Yö Syöminen Oireyhtymä (NES) on jokseenkin harvinainen, mutta heikentävä sairaus, jolle on ominaista syöminen valtaosa kaloreita myöhään illalla tai yön aikana.
Koska häiriö oli ensimmäinen kuvattu 1950-luvulla Albert Stunkard, psykiatri University of Pennsylvania, NES ei ole kliinisesti tutkittu, mutta sen on arvioitu, että noin 1.,5% väestöstä on NES, ja esittelee yli 25% näytteitä vaikeasti lihavia ihmisiä, mukaan paperin julkaistiin Journal of American Medical Association (JAMA).
Ihmiset, joilla on NES syödä paljon niiden päivittäinen kalorien saanti myöhään illalla ja varhain aamulla tuntia, ja mukaan edellä mainittu paperi -, yö syövillä kulutetaan 56 prosenttia niiden elintarvikkeiden välillä 8 pm ja 6 am verrattuna 15% kontrolliryhmä söi aikana sama runko.,
Muita Määritelty Ruokinta tai syömishäiriö – Yö Syöminen Oireyhtymä
Yö Syöminen Oireyhtymä on mukana Diagnostinen ja Tilastollinen Käsikirja Mielenterveyden Häiriöt (DSM-5) ja jotka luokitellaan tiettyjen Muiden Ruokinta tai syömishäiriö (OSFED). Se on määritelty ”toistuvat jaksot yön syöminen, syöminen heräämisen jälkeen lepotilasta, tai liiallinen elintarvikkeiden kulutus ilta-aterian jälkeen.,”
Yö syöminen ei pitäisi sekoittaa humalahakuinen syömishäiriö tai SÄNKY, jossa ihmiset syövät paljon ruokaa lyhyessä ajassa – usein turruttaa tunteita, kuten surua tai vihaa. Yön syöjät syövät ruokaa koko iltana, ja usein herätä useita kertoja, napata jotain syötävää, ja mennä takaisin nukkumaan.
Yö Syöminen Oireyhtymä voi myös sekoittaa syömisen, kun joku on unissakävely, joka on nimeltään yöunen liittyvien syömishäiriö, tai sen jälkeen, kun uni-tuki lääkitys, kuten olemme kuulleet, on sivuvaikutus Ambien., Ihmiset, joilla on NES ovat tietoisia he syövät ja muistaa tehdä niin seuraavana päivänä, jolloin he voivat jopa tuntea häpeää.
Silti, NES on enimmäkseen pidetään muodossa self-lääkitys, koska yö syövillä syödä taistelemaan unettomuus ja myöhäisillan eväs edellyttää yleensä hiilihydraatti-rikas ”comfort” elintarvikkeet. Kuten humalahakuinen syömishäiriö, yö-syöminen oireyhtymä esittelee kova halu, että monet ihmiset eivät yksinkertaisesti voi vastustaa.
teoriaa, että Yö Syöminen Oireyhtymä on self-lääkitys voi jonain päivänä auttaa meitä paremmin ymmärtämään, miksi ihmiset, joilla on NES ovat alttiimpia masennus ja riippuvuus ongelmia., NES liittyy myös heikompaan itsetuntoon ja vähentyneeseen päivänälyyn.
ihmiset kehittävät NES: ää eri syistä. Se voi olla tapa, joka on kehittynyt monista myöhäis-tai koko yön kestäneistä työistunnoista, joihin liittyi ruokaa. NES voi myös olla seurausta ohitetaan tai vähentää aterioita päivän aikana – ruokavalioon tai työtä varten – se johtaa yöllä korvauksen jäi kaloreita.,
Vastaus Stressiä
Jotkut asiantuntijat spekuloida, yö syöminen on reaktio stressiin, ja toinen hypoteesi avers oireyhtymä johtuu hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa kehon tuntea nälkää aikana epänormaali aikoja.
Yösyöminen voi vaikuttaa jonkun itsetuntoon ja kykyyn kehittää ja/tai ylläpitää tervettä työtä ja sosiaalista elämää. Hoito sisältää yleensä koulutusta häiriö sekä ravitsemus-ja käyttäytymisterapiaa.,
Tässä on joitakin yleisiä oireita auttaa tunnistamaan häiriö itseäsi tai muita:
- Syö enemmän kuin puolet päivittäisestä ravinnon aikana ja illallisen jälkeen mutta ennen aamiaista.
- herää kolme tai useampia kertoja viikossa syömään.
- syö enimmäkseen hiilihydraatteja: sokeria ja tärkkelystä.
- noudata tätä ruokailutapaa vähintään kahden kuukauden ajan.
- uskoo, että syöminen auttaa nukkumaan paremmin.
- älä syö kovin paljon tai tunne aamulla nälkää.
- muista, että heräsit ja söit.
- saattaa hävetä sitä.
- ovat ylipainoisia tai lihavia.,
- on epäonnistunut usein laihdutuksessa.
- kokee epätavallisen suurta huolta painosta ja kehon muodosta.
- tuntee olonsa kireäksi, ahdistuneeksi, järkyttyneeksi ja / tai syylliseksi syödessään.
Tietoja Kirjoittajasta: Leigh Smith on koulutukseltaan Bachelor of Arts in englanti alaikäisten kanssa Luovan Kirjoittamisen ja ranskan Loyola Marymount University in Los Angeles. Hän on julkaissut kirjailija, toimittaja, jolla on 15 vuoden kokemus, ja vastaanottaja Rosalynn Carter Apurahan Mielenterveyden Journalismia., Leigh on toipunut lähes kohtalokas, vuosikymmenen mittainen taistelu anoreksia ja äiti kolme nuorta, railakas lapsille. : 1. Birketvedt, G., Florholmen, J., Sundsfjord, J., et al. (1999). Yösyömisoireyhtymän käyttäytymiseen ja neuroendokriinisiin ominaisuuksiin. Journal of the American Medical Association, 282 (7), 657-66.
: O ’ Brien Root, K., & Miller, K. (n.d.). Onko se Ahmimishäiriö vai Yösyömisoireyhtymä? Viitattu 14.1.2016.
: Michael Craig, M. (2013, 13 syyskuu)., Yöllinen ylensyönti voi heittää painon ja terveyden pois sync – Harvard Health-blogista. Viitattu 14.1.2016.
: Gluck, M. E., Geliebter, A. ja Satov, T. (2001), Yö syöminen oireyhtymä liittyy masennus, alhainen itsetunto, vähentää päivällä nälkä, ja kyselytutkimuksessa laihtuminen lihavilla o Lihavuuden Tutkimus, 9, 264-267.
vieraidemme mielipiteitä ja näkemyksiä jaetaan, jotta saadaan laaja näkökulma syömishäiriöihin. Nämä eivät ole välttämättä näkemykset syömishäiriö Toivoa, mutta vaivaa tarjota keskustelu eri asioita eri asianomaisten henkilöiden.,
Me Syömishäiriössä toivomme ymmärtävän, että syömishäiriöt johtuvat ympäristön ja geneettisten tekijöiden yhdistelmästä. Jos sinulla tai rakastettusi kärsii syömishäiriö, tietäkää, että on toivoa sinulle, ja hakeudu välittömästi ammattiapua.
Viimeksi Päivitetty & Arvostellut: Jeri Ekern, MS, LPC 12. huhtikuuta 2016
Julkaistu EatingDisorderHope.com