Kreikan Flatbreadit

nämä kreikkalaiset Flatbreadit ovat helppoja, ne ovat nopeita, terveellisiä ja oh so delicious. Täydellinen kesälounaalle tai vaikka välipalalle, kun on naposteltavaa.

minulla on helppo resepti tänään. Kuka tahansa voi tehdä sen.

Really!

se on terveellistä, herkullista ja sen voisi varmaan saada valmiiksi noin 5 minuutissa ja saada valmiiksi 15 minuutissa, joten kuinka paha se voi olla? Tarkoitan, että on kesä, tavallaan, ja tämä resepti on hyvin kesäinen, joten se on täydellinen.,

Mutta sallikaa minun kysyä teiltä jotakin. Oletko artisokkien fani? Täytyy myöntää, etten tee heidän kanssaan usein ruokaa, mutta ajattelin heidän olevan täydellisiä näissä lattareissa ja olin oikeassa. Ostin artisokkatölkin ja käytin siitä ehkä puolet lattareihin. En halunnut artisokat olla ylivoimainen, koska navat ei ole hulluna niihin, mutta rehellisesti, kun paistetaan ja kaikkia niitä muita ihania ainesosia, artisokat eivät ole ylivoimainen.

lisäsin tähän suosikkini kreikkalaisista salaattiaineksista, kuten suosikkini Kalamata-oliiveista, tomaateista, vihreästä sipulista ja fetajuustosta., Tiedätkö, mikä näissä lattareissa on hienoa? Et tarvitse reseptiä, ja kuka tahansa voi tehdä sen. Joten jos olet puuttuu ainesosa älä tuskailla, käytä mitä sinulla on jääkaapissa.

Jos rakastatte tämä resepti, ja mikä tärkeintä tehdä se itse, ota meihin yhteyttä. Ota kuva ja merkitse se # jocooks Instagram niin näemme sen. On aina kiva nähdä, mitä te keksitte!

etsitkö lisää reseptejä? Jatkakaa…, Minun Uutiskirjeen Pinterest Facebook Instagram

kreikan Flatbreads

4.34 6 ääntä

Prep: 5 minuuttia

Kokki: 12 minuutin

Total: 17 min

Kirjailija: Joanna Cismaru

Toimii: 4

Nämä kreikan Flatbreads on helppoa, ne ovat nopeita, terveellisiä ja oi niin herkullisia. Täydellinen kesälounaalle tai vaikka välipalalle, kun on naposteltavaa.,2daa0e24b”>

▢ 4 pita leivät tai naan

▢ 1 dl fetajuustoa mureni

▢ 1 kuppi purkitettu artisokat, hienonnettu

▢ 1/2 dl Kalamata oliiveja viipaleina

▢ 1 kuppi hienonnettu tomaatit

▢ 3 kevätsipulia silputtuna

▢ 1/4 cup hienonnettu persilja

▢ mustapippuria

Käyttöohjeet

• Kuumenna uuni 400ºF.,
• Aseta pita-leivät yhteen kerrokseen leivinpaperille.
• päälle artisokkaa, juustoa, tomaattia ja oliiveja.
• Paista 10-12 min. tai kunnes lämmitetty läpi.
• Koristele sipulit ja persilja ja mausta vastajauhettua pippuria.

Resepti Muistiinpanoja

pidä mielessä, että ravintosisältö on karkea arvio ja voi vaihdella suuresti perustuu tuotteita käytetään.,981551db”>

Serving: 1pitaCalories: 343kcal (17%)Carbohydrates: 38g (13%)Protein: 12g (24%)Fat: 16g (25%)Saturated Fat: 7g (44%)Cholesterol: 33mg (11%)Sodium: 1177mg (51%)Potassium: 224mg (6%)Fiber: 4g (17%)Sugar: 3g (3%)Vitamin A: 1440IU (29%)Vitamin C: 22mg (27%)Calcium: 267mg (27%)Iron: 2mg (11%)

Course:Lunch, Main Course

Cuisine:Greek

Keyword:flat breads, greek flat breads

Tried this recipe?, Rate it belowtag @jocooks on instagram and hashtag it #jocooks!,eads

Määrä Per Annos (1 pita)

Kaloreita 343Calories Rasvasta 144

– % Päivittäinen Arvo*

Rasvaa 16g25%

Tyydyttynyttä Rasvaa 7g44%

Kolesteroli 33mg11%

Natrium 1177mg51%

Kaliumia 224mg6%

Hiilihydraatteja 38g13%

Kuitua 4g17%

Sokeri 3g3%

Proteiini 12g24%

A-Vitamiini 1440IU29%

C-Vitamiini 22mg27%

Kalsium 267mg27%

Iron 2mg11%

* Prosenttia Daily Arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalio.,