Kreatiniini: verikoe, normaali valikoima, ja miten alentaa tasoa

Olet mailin kaksi iltapäivällä ajaa, tai virtaa läpi kolmannen erän penkillä, tai pyöräily ylämäkeen teidän työmatkoille. Hengität nopeasti ja lihaksesi ovat tulessa. Hiki valuu leuasta. Lämpö huuhtelee poskia. Ja kun olet valmis, mikään ei tunnu paremmalta kuin lämmin suihku, lasi kylmää vettä, ja istuin sohvalle.,

kuten useimmat ihmiset, olet hyvin tietoinen siitä, miten liikunta saa kehosi tuntemaan—hengityksestä, hiestä ja kuumuudesta. Saatat jopa viihtyä siinä. Pinnan alla tapahtuu kuitenkin paljon muutakin. Kun lihakset hajoavat harjoituksen aikana, he hitaasti rakentaa takaisin ylös, lisäämään lihasmassaa, mutta tämä prosessi myös vapauttaa kuona verenkiertoon, ensisijaisesti kreatiniini.

Vaikka se saattaa olla viimeinen asia, sinun ajatella, kun olet ajoitus mailia tai lyömällä yksi-rep max, veren kreatiniinipitoisuus voi olla keskeinen indikaattori munuaisten terveyttä ja munuaisten toimintaa.,

mikä on kreatiniini?

kaikilla on tietyt seerumin kreatiniinipitoisuudet verenkierrossa. Kreatiniini on lihasten käytön luonnollinen sivutuote, joka johtuu kreatiini-nimisen kemikaalin hajoamisesta. Kreatiniinilla itsellään ei ole erityistä fysiologista funktiota—se on vain jätetuote. Se yksinkertaisesti pysyy veressä kunnes pääsee munuaisiin, jossa se suodatetaan ja eliminoidaan virtsaamisen kautta.

Joten, miten elimistösi tuottaa kreatiniinia?, Se alkaa kreatiini, joka syntetisoidaan munuaisissa, haimassa ja maksassa, sitten kuljetetaan kautta veren virtausta ja tallennettu lihaksia. Rasituksen aikana lihaksesi muuntavat kreatiinin energiaksi, mikä auttaa lihasten supistumisessa. Kun sen tarkoitus, kreatiini tulee kreatiniini ja uudelleen verenkiertoon matkalla munuaisiin.

vaikka kreatiniini ei aktiivisesti hyödytä (tai haittaa) kehoasi, veren kreatiniinipitoisuus voidaan mitata munuaisterveyden arvioimiseksi., Tästä syystä lääkärit usein käyttää kreatiniini testi—yhdessä muiden laboratoriotesteissä, kuten veren ureatyppi (BUN) testi—seurata krooninen munuaissairaus (CKD) tai munuaisten vajaatoiminta.

mikä on hyvä kreatiniinitaso?

useimmissa tapauksissa normaalin seerumin kreatiniini (veressä) jonkun, jolla on terveet munuaiset on 0,9 1,3 mg per desilitra aikuisilla miehillä ja 0,6-1,1 mg per desilitra aikuisilla naisilla.

kreatiniinipitoisuudessa on kuitenkin paljon muuttujia. ”Normaali” on jonkin verran subjektiivinen termi., Lihasten hajoaminen luo kreatiniinia, joten lihasmassa-ja aktiivisuustaso voivat vaikuttaa veren määrään. Mitata veren kreatiniinipitoisuus, lääkäri on ensin arvioitava nämä eri tekijät perustaa lähtötilanteessa, mukaan Taylor Graber, MD, nukutuslääkäri ja perustaja NYT IVs. ”Kreatiniini tasolla arviointi alkaa saada väestörakenteen lähtötilanteessa arvioida, mitä ’normaalin’ pitäisi olla”, Tohtori Graber sanoo. ”Tämä riippuu iästä, rodusta, sukupuolesta ja ruumiin koosta. Kun nämä arvot on normalisoitu, muutokset tästä vaihteluvälistä voivat merkitä munuaisten poikkeavuuksia.,”

terveydenhuollon tarjoajat haluavat seurata kreatiniinitasoja eri syistä. Jos sinulla on ollut tai parhaillaan on munuaissairaus, munuaissairaus, diabetes, tai muu sairaus, joka vaikuttaa munuaisiin, tai otat lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa munuaisiin, teidän terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä säännöllisiä kreatiniinipitoisuuden mittaus seurata munuaisten toimintaa. Yleisimmät testimenetelmät ovat veren ja virtsan kautta.

verikokeita

Kreatiniini, että tulee verta on nimeltään seerumin kreatiniini, ja se voidaan mitata antamalla rutiini verikoe., ”Kun munuaisten toiminta on heikentynyt, vähemmän kreatiniini voi olla selvitetty, mikä johtaa korkeampaan taso kreatiniini veressä,” Dr. Graber kertoo. ”Vaikka tämä testi ei suoraan kerro, kuinka hyvin munuainen toimii, sitä voidaan seurata ajan mittaan muutosten varalta.”Terveydenhuollon tarjoajat voivat käyttää tätä kreatiniiniverikokeen (sekä tekijöitä, kuten ikä, sukupuoli, rotu, jne.) laskea glomerulusten suodatusnopeus (GFR), joka on tärkeää diagnosoinnissa munuaisten vajaatoiminta tai krooninen munuaissairaus.,

Virtsan testejä

toinen yleisin tapa testata kreatiniinipitoisuus on kautta 24-tunnin virtsan keräys. Miksi 24 tuntia? Liikunta, ruokavalio ja nesteytys voivat kaikki vaikuttaa kreatiniini, joten taso voi vaihdella koko päivän. Siksi terveydenhuollon tarjoaja tarvitsee useita virtsanäytteitä arvioidakseen kreatiniinipuhdistumasi tehokkaasti. Kuten arvata saattaa, tämä testi sisältää kerätä kaikki virtsan yli 24 tuntia, sitten toimittaa sen terveydenhuollon tarjoaja., Tulosten perusteella terveydenhuollon tarjoaja voi määrittää, kuinka hyvin munuaiset suodattavat kreatiniinia virtsateihin.

Terveydenhuollon tarjoajien tilata molemmat testit saada kattavan katsauksen munuaistesi toiminta vertaamalla arvioitu GFR (eGFR) määrä virtsan kreatiniini läsnä. Jos lääkäri epäilee munuaissairautta tai vaurioita, hän voi myös tilata veren ureatypen (BUN) testin diagnoosin vahvistamiseksi. Tämä testi mittaa ureatypen—toisentyyppisen munuaisten suodattaman jätteen—määrää verinäytteessä.,

mitä epänormaalit kreatiniinitasot tarkoittavat?

joten menit lääkäriin, teit testit ja tulokset ovat: sinulla on korkea kreatiniinipitoisuus. Mitä nyt? Ensimmäinen vaihe-älä hätäänny. Kohonnut kreatiniini ei välttämättä tarkoita, että munuaisesi olisivat syöksykierteessä. Mitään ulkopuolella normaalitasolle (0,9-1,3 mg per desilitra aikuisilla miehillä ja 0,6-1,1 mg per desilitra aikuisilla naisilla) voi aiheuttaa terveydenhuollon tarjoaja tutkimaan edelleen, mutta ei aina oikeinkirjoituksen vaaraa. Lukuisat tekijät voivat vaikuttaa testituloksiisi., Tässä on vain muutama:

• liikunnan lisääminen: olet ollut kunto potkia? Salilla joka päivä? Tämä piikki lihasten hajoamisessa lisää kreatiniinin tuotantoa.
• Lisääntynyt proteiinin kulutus: Keitetyt lihat sisältävät kreatiniini, joten jos olet vuollut pihvi ja paistettua kanaa joka yö, voit nähdä korkeammalle tasolle.,
• Virtsateiden tukos: Jos et voi virtsata, kehosi ei voi poistaa kreatiniini, joten munuaisten kivet ja muut virtsateiden häiriöt avulla se pysyy verenkiertoon.
• Tietyt lääkkeet: Joskus lääkkeet voivat olla syyllinen. Antibiootti trimetopriimi (löytää trimetopriimi kuponkeja | trimetopriimi tiedot) ja Simetidiini (löytää Simetidiini kuponkeja | Simetidiini tiedot), mahahaava ja närästys lääkitys, voi estää kreatiniinin eritystä., Joskus myös steroideihin kuulumattomat tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni, voivat olla syynä.
• Korkea verenpaine: Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kohonnut verenpaine, sydämen vajaatoiminta ja muut sydänsairaudet voivat aiheuttaa lisääntynyt kreatiniinipitoisuus.

samoin Alhainen kreatiniini ei aina ole vaarallista. Se voi olla seurausta alhainen lihasmassaa (tai lihas sairaus, kuten lihasdystrofia), raskaus, matala-ruokavalio, tai tiettyjen maksa-ehtoja.

Voiko kreatiniinitaso muuttua nopeasti?,

Kreatiniinipitoisuus voivat muuttua nopeasti, jopa koko päivän, minkä vuoksi terveydenhuollon tarjoajat seurata niitä pitkäksi aikaa. Yksi verikoe, joka palauttaa veren kreatiniinipitoisuuden, voi olla onnenpotku. Useat kohonneita tasoja osoittavat testit peräkkäin voivat kuitenkin viitata krooniseen munuaissairauteen. Äkillinen kreatiniinipitoisuuden piikki voi oireista riippuen olla varoitusmerkki akuutista munuaisvauriosta tai muista sairauksista.

Mikä on yhteys syövän ja kreatiniinipitoisuus?

epänormaalit kreatiniiniarvot voivat viitata myös munuais-tai eturauhassyöpään., Vaikka korkea tai alhainen kreatiniini yksinään ei välttämättä tarkoita, että sinulla on syöpä.

Miten alentaa kreatiniinin tasoilla

Miten teidän terveydenhuollon tarjoaja käsittelee epänormaali kreatiniinipitoisuus riippuu perimmäinen syy. Elintapojen ja ruokavalion muutokset voivat olla yksinkertainen ja tehokas hoito vähäisissä tapauksissa. Mutta krooninen munuaissairaus, munuaisvaurio tai munuaisten vajaatoiminta vaativat vankempia toimenpiteitä. Lääkkeet oireiden hallintaan, dialyysiin tai äärimmäisissä tapauksissa munuaisensiirto voi olla tarpeen., Tässä muutamia mahdollisia menetelmiä alentaa kreatiniini tasot:

Mitä tehdä,

• Pysyä sammutettua
• Vähentää proteiinin saanti
• Vähentää voimakasta toimintaa (mutta älä leikkaa liikunta kokonaan!,>Tupakointi
• Liiallinen alkoholin käyttö

luontaistuotteet

• Kitosaani lisäravinteet ovat osoittaneet positiivinen vaikutus munuaisten terveyttä
• Salvia on perinteinen Kiinalainen lääkitys munuaissairaus
• Vihreää teetä tai yrttiteet—erityisesti nokkonen, kamomilla, ginseng, ja voikukan root
• Kaneli

Lääkkeitä

ei ole olemassa lääkkeitä, jotka nimenomaan vähentää veren kreatiniiniarvo., Jos lääkäri määrittää munuaissairauden aiheuttavan epänormaaleja kreatiniinitasoja, hän saattaa määrätä lääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Reseptiä lääkkeitä ovat:

• Angiotensiini-konvertoivan entsyymin (ACE: n) estäjät, kuten Lotensin (benazepril) ja Capoten (kaptopriili) alentaa korkeaa verenpainetta.
• Angiotensiini II-Reseptorin Salpaajat (ARBs), kuten Edarbi (azilsartan) ja Teveten (eprosartan) myös hoitoon korkea verenpaine ja voi vähentää proteiinia virtsassa.,
• Erytropoieesia stimuloivia aineita (Esa), auttaa lisäämään punasolujen määrä.
• Fosfaatti-tai kaliumpitoisuudet sideaineita auttaa poistamaan ylimääräistä fosfaattia ja kaliumia, että munuaiset eivät voi suodattaa.

aiheeseen LIITTYVÄT: Lotensin yksityiskohdat | Captopril yksityiskohtia

Kokeile SingleCare alennus card

lopulta, paras lääketieteen neuvoja optimoimalla munuaisten toiminta on elää jatkuvasti terveellistä elämäntapaa. Tri., Graber sanoo: ”Minimoi epäterveellisten elintarvikkeiden korkea esikäsitellyt ainekset, lisäämällä hedelmien ja vihannesten saanti, säännöllinen liikunta (150 minuuttia kohtalaisen rasittavaa tai 75 minuuttia voimakasta aerobista liikuntaa per viikko), pysyä sammutettua, ja ylläpitää kehon paino terve alue (body mass index, 20-25) ovat asioita, keskittyä ajan varmistaa, että olet antaa kehon välineet, joita se tarvitsee menestyäkseen.”