Kihti

Mikä on kihti?

kihti on hyvin kivulias tulehduksellinen niveltulehdus. Se vaikuttaa yleensä yksi yhteinen kerrallaan (usein isovarvas yhteinen). On aikoja, jolloin oireet pahenevat, tunnetaan soihdut, ja kertaa kun ei ole oireita, tunnetaan peruuttamista. Toistuva jaksoja kihti voi johtaa kihtiartriitti, paheneva muoto niveltulehdus.

Siellä ei ole parannuskeinoa kihti, mutta voit tehokkaasti hoitaa ja hallita ehto lääkityksen ja itsensä johtamisen strategioita.,

mitkä ovat kihdin merkit ja oireet?

kihtikohtaukset alkavat äkillisesti ja voivat kestää päiviä tai viikkoja. Nämä soihdut ovat seuranneet pitkät remissiojaksoista—viikkoa, kuukautta, tai vuosia ilman oireita, ennen kuin toinen purkaus alkaa. Kihti esiintyy yleensä vain yhdessä nivelessä kerrallaan. Se esiintyy usein isovarpaassa. Yhdessä isovarpaan, nivelet, jotka ovat yleisesti vaikuttaa ovat pienempi varvas nivelet, nilkka, ja polvi.,

Oireet vaikuttanut yhteinen(t) voi sisältää:

• Kipua, yleensä voimakas
• Turvotusta
• Punoitusta
• Lämpö

Sivun Alkuun

Mikä aiheuttaa kihti?

kihti johtuu hyperurikemiasta, jossa elimistössä on liikaa virtsahappoa. Elimistö tekee virtsahappoa, kun se hajottaa puriineja, joita on elimistössä ja ruokia syöt. Kun elimistössä on liikaa virtsahappoa, virtsahappokiteet (mononatrium-uraatti) voivat kerääntyä niveliin, nesteisiin ja kudoksiin kehossa., Hyperurikemia ei aina aiheuta kihtiä, eikä hyperurikemiaa ilman kihtioireita tarvitse hoitaa.

Sivun Alkuun

Mikä lisää mahdollisuuksiasi kihti?,

seuraavassa on todennäköisempää, että voit kehittää hyperurikemiaa, joka aiheuttaa kihti:

• On mies
• liikalihavuus
• Joilla on tiettyjä terveyttä, mukaan lukien:
  • Kongestiivinen sydämen vajaatoiminta
  • Hypertensio (korkea verenpaine)
  • insuliiniresistenssi
  • Metabolinen oireyhtymä
  • Diabetes
  • Huono munuaisten toiminta
• Käyttämällä tiettyjä lääkkeitä, kuten diureetteja (veden pillereitä).
• alkoholin käyttö. Riski sairastua kihtiin on suurempi, kun alkoholin käyttö lisääntyy.,
• ruoan syöminen tai juominen sekä runsaasti fruktoosia sisältävät juomat (eräs sokerityyppi).
• joilla on runsaasti puriineja sisältävä ruokavalio, jonka elimistö pilkkoo virtsahapoksi. Puriini-rikas elintarvikkeet sisältävät punaista lihaa, urut lihaa, ja joitakin erilaisia mereneläviä, kuten anjovis, sardiini, simpukoita, kampasimpukoita, lohta ja tonnikalaa.

sivun yläreuna

miten kihti todetaan?

lääkäri diagnosoi kihdin arvioimalla oireita ja tulokset lääkärintarkastus, X-säteet, ja laboratoriokokeita., Kihti voidaan diagnosoida vain leimahduksen aikana, kun yhteinen on kuuma, turvonnut, ja kivulias ja kun laboratoriokoe löytää virtsahapon kiteet vaikuttaa yhteinen.

sivun yläpäässä

kenen tulisi diagnosoida kihti ja hoitaa sitä?

sairaus tulee diagnosoida ja hoitaa kihtipotilaiden hoitoon erikoistuneen lääkärin tai lääkäriryhmän toimesta. Tämä on tärkeää, koska merkkejä ja oireita kihti ovat ei erityisten ja voi näyttää merkkejä ja oireita muut tulehdussairaudet. Kihtiin ja muihin niveltulehduksen muotoihin erikoistuneita lääkäreitä kutsutaan reumatologeiksi., Jos haluat löytää palveluntarjoajan lähelläsi, käy tietokannassa reumatologistasisäinen ikoni American College of Rheumatology verkkosivuilla. Kun reumatologi on diagnosoitu ja hoitaa tehokkaasti oman kihti, ensihoidon tarjoaja voi yleensä seurata kunnossa ja auttaa sinua hallita kihti.

sivun yläreuna

miten kihtiä hoidetaan?

Kihti voidaan hoitaa tehokkaasti ja onnistui hoitoa ja itsensä johtamisen strategioita. Teidän terveydenhuollon tarjoaja voi suositella lääkehoidon suunnitelma

• Hallitse kipua leimahtaa., Hoito soihdut koostuu ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (Nsaid), kuten ibuprofeeni, steroideja, ja anti-inflammatoriset huumeiden kolkisiinia.
• Estä tulevat soihdut. Tehdä muutoksia oman ruokavalion ja elintapojen, kuten laihdutus, rajoittaa alkoholin, syö vähemmän puriini-rikas ruokaa (kuten lihaa tai urut liha), voi auttaa estämään tulevia hyökkäyksiä. Myös hyperurikemiaan (kuten diureetteihin) liittyvien lääkkeiden muuttaminen tai lopettaminen voi auttaa.
• estää tofi-ja munuaiskivien muodostumista kroonisen korkean virtsahappopitoisuuden seurauksena., Tofi ovat kovia, virtsahappokertymiä ihon alla. Ihmisiä, joilla on usein akuutti soihdut tai krooninen kihti, lääkäri voi suositella ennaltaehkäisevää hoitoa alentaa virtsahapon pitoisuuksia veressä käyttämällä lääkkeet, kuten allopurinoli, febuksostaatti, ja pegloticase.

lääkehoidon lisäksi kihtiä voi hallita itsehallintastrategioilla. Itsensä johtaminen on, mitä teet päivittäin hallita kunnossa ja pysyä terveenä, kuin tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja., Alla kuvatut itsehallintostrategiat ovat osoittautuneet vähentämään kipua ja vammaisuutta, joten voit jatkaa sinulle tärkeitä toimintoja.

Sivun Alkuun

Miten voin hallita minun kihti ja parantaa elämänlaatua?

kihti vaikuttaa moniin arkielämän osa-alueisiin, kuten työ-ja vapaa-ajanviettoon. Onneksi on olemassa monia edullisia itsehallintostrategioita, joiden on osoitettu parantavan kihtiä sairastavien elämänlaatua.

erityisesti kihdin osalta:

• syö terveellistä ruokavaliota., Vältä ruokia, jotka voivat laukaista kihti leimahtaa, mukaan lukien elintarvikkeet korkea purines (kuten ruokavalio runsaasti punaista lihaa, elin lihaa, ja mereneläviä), ja rajoittaa alkoholin saanti (erityisesti olutta ja kova viina).

CDC: n Artriittiohjelma suosittelee viittä itsehallintastrategiaa niveltulehduksen ja sen oireiden hallintaan. Nämä voivat auttaa kihti samoin.

• Opettele itsehallintotaitoja., Liittyä self-management education luokka, joka auttaa ihmisiä, joilla on niveltulehdus ja muita kroonisia sairauksia—myös kihti—ymmärtää, miten nivelreuma vaikuttaa heidän elämäänsä ja lisätä heidän luottamustaan valvoa niiden oireita ja elää hyvin. Lue lisää CDC: n suosittelemista itsehallintoalan koulutusohjelmista.
• aktivoidu fyysisesti. Asiantuntijat suosittelevat, että aikuiset harrastavat vähintään kohtalaista liikuntaa 150 minuuttia viikossa. Jokaisella aktiivisuusminuutilla on merkitystä, ja mikä tahansa toiminta on parempi kuin ei mitään. Kohtalaisia, vähävaikutteisia toimintoja suositellaan muun muassa kävelyyn, uintiin tai pyöräilyyn., Säännöllinen liikunta voi myös vähentää riskiä sairastua muihin kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, aivohalvaukseen ja diabetekseen. Lue lisää liikunta niveltulehdus.
  • siirry tehokkaisiin liikuntaohjelmiin. Ihmisille, jotka pelkäävät, että fyysinen aktiivisuus voi tehdä niveltulehdus huonompi tai olet epävarma kuinka käyttää turvallisesti, osallistuminen fyysinen aktiivisuus ohjelmat voivat auttaa vähentämään kipua ja vammaisuuteen liittyvät niveltulehdus, ja parantaa mielialaa, ja kyky liikkua. Tunnit järjestetään paikallisissa Ys -, puisto-ja yhteisökeskuksissa., Nämä luokat voivat auttaa ihmisiä, joilla on niveltulehdus voi paremmin. Lue lisää CDC: n suosittelemista liikuntaohjelmista.
• keskustele lääkärin kanssa. Voit olla aktiivinen rooli valvoa niveltulehdus osallistumalla säännöllisesti tapaamisia terveydenhuollon tarjoaja ja noudattaa suositeltua hoitosuunnitelmaa. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on myös muita kroonisia sairauksia, kuten diabetes tai sydänsairaus.
• laihduta. Ylipainoisille tai lihaville laihduttaminen vähentää nivelten painetta, erityisesti painoa kantavia niveliä, kuten lantiota ja polvia., Terveen painon saavuttaminen tai ylläpitäminen voi lievittää kipua, parantaa toimintakykyä ja hidastaa niveltulehduksen etenemistä.
• suojaa nivelesi. Nivelvammat voivat aiheuttaa tai pahentaa niveltulehdusta. Valitse toimintoja, jotka ovat helppoja nivelet kuten kävely, pyöräily, ja uinti. Näillä vähävaikutteisilla toiminnoilla on pieni loukkaantumisriski, eivätkä ne vääntele tai rasita liikaa niveliä. Lue lisää siitä, miten käyttää turvallisesti niveltulehdus.,
  • National Institute of Niveltulehdus ja Liikuntaelimistön ja Iho Diseasesexternal kuvake-ulkoinen-kuvaketta
  • American College of Rheumatologyexternal kuvake
  • National Library of Medicine—MedlinePlus—Akuutti Goutexternal kuvake-ulkoinen-kuvaketta
  • National Library of Medicine—MedlinePlus—Krooninen Goutexternal kuvake-ulkoinen-kuvaketta
  Sivun Alkuun

  Oppia lisää siitä, niveltulehdus

  • Niveltulehdus Tyypit
  • Fyysinen Aktiivisuus Niveltulehdus
  • Usein Kysytyt Kysymykset (Faq)
  • Niveltulehdus-Liittyvät Tilastot
  Sivun Alkuun