Jänteet on tärkeä rooli liikkeen. Ne ovat sidekudoksia, jotka kiinnittävät lihakset ja luut yhteen. Ilman niitä lihakset olisi millään liikkuvat luuranko. Nämä jänteet ovat sitkeitä ja joustava, mutta ne voivat pahentua ja tulehtunut, sinulle jää kivulias jännetulehdus tai jännetuppitulehdus.
Raivostuttaessaan Sidekudoksen
Jänteen kudosta on kuitu -, paksu ja vahva., Se ulottuu tietyllä alueella, kun se on paineen alla, jolloin se auttaa sinua vaimentamaan iskuja ja työntämään pois maasta, kun otat askeleen. Paine ja liikakäyttö vaikuttaa jänne voi johtaa ongelmiin, kuten jännetulehdus ja jännetulehdus.
jännetulehdus on itse jänteen ärsytys ja tulehdus. Usein kudos paksuuntuu ja turpoaa. Kärsit kivusta aina, kun yrität käyttää kärsivää jännettä. Tyypillisesti tämä on urheiluvamma jänne on ylikierroksilla, vaikka muut ongelmat voivat osaltaan vaikuttaa siihen., Luista kannusta tai äkillistä rasitusta vasten hierominen voi johtaa myös ongelmaan. Esimerkiksi akillesjänne on yleisin jänne, mutta mikä tahansa jänteistä voi kehittää ongelman.
Jännetuppitulehdus on samanlainen, mutta sen sijaan tulehdus jänne itse, se on ongelma suojaava tuppi ympärillä jänne. Tuppivuori tuottaa nestettä, joka voitelee kudoksen niin, että se venyy sujuvasti, kun liikut jalkaasi. Jänteen tai sitä ympäröivän lihaksen tai luun vamma voi vaurioittaa tuppea, joten se ei pysty tekemään tarpeeksi—tai mitään—nestettä., Puutteellisesti voideltu jänne turpoaa ja ärtyy käytettynä.
kivun vapaan liikkuvuuden palauttaminen
onko ongelmasi tendoniitti vai jännetulehdus, kivulias jänne vaikeuttaa liikkumista riippumatta siitä, mikä osa jalasta vaikuttaa. Nämäkin olosuhteet ovat edistyksellisiä; ne eivät parane itsestään ja saattavat usein pahentua sen sijaan. Country Foot Caren ammattitaitoiset lääkärit tutkivat huolellisesti sairastuneen alueen. Henkilökuntamme käyttää erilaisia diagnostisia menetelmiä, mukaan lukien diagnostinen ultraääni, ongelman nopeaan diagnosointiin ja hoitoon.,
molemmissa olosuhteissa lepo ja tulehduksen vähentäminen ovat välttämättömiä kivun ja toimintakyvyn palautumisen poistamisessa sairaassa jänteessä. Saatat joutua pitämään taukoa monista toiminnoista, erityisesti kaikista, joilla on kovia vaikutuksia. Riippuen vakavuus teidän kunnossa, saatat joutua ajokieltoon jalka ahdin estää liikkeen, joka pahentaa kunnossa. Jään kivulias alue säännöllisesti auttaa vähentämään tulehdusta, mikä voi myös auttaa lievittämään epämukavuutta. Fysioterapiaharjoitukset kiristettyjen jänteiden venyttämiseksi ja tukikudosten vahvistamiseksi voivat myös auttaa., Jos kipu on erityisen itsepäinen, voimme suositella tulehduskipulääkkeitä. Ultraääni hoito voi olla vaihtoehto nopeuttaa toipumista. Taustalla biomekaanisia kysymyksiä, jotka ovat saattaneet osaltaan jänne kipu on myös puututtava custom kuntoutusosasto.
jännetulehdus ja jännetulehdus heikentävät jalkojasi, mikä saattaa aiheuttaa heille kipua. Anna Country Foot Care auttaa pitämään jalat vahvoina ja kivuttomina. Voit pyytää ajanvarausta verkossa klikkaamalla Tee tapaaminen-painiketta tämän sivun yläosassa., Jos haluat varata ajan puhelimitse, soita toimistoihimme ja ystävällinen henkilökuntamme auttaa sinua mielellään.