keuhkojen kuntoutus: onko se sinulle?

Mikä on Keuhkojen Kuntoutus?

keuhkojen kuntoutus on valvottu koulutus-ja liikuntaohjelma, jonka tarkoituksena on auttaa kroonisista (pitkäaikaisista) keuhkosairauksista kärsiviä. Se ei paranna keuhkosairautta, mutta saatat huomata vähemmän hengitysvaikeuksia, enemmän voimaa ja parempaa elämänlaatua.

kenellä pitäisi olla Keuhkokuntoutus?

kuka tahansa, jolla on krooninen keuhkosairaus, saattaa hyötyä keuhkojen kuntoutuksesta., Esimerkkejä kroonisista keuhkosairauksista ovat:

• keuhkoahtaumatauti: krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (keuhkolaajentuma ja krooninen keuhkoputkentulehdus).
• interstitiaalinen keuhkosairaus (sarkoidoosi ja keuhkofibroosi).
• keuhkosyöpä ja keuhkosyöpäleikkaus.
• keuhkojen tilavuuden pienennysleikkaus ennen ja jälkeen keuhkonsiirron.
• astma.
• kystinen fibroosi.
• keuhkoverenpainetauti.

mitkä ovat keuhkojen kuntoutuksen tavoitteet?

Keuhkojen Kuntoutus on kolme päätavoitetta:

• Auttaa hengenahdistus.,
• Paranna elämänlaatuasi.
• Paranna kykyäsi tehdä päivittäisiä elintoimintoja, kuten kotitöitä tai käydä ulkona perheesi kanssa.

Mitä hyötyä Keuhkojen Kuntoutus?

hyödyt Keuhkojen Kuntoutus sisältää:

• saatat olla vähemmän oireita, kuten vähemmän yskä tai vähemmän hengenahdistusta.
• elämänlaatusi saattaa parantua.
• saatat pystyä kävelemään enemmän tai parantamaan liikuntakykyäsi.
• saatat tuntea olosi paremmaksi itsesi suhteen tai tuntea olosi vähemmän ahdistuneeksi.
• saatat tuntea olosi vähemmän väsyneeksi.,
• sinun ei välttämättä tarvitse mennä sairaalaan yhtä usein.

mitä pitäisi odottaa, kun astun Keuhkokuntoutukseen?

Oman Keuhkojen Kuntoutus voidaan valvovat sairaanhoitajat, hengityselinten terapeutit, fysioterapeutit, toimintaterapeutit, psykologit, ravitsemusterapeutit, sosiaalityöntekijät, hengellinen neuvonantajia ja/tai lääkärit. Ne auttavat suunnittelemaan sinulle henkilökohtaisen ohjelman. Keuhkojen Kuntoutus saattavat olla esimerkiksi seuraavat:

• Arviointi: arviointi tehdään sairaanhoitaja, hengitysteiden terapeutti, liikunta fysiologi, tai muun terveydenhuollon tarjoaja., Voit tehdä stressitesti, joka mittaa hapen taso, verenpaine ja syke, jonka jälkeen keuhkojen toimintakokeet tarkista hengitys ja kävely testi mittaa, kuinka pitkälle voi mennä kuusi minuuttia.
• koulutus: opit oppiaineita, joiden avulla selviät kroonisesta keuhkosairaudestasi.
• liikunta: opit harjoituksia, joiden avulla voit paremmin ja voit tehdä enemmän.
• psykososiaalinen: opit käsittelemään kroonista keuhkosairauttasi henkisesti ja tunneperäisesti.
• ravinto: opit, mitkä ruoat ja paino voivat olla parhaita.,

tapaatte ryhmissä ja myös yksi vastaan yksi henkilökunnan kanssa.

missä tehdään keuhkojen kuntoutus? Kuinka usein minun pitää mennä?

suurin osa keuhkojen kuntoutusohjelmista tehdään paikallisessa sairaalassa tai avohoitokeskuksessa. Keuhkojen kuntoutus on yleensä kaksi tai kolme kertaa viikossa neljästä 12 viikkoon tai enemmän. Jotkut ohjelmat tarjoavat jopa kotona istuntoja. Muista osallistua jokaiseen istuntoon, jotta saat kaiken irti ohjelmasta! Se voi olla vaikeaa ja vie aikaa, mutta sinun pitäisi tuntea paljon paremmin käytyään., Kysy terveydenhuollon tarjoajalta paikallisesta ohjelmasta.

miten keuhkojen kuntoutus toimii?

krooninen keuhkosairaus voi heikentää lihaksiasi. Hengitykseen ja liikkumiseen liittyvät lihakset on vahvistettava uudelleen. Sinulla on oma harjoitusohjelma suunniteltu parantamaan voimaa ja kestävyyttä. Saat koulutusta sairaudestasi tai sairaudestasi. Koulutuksen aikana opit:

• miten oireitasi tulee hallita.
• miten käsitellä hengenahdistusta.,
• miten hengityslääkkeitä käytetään parhaiten keuhkosairauden hoitoon.
• Kuinka käyttää kodin lääketieteelliset laitteet, jos sitä tarvitaan
• Miten tehdä ravitsemuksellisesti hyviä valintoja ja hallita painoa, ja ruokavalio.

liikunta luokat, oman Keuhkojen Kuntoutus henkilökunta suunnittelee suunnitelma, joka vie kaikki tarpeet, vahvuudet ja heikkoudet huomioon. Voit aloittaa venyttämällä, sitten mennä paikallaan polkupyörän tai juoksumatto, tai jopa käyttää, kun istut. Voit rakentaa voimasi kevyillä painoilla., Säännöllinen liikunta parantaa voimaa ja kestävyyttä ja auttaa sinua selviämään päivästäsi helpommin.

monet keuhkojen kuntoutusohjelmat tarjoavat neuvonta-tai tukiryhmiä, koska henkisen ja emotionaalisen terveytesi hallinta on aivan yhtä tärkeää kuin fyysisen terveytesi hoitaminen.

mitkä ovat keuhkojen kuntoutuksen riskit?

keuhkojen kuntoutukseen liittyy hyvin vähän riskejä. Hengästyt, mutta liikuntatottumuksiasi seurataan tarkasti., Sinulla voi olla kipeät lihakset, kun aloitat ohjelman, mutta tämän pitäisi parantua säännöllisellä liikunnalla. Keuhkokuntoutusryhmäsi on erittäin koulutettu ja he huolehtivat siitä, että saat parhaan hoidon.

paljonko keuhkojen kuntoutus maksaa?

Medicare ja useimmat vakuutukset kattavat keuhkoahtaumataudin ja muiden keuhkosairauksien Keuhkokuntoutuksen. Kattavuus ei vaihdella riippuen ohjelmasta osallistut ja minkälainen vakuutusturva sinulla on.

kuinka tehokasta keuhkojen kuntoutus on?,

keuhkojen kuntoutus on tehokasta, jos panostat siihen. Keuhkojen Kuntoutus, saatat löytää liikunta ja hengitys tekniikoita opit pitää sinua saamasta hengästynyt kävellessä välillä olohuone ja keittiö tai kävellessä saada postia.

Keuhkojen Kuntoutus antaa sinulle parhaat tulokset, jos jatkat tehdä harjoituksia ja käyttää taitoja opit kauan sen jälkeen, kun olet suorittanut ohjelman. Henkilökunta suunnittelee sinulle pitkän aikavälin suunnitelman-muista seurata sitä!,

Saat hyödyllisiä, hyödyllistä ja relevanttia terveys + hyvinvointi tietoa

enews