimerkiksi, että mikä tahansa vähemmän kuin päivittäinen suolen toiminta tarkoittaa, että kärsit ummetuksesta., Suolen liikkeiden tiheys vaihtelee kuitenkin normaalisti paljon. Jotkut ihmiset täysin kunnossa ruoansulatuskanavan terveyttä on useita liikkeitä päivässä, kun taas toiset on monta viikossa. Ominaispiirre ummetus ei ole, kuinka usein sinulla on suolen mutta ajan kova, kuiva uloste, usein kipu ja huomattavia ponnisteluja.
Tilata Harvard Health Verkossa välittömästi yhteys terveyteen uutisia ja tietoa Harvard Medical School.,
- Tutkimus terveyttä
- Tarkista oireita
- Valmistaudu lääkärin käynti tai testi
- Löytää paras hoitoja ja menettelyjä, voit
- Tutkia vaihtoehtoja parempi ravitsemus ja liikunta
Oppia lisää monia etuja ja ominaisuuksia liittyä Harvard Health Verkossa ”