ihmiset käsittelevät traumaattisia muistoja, mahdollisuus unohtaa niitä muistoja saattaa tehdä heistä onnellisempia. Ja unohtamatta niitä muistoja ei tarkoita vain sitä, että voimme välttää ajattelemasta niitä tai jotenkin tukahduttaa ne – se tarkoittaa, että on täysin kykenemätön muistaa niitä, koska ne on poistettu aivot kokonaan. Vaikka tutkijat eivät ole vielä tajunnut, miten valikoivasti ”poista” muistoja ihmisen aivot, he eivät ole niin kaukana, kuin SciShow video edellä kertoo.,
Se on liittyvät siihen, miten me luonnollisesti unohda asioita, kuten avaimet, lompakot, erityinen merkkipäivät – ja siitä, että voimme kouluttaa itsemme unohtaa asioita tarkoituksella. Sellainen unohtaminen, joka liittyy siihen, että tietää, missä avaimet ovat, on passiivista, eikä sitä oikein voi hallita. Mutta kuten video selittää, on olemassa todella aktiivisia toimenpiteitä voit toteuttaa unohtaa asioita liian.
Haluatko tietää, miten se tehdään?, Tutkijoiden mielestä aktiivinen unohtaminen on periaatteessa ulkoa opettelun vastakohta, ja he ovat tehneet tutkimuksia ymmärtääkseen paremmin tarvittavat askeleet. Mutta kuten Michael kertoo edellä, kokeilemalla ihmisten kanssa, jotka ovat hyvin erilaisia näkökulmia, tulkintoja, ja siksi muistoja – jopa saman tapahtuman – ei ole helppoa.
psykologit käyttää standardoituja testi nimeltään ’ajatella-ajatella paradigma, joka perustuu ajatukseen, että jos toistuvasti lopettaa itsesi ajatella muistia, voit kouluttaa aivoihin unohtaa se kokonaan., Jep, niin kuin juna aivosi muistaa jotain, kuten uuden puhelimen tai pankkikortin numero toistuvan memorisation, voit teoriassa kouluttaa aivoihin unohtaa jotain toistuvan… dememorisaatio? Anteeksi, se ei ole sana.)
”näin tekemällä päinvastoin, harjoittelemalla ajattelematta sitä tai varmistamalla, että mietit muita asioita, voisit paremmin välttää muistia”, Michael sanoo. ”Jos vältät sitä tarpeeksi usein, ehkä lopulta unohdat sen. Ja tämä näyttää toimivan.,”
Kuten video kertoo, kokeiluja on tehty ihmisille, jotka yrittivät molemmat muistaa ja unohtaa asioita, käyttäen menetelmää edellä, ja MRI osoittaa toimintaa aivoissa kävi ilmi, että he olivat itse asiassa paljon paremmin tarkoituksella unohtaa asioita kuin he olivat ulkoa asioita.
Siellä on ollut joitakin todella mielenkiintoisia tutkimusta, joten katsella SciShow edellä selvittää kokeiluja, tutkijat ovat ajaa yrittää saada parempi käsitys siitä, miten voimme valikoivasti poistaa memory meidän aivot., Jos olet tarpeeksi hyvä siinä, ehkä voit unohtaa, että käytin sanaa dememorisaatio. Älä ajattele sitä!