– Se on kova löytää oikea pitching harjoitteita, jotka auttavat nuoria pelaajia baseball-joukkue. Tässä artikkelissa, näytän sinulle kourallinen tekniikoita, jotka sopivat kaikille nuorille pelaajille. Nämä harjoitukset ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita, paremman heitto-ja syöttömekaniikan luomisessa. Jokainen valmentaja voi toteuttaa ne heti harjoitussuunnitelmissaan.
mitkä ovat parhaita nuorten heittoharjoituksia?, Rokkari Pora, heel-toe Pora ovat kaksi suurta, jotka auttavat pelaajia parantamaan lonkka johtaa, mekaniikka ovat käyttää niiden etupuoli. Syöttäjille, jotka haluavat lisätä nopeuttaan ja komentoaan, nämä kaksi poraa tekevät valtavan eron.,
Hyvä Pitching Harjoitteita Voi Auttaa Korjaamaan Paljon Pitching Mekaniikka Kysymyksiä
Ensimmäinen, siirtyä mihin tahansa osassa tässä artikkelissa käyttämällä sisällysluettelo alla:
taustatietoa, puhutaanpa yleinen ongelma, että nuoret kannut ovat: ne ovat yleensä kamppailevat seuraavat kaksi mekaaninen kohteet:
- He eivät käytä niiden etupuolella hyvin
- Ne eivät mene ”ylämäkeen” erittäin hyvin
otetaanpa suurempi katsokaa nämä kaksi ongelmaa YouTube-videon alla, ennen kuin menee harjoitteita, jotka tulee korjata ne. Se on lyhyt video, joten muista katsoa alla.,
ongelmia näet videon yläpuolella ovat ne, jotka ovat suhteellisen helppo korjata käytännössä JOS tiedät oikean lääke–eli porat–antaa heille.
on tärkeää muistaa, että toistaminen ja hyvä valmentaja ovat tässä menestyksen kannalta kriittisiä.
Jos tarvitset perusteellisemman ratkaisun, muista napata kopio syöttökirjastani, joka on täysi ratkaisu nuorelle syöttäjälle tai valmentajalle.,
Se ei riitä, on suuri porat – henkinen sitkeys, hyvä pitching strategia, suuri komento ja off-nopeus tavaraa on ratkaisevan tärkeää, samoin.
E Mekaniikka Smart Pitching Porat
Molemmat mekaanisia ongelmia voi aiheuttaa syöttäjä on alempi arm slot kuin ne muuten olisivat. He myös menettävät paljon nopeutta ja komentoa.
nuorisopelaajille säännöllisesti tehdyt hyvät syöttöharjoitukset auttavat parantamaan näitä kahta mekaniikan pääkohtaa., Alla olevalta videolta näet, miksi jotkut porat ovat hyviä korjaamaan näitä ongelmia, kun taas jotkut eivät.
Pohjimmiltaan, hyvän painon muutos, hyvä ylämäkeen hartiat, koska ne voittajana, ja hyvä käyttää etupuolella, kannut on enemmän toistettavissa, hieman korkeampi varsi slot ja parempi hallinta ja nopeus.
joten monet kannut tarvitsevat Poria, jotka käsittelevät pientä etupuolta ja huonoa painonsiirtoa, joka saa ne vuotamaan painoaan eteenpäin. Käsittelemme molempia alla olevia.,
lue yksityiskohtainen Pitching Mechanics-artikkelini alla, Jos haluat lisätietoja oikeasta tekniikasta.
artikkelini pitchauksen jokaisesta vaiheesta on hyvin perusteellinen. Siinä on yli 60 kuvaa, jotka demonstroivat koko syöttöliikkeen, ja se tehtiin viitteeksi valmentajille. Koska olet täällä, jotka haluavat auttaa nuoria kannut onnistu, ota aikaa kirjanmerkki artikkeli alla ja sen läpi – se on erittäin perusteellinen ja tarkoitus olla jotain sinun palata uudestaan ja uudestaan.,
Se ”Alamäki Hartiat” Mekaniikka Virhe ja Miten Harjoitteita Voi Korjata Sitä.
seuraava video, olen käsitellä joitakin keskeisiä kysymyksiä, jotka aiheuttavat monet nuoret kannut vuonna baseball ”rintareppu” pallo ja saada sen ympärille. On ehdottomasti syytä katsoa, jos olet valmentaja tai vanhempi ja sinulla on lapsia joukkue, jotka kamppailevat pudottamalla arm slot.
nuorten pitchausharjoitukset voivat korjata monia näistä asioista, mutta on tärkeää tietää, missä ongelmat syntyvät.,
Kun katsot edellä video, olet todennäköisesti parempi käsitys merkitystä etupuolella ja ”ylämäkeen hartiat” mentaliteetti. Joten, mennään kaksi hienoa nuorten syöttöporttia, jotka voivat ajaa kotiin nämä pisteet.
Nuorten Pitching Harjoitus #1: Front-Side Porat
pitching porat tämä video opettaa miten etupuolelle (käsine arm) pitäisi toimia. Etenkin nuorten pelaajien kohdalla tavoitteena pitäisi olla pitää asia yksinkertaisena,ja tämä pora sopii tuohon laskuun.,
hanskan varsi on todella tärkeä osa pitching liikkeen ja auttaa syöttäjä hyödyntää hänen ydin ja lantio saada päälle pallo.
hansikas käsi auttaa kehon käännä nopeammin, mutta myös auttaa siirtää rinnassa kohti tavoitetta. Käytä hanskaa arm tehokkaasti, on todella tärkeää, ja me haluamme kaikki nuoret kannut saada hyvä–se palvelee heitä hyvin muualla uransa.,
Youth Pitching Drill #2: Rocker Drill
Tämä on foundational pitching drill, jota minkä tahansa syöttäjän tulisi käyttää. Se on harjoitus, jonka tein koko urani, ja useimmat syöttäjät opetan käyttämään sitä joka ikinen päivä. Se on ehdottomasti tukipilari millä tahansa nuorten syöttöporttien listalla.
rokkari on myös valtava auttaa pelaajat saavat eniten niiden etupuolella, ja käyttää sitä ajaa niiden torso eteenpäin levy, joka kasvaa nopeuden ja komento.,
rokkari pora toimii etupuolella, opettaa hyvä paino shift ja ”ylämäkeen hartiat” mentaliteetti, että on ratkaisevan tärkeää, jotta nuoret kannut kehittää.
BONUS Video: Pitching Nopeus Myyttejä
olen luonut perusteellisen videon tekijät, jotka tuottavat pitching nopeus ja yhteisiä myyttejä heidän ympärillään. Se kannattaa ehdottomasti tarkistaa.
nuorten syöttäjät tarvitsevat paljon rakennetta ja opetusta, mutta heidän pitää myös tehdä oikeita asioita oikeilla annoksilla., Porat ovat hienoja, mutta siinä on muutakin kuin vain Poria ja on tärkeää tietää, missä pitching mekaniikka, porat ja nopeus leikkaavat.
muista tilaa oma YouTube-kanava lisää suuri pitching-videoita nopeudella, mekaniikka, ajattelutapa ja paljon muuta.
Paras Tapa Suorita Laskee Nopeasti
Pitching harjoitukset ovat tärkeitä, mutta perusasiat ovat ehdottoman kriittinen. Alla olevalla videolla Jaan yksinkertaisen tavan tehdä tuuletus., Jos olet täällä etsimässä pitching neuvoja, olla varma katso video alla ja lukaista minun YouTube-kanava, joka on tonnia auttaa neuvoja.
Kannut: teetkö oikeita Asioita?
Jos olet etsivät enemmän in-syvällistä info auttaa syöttäjä elämässäsi, lataa minun kannut’ tarkistuslista ja liittyä sähköposti-luettelo (saat molemmat, kun kirjaudut). Lähetän joka viikko uutta hyödyllistä ilmaista sisältöä.,
Lataa minun ilmainen PDF-tarkistuslista, Syöttäjä Kehityksen Tarkistuslistan. Saat myös kumppani video, joka opastaa sinut läpi, selittää kaikki käsitteitä, jotka kannut pitäisi työstää olla heidän paras päivä.
ja, jos sinulla on kysyttävää, muista ottaa yhteyttä ja lähettää minulle sähköpostia.
More Pitching Resources
Want more help with your pitchers?, Tässä muutamia linkkejä muihin hyödyllisiä kappaletta:
- Täydellinen Opas Pitching Mekaniikka
- Oma syvällistä Opas Baseball Tehtävissä
- Miten Heittää Changeup
- Miten Heittää Curveball
- Miten Heittää Painoon
- Oma YouTube-Kanava
- Mitä on Balk Baseball? 13 Yleisiä tapoja balk
Nämä ovat suuri pitching resursseja, joten muista tarkistaa ne pois ja jakaa kollegan kanssa vanhempi tai valmentaja.
ja, grab a copy of my pitching book below.,
Hyvä Baseball Jumalat Podcast – Ilmainen Valmennus Neuvoja
muista tarkistaa out my baseball valmennus podcast, nimeltään Rakas Baseball Jumalia
Nuorten Pitching Porat FAQ: sta
On kysymys? Jätä yksi alle ja tarkista Yleiset kysymykset ja vastaukset.
miten opetan 8-vuotiaani syöttämään?
noudata tätä vaiheittaista menetelmää:
1., Auttaa häntä tulla hyvä heittäjä ensimmäinen – pelata paljon kiinni ja älä huoli niin paljon tarkkuutta, kun he ovat nuoria – keskittyä auttamaan häntä heittää kauemmas ja kauemmas matkoja ja tuntea mukava heittää ajattelematta.
2. Tee siitä peli ja tee siitä hauskaa. Syöttämisen pitäisi olla iloista puuhaa, joten kohdeharjoitustyyppiset aktiviteetit ovat hienoja. Monet suuret kannut kasvoi heittää tennispallo pois seinään kohdistaa ne piirsi liidulla, tai tiettyä tiili, tai heittämällä kiviä. Nämä taidot ovat oikeastaan aika tärkeitä.
3., Opeta heitä liikuttamaan jalkojaan-hyvien, nopeiden jalkojen oppiminen on erittäin tärkeää. Opeta hänet crow hop, shuffle, ja sitten opettaa tuuli ylös.
4. Opettaa tuuli – tuuli ei ole kova, mutta se on perusta, hyvä pitching mekaniikka. YouTube on monia opetusohjelmia tästä.
mitä ovat hyvät nuorten heittoharjoitukset?
Älä keskittyä liikaa pitching porat – painopiste enemmän aikaa opetuksen hyvä jalkatyö, jota voidaan soveltaa koko kentän., ”Crow hop” on suuri taito oppia, ja opettaa nuori syöttäjä, miten sekoittaa ja heittää kauemmas etäisyydet. Tämä auttaa hänen kehoaan automaattisesti oppimaan, mikä on tehokasta ja mikä ei ole pallon heittämisen tehtävä.
sen Jälkeen, opettaa tuuli ylös, venyttää asennossa, ja Rokkari Pora ja käännä Shuffle porat ovat suuria nuorten pitching harjoitteita, jotka edistävät hyvä mekaniikka. Molemmat löytyvät YouTube-kanavallani ja tästä artikkelista.
milloin nuoren syöttäjän pitäisi opetella venytysasentoa?,
11-tai 12-vuotiaana tai käytännössä vuotta ennen kuin hän aikoo pelata liigassa, jossa juoksijat voivat johtaa ja varastaa. On hienoa käyttää venytysasentoa tuuletuksen sijaan, vaikka mieluummin opetan nuorten syöttäjiä molempia.