Jos sinulla on kerrottu, että rintaruokinnassa lapsi on ruoka-aineallergiat, sinulla voi olla miettimättä, mitä tehdä seuraavaksi. Pystytkö jatkamaan imettämistä? Saatat yllättyä kuullessasi, että useimmissa tapauksissa vastaus on kyllä.
Vaikka vauva, joka ei ole koskaan ollut kaava ruokitaan, ja ei ole koskaan ollut mitään ruokaa lisäksi rintamaitoon voi näyttää merkkejä ruoka-allergia, mukaan lukien: ripuli, veriset ulosteet, oksentelu, koliikki, ihottuma, ummetus ja heikko kasvu. Vauvat voivat kehittää allergioita elintarvikkeille, joita syöt imetyksen aikana.,
ruoasta saatavat proteiinit voivat näkyä maidossa 3-6 tunnin kuluessa niiden syömisestä. Jos poistat nämä ruoat ruokavaliostasi, proteiinit häviävät rintamaidosta 1-2 viikossa ja vauvan oireiden pitäisi pikkuhiljaa parantua. Ei ole olemassa suosituksia välttää mitään ruokaa, kun imetät allergioiden estämiseksi. Näitä rajoituksia suositellaan vain imetettäville vauvoille, joille on kehittynyt oireita.
Yleiset elintarvikkeita, jotka aiheuttavat allergioita
mikä Tahansa ruoka voi aiheuttaa allergiaa., Seuraavat elintarvikkeet ovat kuitenkin niitä, jotka aiheuttavat yleisimmin allergioita.
- Meijeri (kaikki muodot lehmänmaito, mukaan lukien maito, juusto, jogurtti ja jäätelö)
- Munat
- Pähkinät
- Maapähkinöitä
- Soija
- Vehnä
– haaste on löytää, mitkä elintarvikkeet vauva on allerginen. Pikkulasten allergiatestit eivät useinkaan ole luotettavia. Yksi tapa määrittää, mitkä elintarvikkeet ovat ongelma vauva on pitää ruoka päiväkirjaa elintarvikkeiden syöt yhdessä tallentaa vauva on oireita., Saatat nähdä, miten oireet pahenevat, kun syöt tiettyjä ruokia.
elintarvikkeet
usein riittää, että kaikki maitotuotteet poistetaan ruokavaliosta. Sinun täytyy huolellisesti lukea kaikki elintarvikemerkinnät poistaa elintarvikkeita, jotka saattavat sisältää maitotuotteita.
maitoa pidetään merkittävänä elintarvikeallergeenina Elintarvikeallergeenin Merkintä-ja kuluttajansuojalain mukaan vuonna 2006. Tämä tarkoittaa, että kaikkien elintarvikkeiden, jotka sisältävät maitoa ainesosana, on lueteltava sana ”maito” tuotteen etiketissä. Jos olet epävarma mistään tuotteesta, vahvista sen ainesosat valmistajan kanssa., Voit myös oppia lisää elintarvikkeiden merkintöjä lakeja, Ruoka-Allergia Tutkimus & Koulutus (FARE).,ctulose
Muita ainesosia, jotka voivat olla vihjeitä läsnäolo maidon proteiini sisältää:
- Karamelli karkkeja
- Suklaa
- Aromeja
- Korkea proteiini jauhoja
- Maitohappoa käynnistin
- Laktoosi
- Lounas lihaa, makkaraa, makkarat
- Margariini
- Ei-meijeri tuotteita
Mitä pitäisi syödä
Sinulla voi olla tasapainoinen ruokavalio jopa syömättä mitään maitotuotteita., Proteiinia saa runsaasti kalasta, naudanlihasta, kanasta, kananmunista, pähkinöistä ja pavuista. Voit käyttää kalsium-täydennettyjä soijamaito, riisimaito, mantelimaito, kookosmaito, hamppu maitoa, tai appelsiinimehun toimittaa sinulle kanssa 1000 mg kalsiumia päivässä, tai voit ottaa kalsiumia.
haluat myös jatkaa monivitamiinivalmisteen ottamista. Muista lukea vitamiineja ja lääkkeitä, joita käytät. Ne voivat sisältää myös piilotettuja allergeeneja.
vauvan oireiden paraneminen voi kestää kuukauden tai enemmän., Jos vauva ei osoita merkkejä paranemisesta tai hänen oireensa pahenevat kuukauden kuluttua maidottomasta ruokavaliosta, saatat joutua poistamaan muita elintarvikkeita, kuten vehnää, munia, soijaa, maapähkinöitä tai pähkinöitä.
joskus vauvat ovat allergisia useammalle kuin yhdelle ruoalle. Saatat täytyy pysyä tämä rajoitettu ruokavalio koko ajan imetät, tai kunnes lapsi on 1-vuotias. Monet vauvat kasvavat ulos ruoka-allergioista jo ensimmäisellä syntymäpäivällä.,
Rintojen maito sisältää tärkeitä terveyshyötyjä vauvalle mukaan lukien suoja infektioita ja korkeampi ÄLYKKYYSOSAMÄÄRÄ tulokset, ja vähentää kroonisia sairauksia, kuten diabetes ja lihavuus.
imettäminen luo erityisen siteen äidin ja vauvan välille ja monet vauvat nauttivat imetyksestä toiseen elinvuoteen. Ei ole mitään syytä vieroittaa lastasi rinnasta, jos vauvallesi kehittyy merkkejä ruoka-allergioista. Jos muutat ruokavaliota, sinun ja lapsesi pitäisi pystyä nauttimaan imetyksestä, kunnes olette molemmat valmiita vieroittumaan.