Miksi minun silmien kutinaa?
Kutiavat silmät ovat yleinen merkki väsymys, mutta jos silmäsi ovat usein vaaleanpunainen ja kutina, silmäluomien ovat raaka-ja ripsien ovat äreä, sinulla voisi olla luomitulehdus., Tämä on yleinen sairaus, joka aiheuttaa silmäluomien tulehdus, mukaan lukien ihon, ripset ja meibomin rauhaset (pikku rakenteita, jotka tekevät rasvainen tavaraa kyyneliin, jos kyyneleet olivat liian vetistä, he haihtua heti, pikemminkin kuin voitelevat silmän pintaa).
kuka tahansa voi kehittää luomitulehdus, mutta huippu-ikä on 50. Puolet kaikki ne, joilla on edellytys myös kuivan silmän syndrooma, jossa kyyneleet eivät tee työtään kunnolla; elokuva kyyneleet voi olla epävakaa tai haihtua liian helposti., Jos silmäsi tuntuu pahin aamulla, kun yöunet on sallittu eritteiden rakentaa, on todennäköistä, että sinulla on luomitulehdus. Mutta jos silmäsi tuntuvat huonommilta päivän kuluessa, kärsit todennäköisemmin kuivista silmistä.
Optikot voivat auttaa
Daniel Hardiman-McCartney, kliininen neuvonantaja College of Optometrists, sanoo luomitulehdus voi olla ”armoton lähde kipeä silmät, epätarkka näkö ja epämukavuutta. Suosittelen kaikille, jotka ajattelevat, että heillä voi olla se käydä heidän optikko neuvoja.,”
parannuskeinoa ei yleensä ole, mutta tila voidaan hoitaa. Arvioimalla silmäluomia ja kyynelkalvoa optikko voi suositella hoitosuunnitelmaa, mukaan lukien voitelevat silmätipat. Useimmissa tapauksissa silmäsi tulevat mukavammiksi, vähemmän punaisiksi ja selkeämmiksi kahden tai neljän viikon kuluessa.
pitäisikö tietokoneen käyttö lopettaa?
kun tuijotamme näyttöjä, räpytämme normaalia harvemmin. Kyyneleet silmän pintaa on enää haihtua, niin silmät kuivuvat ja voivat tuntea hiekkainen ja kipeä., Kannattaa huomata iso parannus, jos lähtee lomalle eikä käytä ruutua. Jos korrelaatio on selvä, voit käyttää liukuvoiteen silmätippoja ja rajoittaa näytön käyttöä, varmistaen, että työnantajat noudattavat työterveys-ja Työturvallisuusohjeita. Kyynelten haihtuminen lisääntyy myös voimakkaassa tuulessa, savussa tai kuivassa, ilmastoidussa ilmassa.
Kelly Plahay, että Eyecare Luottaa sanoo: ”Making yksinkertaisia muutoksia teidän istuin, näytön asetuksia tai asento voi olla kaikki, että on tarpeen tallentaa silmäsi väsynyt ja ärtynyt pitkän päivän jälkeen töissä., Näytön tuijottaminen voi myös tuoda esiin olemassa olevia näköongelmia, joten on tärkeää, että tietokoneen käyttäjät käyvät säännöllisesti silmätutkimuksissa ja noudattavat tervettä eyecare-järjestelmää.”
Miten voin estää silmiäni kuivumasta?
kipeät silmät voivat kehittyä uuden lääkityksen aloittamisen jälkeen, jos olet sairastunut tai jos olet alkanut käyttää piilolinssejä. Vähentää kyyneleritys voi olla seurausta ikääntymisestä, tai sivuvaikutus tiettyjä lääkkeitä, mukaan lukien pilleri, antihistamiinit ja masennuslääkkeitä.,
Se voi ilmetä myös, koska pitkän aikavälin terveyttä, kuten diabetes ja kilpirauhasen ongelmia, tai koska vaurioita piilolinssejä tai laser leikkaus näkö.
blefariitille ei ole yhtä ainoaa selitystä. Vaikuttavia tekijöitä ovat tartunnan kanssa stafylokokki-bakteereja, taustalla ihon kuntoa, kuten seborrooinen ihottuma tai ruusufinni ja poikkeavuuksia meibomin rauhaset. Pieni demodex punkit elävät ihon silmäluomen marginaalit voivat tukkia rauhaset niiden jätteitä.
Miten voin hallita sitä?,
blefariitin hoidossa avainasemassa on silmäluomen hygienia. Vältä tai poista ensin ripsiväri ja eyeliner. Seuraavaksi soveltaa lämmin pakkaa (kuten kasvot flanelli) suljettu silmäluomet 5-10 minuuttia sulaa öljyjä, jotka on rakennettu, sitten hieroa suljettu silmäluomet ylös ja alas ja puolelta toiselle sormilla löysää sakkaa. Lopuksi, käytä kankaalla tai puuvilla alkuunsa laimennettu puhdistus ratkaisu (kuten tippa vauvan shampoo pint keitettyä vettä, annetaan jäähtyä ennen käyttöä) pyyhkiä pois gunge päässä silmäluomen reunat. Tee tämä kahdesti päivässä, kunnes oireet ovat hallinnassa., Silmälääkäri Jeremy Joseph sanoo: ”Kun luomitulehdus laantuu, yritä pitää hygienia-järjestelmää kerran tai kahdesti viikossa toistumisen estämiseksi.”
puhdistussilmäpyyhkeet ovat käteviä hätätilanteessa, mutta eivät välttämättä yhtä tehokkaita. Säännöllinen voitelu silmätipat ja satunnaiset antibioottipisarat tai voide voivat auttaa. On joitakin todisteita tukemaan suun kautta otettavien kalaöljylisien (omega-3-happo etyyliestereitä 2G, kolme kertaa päivässä) käyttöä. Silmälääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeitä steroideja tai siklosporiinipisaroita vakavammissa tapauksissa., Yhteisön optikko tohtori Scott Mackie sanoo, että teepuuöljy, joka on sekoitettu oliiviöljyyn kokeneen optikon toimesta, on hyödyllinen demodex-punkkien hoidossa.
Voiko vempain auttaa kuiviin silmiini?
Hi-tech vaihtoehtoja ovat laitteet, kuten LipiFlow, jotka toimivat lämmittämällä ja puristamalla silmäluomet. LipiFlow on muovikuppi, jossa on pieni, lämmitettävä levy, joka painaa silmäluomen raivata roskat. Asiantuntijoiden mukaan ei ole tarpeeksi näyttöä tällaisten laitteiden suosittelemiseksi, vaikka ne eivät todennäköisesti aiheuta haittaa.
mitä muuta se voisi olla?,
Arka, punaiset silmät johtuvat yleisesti sidekalvontulehduksesta – silmän etuosaa peittävän ohuen kerroksen tulehduksesta, joka johtuu yleensä infektiosta tai allergiasta. Jos molemmat silmät ovat punaiset ja kipeä vetinen vastuuvapauden, se on todennäköisesti virusinfektio, kuten flunssan. Jos vain yksi silmä vaikuttaa, ja se on tahmea mätä, syy on bakteeri -; antibiootti silmätipat auttavat.
Punainen, kutiava silmät ilman vastuuvapauden tai mätä, joka alkaa heinänuha kausi, jossa on muita oireita, kuten aivastelua, ovat allergian aiheuttama siitepölyä., Välttäminen laukaisee, aurinkolasit, antihistamiinien ja silmätippojen käytön pitäisi helpottaa oireita. Allergiat meikki -, hiukset-ja ihonhoitotuotteille ja altistuminen höyryille voivat saada silmät pistämään ja vettä. Vierasesineet, myös piilolinssit, voivat vaurioittaa silmän pintaa ja aiheuttaa kipua ja näköhäiriöitä. Mikä tahansa selittämätön näkökyvyn menetys tai kipu silmässä tarvitsee kiireellistä lääkärin hoitoa.,
- Terveys & hyvinvointia
- terveys-opas
- ominaisuudet
- Jaa Facebook
- Jaa Twitterissä
- Jaa Sähköpostitse
- Jaa LinkedIn
- Jaa Pinterest
- Jaa WhatsApp
- Jaa Messenger